与书同行｜与冲动消费作别，于书香寻从容

【编者按】

与书同行

“改变认识从阅读开始！”——为深入推进全民阅读，顺德发布联合顺德图书馆打造“与书同行”荐书栏目，紧扣时事热点与顺德区重点工作，覆盖产业发展、社会治理、文化艺术、城市建设等主题，甄选高分佳作或经典名著，为城市建设注入思想动力，帮助广大市民读懂顺德深耕经济发展、优化城市品质、增进民生福祉的改革历程。

在物质供给充沛、消费选择纷繁多元的当下，“低欲望”不再是简单的克制节俭，越来越多人以此消解生活焦虑，回归内心真实的生活诉求。

本期“与书同行”栏目精选五本读物，从解析非理性消费心理，到真实的断购实践，再到重塑财富与幸福的认知。希望读者借由阅读，看清消费背后的心理陷阱，厘清“想要”和“需要”的边界，构建理性可持续的金钱观念。

《不消费的一年》

责任者：(加)凯特·弗兰德斯著

索书号：顺德图书馆F713.55/339

简介：你是否常有这样的困惑：收入不算低，也没大肆享乐，可每到月底依然囊中羞涩；存钱计划喊了许久，存款增长却格外缓慢，家中杂物越堆越多，生活陷入一团乱麻。本书主角凯特也曾深陷这样的困境。好不容易还清贷款的她，才发现自己月储蓄率不足 10%，钱悄无声息流失在各类消费里。29 岁那年，她开启为期一年的不消费实验。她慢慢看清，很多自认为必要的消费，只是用来逃避压力、填补情绪缺口：为想象中的自己买衣服，靠香氛、新手机、外卖安抚坏情绪，购物成了她的情绪避难所。这场实验让她储蓄率提升至 42%，攒下 1.7 万加元，还实现了旅行计划。更珍贵的是，她跳出物质的桎梏，直面内心的空洞，看懂冲动消费背后长久被忽略的情绪问题。如果你正被消费冲动、财务焦虑困扰，不妨跟随凯特的经历，重新掌握生活的选择权。

《怪诞行为学》

责任者：丹·艾瑞里著

索书号：顺德图书馆F069.9/14

简介：我们为什么会浪费丰盛晚宴中的精致食物，却对一张打折优惠餐券念念不忘？在做生活中的各种决策时，我们总是以为自己正在作出明智的、理性的选择。但是事实真的是这样吗？在本书中，丹•艾瑞里带我们进入了行为经济学领域，通过一系列实验研究颠覆了人们曾经普遍认同的我们的行为是完全理性的假设。无论是咖啡、减肥，买一辆车还是谈恋爱，我们的决策行为中总是带有各种非理性。找出存在于不同领域行为和决策背后的各种力量，针对影响我们个人、企业，以及公共生活的普遍问题，找出解决方法，这正是行为经济学所要做的。非理性是人类的本能，是主宰人类行为和决策的隐性力量。然而，这些非理性的行为既不是随机的，也不是毫无意义的。它们是有系统的、可预测的。现在，就让我们一起走进这些可预测的非理性。

《思考，快与慢》

责任者：(美)丹尼尔·卡尼曼著

索书号：顺德图书馆F069.9/23

简介：《思考，快与慢》是诺贝尔经济学奖得主丹尼尔・卡尼曼的经典代表作，凝聚了他毕生的研究成果。作为行为经济学先驱，卡尼曼于2002年凭借判断与决策心理学研究斩获诺奖，他打破传统经济学“理性人”假设，提出前景理论，开创了行为经济学。书中提出大脑存在两套思考系统：系统1依靠直觉、情绪快速判断；系统2审慎理性、擅长逻辑推演。卡尼曼结合大量实验与案例，剖析两套系统的运行机制，告诉我们何时可以相信直觉、何时应当警惕。这本书揭示了容易误导我们的各类心理偏差，不只解析大脑的决策逻辑，更给出可落地的方法，帮助我们主动调动理性慢思考，规避冲动陷阱，在消费、生活、工作中做出更明智的选择。

《纳瓦尔宝典》

责任者：(美)埃里克·乔根森著

索书号：顺德图书馆B821/5736

简介：致富不仅仅靠运气，幸福也不是从天而降的。积累财富和幸福生活都是我们可以且需要学习的技能。那么指导我们学习的原则和方法是什么？本书提供了原则和方法。这本书收集整理了硅谷知名天使投资人纳瓦尔的智慧箴言录，尤其是关于财富积累和幸福人生的原则与方法。在过去十年里，纳瓦尔通过推特、博客和播客等方式分享了他的人生智慧，分享如何不靠运气取得成功、如何利用专长和杠杆获得财富以及他的幸福哲学等内容，他的分享在网络上掀起了讨论热潮，受到大量网友的热爱和追捧。纳瓦尔不仅告诉了我们怎样致富，还告诉了我们怎样看待人生，怎样获得幸福。他对财富、人生的思考将帮助你走上自己独特的人生道路，过上更富有、更幸福的生活。

《金钱的艺术》

责任者：(美)摩根·豪泽尔著

索书号：顺德图书馆C912.69/34

简介：金钱不是公式里的学问， 而是现实中的艺术。我们习惯于把投资理财当作一门科学，却忽视了其中复杂的心理与行为，导致我们要么把钱花在并不如预期那样带来快乐的事情上，要么错过真正有价值的投资。时隔多年，摩根·豪泽尔又回归到自己最擅长的财富、人性和幸福话题。他在书中横跨心理学、投资、历史等多视角，以案例故事的讲述方式，为我们娓娓道来了20个关于金钱的智慧。《金钱的艺术》并不会提供给你一刀切的解决方案，而是让你了解自己与金钱的关系如何影响你的决策，以及如何重塑这种关系。即使你没有接受过专业金融教育，没有投资理财技巧，你也可以凭借对金钱的良好认知，让金钱为你所用，让你的生活更独立自由。

010203

来源：顺德图书馆

审校：林楚琪、麦丽敏、高元伟

编辑：佛山新闻网 马拉拉