河北
来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
上海老新闻工作者的共同家园
愿我们眼前常有好风景，身边常有老朋友，下一次出发时，依然满眼光亮，兴致盎然。
11月3日，上海老记协普陀联络处组织的“守护明眸，乐享金秋”健康科普暨乡村采风活动在松江顺利开展。老记者们从干货满满的眼健康科普课出发，共赴一场与金秋的浪漫约会。
明眸护光：为了永远能接住生活的亮
读新闻、看照片、刷手机里的新鲜事，眼睛是我们连接世界的窗口，也陪伴着每一份对生活的好奇与热爱。
本次活动特意邀请了原普陀区中心医院眼科主任刘乔带来专题科普，这位在业内素有“刘一刀”美誉的眼科专家，直接围绕黄斑变性、白内障等中老年群体最关心的眼健康问题，和大家掏心窝子交流。
从清晰易懂的眼部结构图，到结合日常场景的实用讲解，刘主任带着大家一步步重新认识自己的眼睛。现场老记者们听得聚精会神，互动环节一到，更是自发围到刘主任身边，把攒了许久的问题挨个问了个明白。
对一辈子都在观察、记录的老记者们而言，重视眼健康，就是珍惜今后每一次阅读、每一次拍摄，每一次奔赴山海的机会。还有那么多好文章没读、那么多好风景没拍，这双总能发现精彩的眼睛，值得我们好好呵护。
互动环节，针对大家最关心的“白内障什么时候该手术”，刘主任一番直白提醒在场所有人：“别随便听信私立医院或者私人医生的建议贸然手术，白内障手术技术已经很成熟，但不到万不得已别急着做，等视力降到0.1以下、病症完全成熟了再考虑才稳妥。”大家纷纷点头，直说这堂课来得太值。
这次活动，上海植珍生物科技提供支持，当天，公司总经理仔细介绍了各类营养食品的正确服用方法与注意事项，和在场老记者们坦诚交流。
稻田拾秋：拍了一辈子风景，这次你是主角
午后的阳光正好，一行人结伴来到松江长溇村，开启期待已久的乡村采风。
连片的金黄稻田在风里翻着浪，田埂边每一处都是值得停下脚步的风景。有人拉着老搭档并肩合影，有人站在稻穗旁笑得开怀，还有人凑在一起琢磨出了俏皮的拍照姿势，惹得身边人笑出了声。
鲜艳的遮阳帽、舒展的手臂、互相配合的趣味姿势，让这组秋日照片格外生动。举着相机的人在找最佳角度，站在镜头里的人也大方舒展着状态，没有拘谨，只有老友相聚的松弛与畅快。
这些照片里，藏着松江最浓郁的秋色，也藏着一群老朋友相聚时最鲜活的好心情。
记录了一辈子别人的故事，也别忘了给自己的生活，多留几张满是笑意的照片。
岁月长行：只要眼里有光，生活永远鲜活
这一天，有听科普时的专注认真，有交流时的坦诚亲切，也有走进田野后的轻松肆意。
在这些老记者身上，我们能看见最动人的生活态度：永远愿意学习新的知识，永远愿意奔赴新的风景，永远愿意和老朋友相聚，甚至永远愿意尝试一个新鲜的拍照姿势。
健康知识能帮我们更好地照顾自己，老友相聚与亲近自然，则给平凡日子添了更多值得期待的小确幸。老记协也希望能继续举办这样的活动，陪伴大家把健康与快乐，实实在在揉进每一天的生活里。
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