江苏
颈动脉斑块是动脉粥样硬化的常见表现，很多人检查发现斑块后，最关心的问题就是：什么会让它长得更快？北京西苑医院陈艳医生提醒，斑块的发展速度与日常习惯密切相关，以下几类因素尤其值得警惕。
一是血压长期偏高。高血压会反复冲击血管壁，造成内皮损伤，血液中的脂质更容易沉积在受损处，斑块随之加速形成和增大。
二是血脂异常。低密度脂蛋白胆固醇升高是斑块生长的"原料"，胆固醇越高、控制越差，斑块进展往往越快。
三是血糖失控。糖尿病和高血糖状态会损伤血管内皮，加速炎症反应，使斑块不仅长得快，而且性质更不稳定。
四是吸烟。烟草中的有害物质会直接损伤血管、促进炎症和脂质沉积，吸烟者斑块进展速度明显快于不吸烟人群。
五是肥胖和缺乏运动。腹型肥胖常伴随血压、血脂、血糖多重异常；久坐不动则使代谢减慢，多重风险叠加。
六是长期精神紧张、熬夜。持续压力和睡眠不足会引起交感神经兴奋、血压升高，间接加速斑块发展。
需要强调的是，发现斑块不必过度恐慌，但应重视上述危险因素的科学管理，定期复查超声、科学调理,观察斑块大小和性质的变化。把可控的因素控制好，多数斑块是可以实现稳定甚至逆转的。
【专家简介】
陈艳，主任医师，西医毕业于上海第一医学院医疗系（现复旦大学医学部），中医脱产学习三年，毕业于中国中医科学院西学中班，系统学习中医理论及临床各学科共三年，长期从事中西医内分泌专业，临床一线工作近50年。
深耕内分泌疾病诊疗，擅长中西医结合调治甲状腺、乳腺、肺部各类结节慢病，兼顾糖尿病诱发全身动脉斑块、冠心病、下肢血管堵塞、支架术后血管再狭窄等心脑血管代谢相关病症，对内分泌结节合并多重代谢、心脑血管并发症及疑难杂症具备丰富的临床经验。
【擅长领域】
擅长：中西医结合诊治各类内分泌疾病，主攻甲状腺、乳腺、肺部相关结节类病症；同时擅长颈动脉斑块、冠心病、脑梗、下肢动脉硬化闭塞证、下肢静脉血栓、糖尿病、高血压、高脂血症、痛风、更年期综合征，对内分泌结节合并心脑血管代谢并发症及各类疑难杂症拥有丰富临床经验。
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