北京
随着气温走低，呼吸道传染病进入活跃期。中国疾控中心最新流感监测周报显示，秋冬流感流行季已悄悄来临。今年呈现“多毒株共同活跃、流行节奏前移”的特点——流行毒株以甲型流感为主、乙型流感为辅。大连市疾病预防控制中心（大连市卫生监督所）提醒广大市民：流感不是“普通感冒”，它是一种高度传染性的急性呼吸道传染病，可防可控可治，关键要“认识它、防在前、治得早”。
流感≠感冒，别再混为一谈
普通感冒以鼻塞、流涕、咽痛等局部症状为主，发热轻、全身症状轻，一般一周左右自愈。
流感则来势凶猛，典型表现为：突发高热，体温可达39~40℃，伴畏寒、寒战；头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力等明显全身症状；食欲减退，部分人有干咳、咽痛。流感传染性强，可在学校、托幼机构、养老院等人群聚集场所引发聚集性疫情，老人、儿童、孕妇、慢性病患者感染后易发展为重症。
这些人是重症高危人群，请重点防范
儿童、65岁以上老年人、孕产妇、慢性基础病患者（如糖尿病、心肺疾病）、免疫力低下人群是流感重症高危人群。
警惕短期内不同毒株感染
不同毒株同时感染的概率较低，但短时间内不同毒株先后两次感染的情况可能会出现——先感染一种毒株康复后，短期内又感染另一种毒株。反复感染会造成明显的身体损耗，康复后仍要注意防护和休息，不要“好利索了就撒欢”。
预防流感，记住这几道“防线”
第一道防线：接种流感疫苗。我国流感高发期一般为11月至次年3月。整个流感季都可以接种疫苗，最佳时机是9、10月份——早打比晚打好，晚打比不打好。现在接种，仍然来得及。
第二道防线：日常防护做扎实。科学佩戴口罩，尤其在人群密集的密闭场所；勤洗手，不用脏手触摸口、鼻、眼；室内经常开窗通风，保持空气流通；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡；规律作息、均衡饮食、适度锻炼，提高自身免疫力。
第三道防线：患病后及时隔离休息。出现咳嗽、发热等症状，应避免到人群聚集的地方，以免造成传播；学生应请假居家休息，密切观察病情变化。
抓住“黄金48小时”，出现重症信号别硬扛
专家提示：重症并非毫无征兆，出现以下预警信号及时就医：呼吸困难、持续胸痛胸闷、意识异常、尿量明显减少，或症状好转后又加重；持续高热不退（体温超过38.5℃持续3天以上）；儿童：精神萎靡、拒食、抽搐、尿少；孕妇：出现头痛、胸闷、胎动异常等。
确诊后，抗病毒药物在发病48小时内使用效果最好，高龄、有基础病等重症高危人群更应尽早就医、遵医嘱用药。
半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐
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