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2026年10月19日，第五届亚洲残疾人运动会举重男子49公斤级决赛在名古屋举行。来自怀集县甘洒镇小竹村的选手陈柳巽沉着发力，以161公斤的成绩拿下铜牌，刷新个人最好成绩。这也是本届赛事中国代表团收获的首枚奖牌。那一刻，这名从肇庆深山走出的硬汉，向世界展现了山里人坚韧不拔的力量。
△图源 中国残疾人联合会
“重量压下来，你挺住了，就属于你。”这是陈柳巽常说的一句话。1992年出生的他，幼时因罹患脊髓灰质炎，导致右脚肌肉萎缩。命运虽留下缺憾，却磨不掉他骨子里不服输的韧劲。2016年，经县、镇残联发掘推荐，陈柳巽入选省队，正式踏上残疾人举重之路。
△陈柳巽（右三）登上第五届亚洲残疾人运动会领奖台。通讯员供图
和健全运动员不同，他无法双脚均衡蹬地发力，要维持身体稳定，得付出成倍汗水。别人训练结束就能休息，他还要额外用弹力带激活右腿残存肌群，反复调整姿态，矫正脊柱代偿，每次训练后多花半小时放松腰背，不然第二天难以起身。
△图源 新华社
十年苦练，几本训练日记密密麻麻记录着训练重量、组数，也记下了腰痛、膝盖积液的煎熬。漫漫长路上，他也曾因疲惫而动摇，深夜看着女儿的视频心生退意。可一想到中断训练就要从头再来，他又咬牙坚持。“计划断了，状态两周都找不回来。”陈柳巽擦干眼泪，依旧准时走进训练馆。
从2025年全国残特奥会摘金，
到2026年省残运会斩获两枚金牌，
再到站上第五届亚残运会领奖台，
陈柳巽不断突破自我。
沉甸甸的奖牌背后，离不开家人的默默支持和托举。妻子苏水莹也曾是残疾人运动员，为支持丈夫追梦，她选择退役，独自扛起照顾一家六口的重担。年迈父母、年幼女儿，家里大小事务都靠她操持，一句朴实的话：“去练，别挂家里”，成了陈柳巽奔赴赛场最稳的底气。
△陈柳巽。通讯员供图
陈柳巽生长的甘洒镇小竹村，
是革命老区，红色精神浸润乡土。
先烈们不畏艰险、顽强拼搏的风骨，
悄悄融入他的血脉。
乘着“百千万工程”东风，如今小竹村盘活生态资源，发展高山云雾茶园、林下春砂仁产业，乡亲们在家门口就业增收，山村面貌日新月异。
站在亚残运会的领奖台，
不是终点，而是新起点。
陈柳巽已经定下新目标：
调养身体、打磨技术，
全力冲刺2028年洛杉矶残奥会。
“山里不怕穷，怕的是认命。残疾人不是只能被照顾，一样可以奋力发光。”山中小竹节节向上，赛场之上杠铃渐重。陈柳巽用十年的坚守证明，只要心怀热爱、不肯低头，每个人都能奋力书写属于自己的精彩人生。
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