天津
被穷养长大的人，往往不太懂得照顾自己，对各种不舒服的耐受度，高得吓人。这是因为，是从小按照“最低配置”被养大的孩子，根本不知道，难受，其实是可以很低成本被解决掉的。
长大以后回头看，才发觉小时候的自己有多可怜。当我说出我的故事，发现很多人都有相似的经历。
小时候住东北，上初中时住校，冬天的被子很薄，夜里睡觉只能蜷缩起来，手脚冰凉，就这样硬生生熬了三年。
自己一直讨厌冬天，初中住校的时候，要想洗头，需要早上五点去开水房打水，洗脸常年用冷水，鞋子不御寒，双脚双手生冻疮，冻得又疼又痒。
在这样的环境里成长，对不适感的忍耐阈值会拉得很高。会默认，冬天冷、夏天热，是理所当然的事。意识不到“冷”只是一个可以被解决的问题，而且解决的成本并不高：一件充绒充足的羽绒服、合适的穿衣方式、一床电热毯，就能把难熬的冬天变得舒服很多。
如果说有什么是典型的“穷人认知”，我认为，这就是其中的一种。当然这是很久很久以后才明白的道理。
如果一个人长期习惯忍受不适，就会顺着这种模式生活。没有人点醒的话，是察觉不到关爱自己的。会把常年手脚冰凉归为体质天生如此，不会去想，也许只是御寒的装备不对。
这份对难受的钝感，会蔓延到生活方方面面。长大后收入并不低，可在吃饭、居住、作息、健康这些最基础的事上，依旧习惯性将就。
很多很多年以后，我才学会，内衣、袜子都要买最舒服最柔软的材质，并且要常常更换，冬天可以买一双棉拖鞋，保温杯里要放自己喜欢的花茶，冬天来了，可以带一双御寒的手套。
想跟所有在这样环境里长大的女孩子说一句：学着去觉察身体里那些微小、却长久存在的不适感。
当大脑一直在持续处理这些不适，就再也腾不出多余的心力，去思考更重要的事。这些细碎的难受，就是困住你的牢笼。它们像后台悄悄运行的程序，日复一日，消耗你的精力。
而往往你意识不到，更关键的是，一旦习惯忍受身体的不舒服，你也会下意识忍受不合适的感情、不被尊重的环境、消耗你的工作。在潜意识里，不舒服早就被你当成了常态。
对恶意也往往后知后觉，在一段不对等的关系里，一味付出，当对方不满意，总习惯在自己身上找原因，认为自己不够好，形成付出型、讨好型的人格。
不要一味逼着自己更能吃苦。而是从一件件小事开始，主动清除这些不舒服。不舒服的衣物、鞋子，不舒服的关系。留意那些被你忽略的细微刺痛：换掉褪色的毛巾，治好遇冷就发酸的牙。
当你开始一点点处理这些细碎的难受，生活给你的正向反馈，会来得比想象中快很多。你会得到更好的工作、对的人、舒服的关系。
祝福所有在逆境中长大的女孩，像玫瑰，开出漂亮的花也长出保护自己的刺。
我的介绍：Lindsay刘莹，天津大学硕士毕业，军嫂，INFP，一个有思想爱读书的保险人，也是一个坚持手敲的老派写作者。
希望我的文字带给你温暖和思考，愿我们都有勇气也有能力去过自己想过的人生。
我的联系方式：18920218832（微信、电话同）围观朋友圈，加我备注来
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