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谷爱凌谈不要过度美化吃苦:“没人会因为受苦而获奖,四点起床效率能有多高”

谷爱凌谈不要过度美化吃苦

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谷爱凌近日在一段访谈里说了一段话,核心就一句:“没有人会因为受苦而获得奖赏。”



她的原话是:“我觉得有时候人们会说:我受了好多苦,我凌晨四点就起来做这件事。可四点到七点,你的效率能有多高?睡眠不足又会对你造成什么影响?” 接着她说:“如果你想聊生产力、聊效率优化,那就聊这些,不要拿自己吃过的苦难来说事。”



她给了一个具体的比喻:“有时候与其绕着湖走一大圈,不如直接游过去,或是造一艘船。” 意思是如果有更简单的方法,就选简单的,不必刻意走最难的路。

这段话出来后,评论区被顶得最高的一条是“何不食肉糜”。批评者的逻辑不复杂:谷爱凌说“有更简单的方法就选简单的”,前提是那些方法对她开放。很多人面前只有那条最难的路,绕湖走一圈不是因为蠢,是因为没有船。



但谷爱凌自己也不是没吃过“死磕”的亏。她在今年1月的专访里说过一段很具体的话:“我以前肯定是死磕到底,所以我有这么多伤病。” 她举的例子是2025年1月,在莱克斯站拿了坡面技巧障碍世界杯金牌之后,发着高烧从瑞士飞到科罗拉多参加极限运动会,选了四个项目,“我连早晨起来都很困难,哪能去一天滑12个小时,所以这种选择就是错误的”,结果受了“可能一辈子最严重的伤”。



恢复之后她又做了同样的选择,想赶着来比赛,伤病没恢复就上雪,再次受伤骨折。



她说现在在学一件事:“什么时候应该暂停。”



所以她那句“别没苦硬吃”,不是一个没摔过的人说的。是一个摔过、伤过、发现自己“死磕”的方式有问题的人说的。但这话从她嘴里说出来,和从一个月薪五千、没有暂停选项的人嘴里说出来,听起来是同一句,背后是两种处境。她没说错,但“没说错”和“说得让人听得进去”之间,隔着的东西比她这段话本身要长。

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