他是大连英博主教练，执教能力强，不喝酒抽烟，生龙凤胎婚姻幸福

大连队主教练李国旭盯着电脑屏幕，眼睛就是那时候看坏的。

配眼镜的原因很具体，为了看清球员在场上那些细碎的跑位。

这人看录像看到什么程度，从大连坐车去往玉溪，路上捧着设备看，返程的路途上依旧接着复盘素材。

每周固定要看五场英超赛事，等到接手中甲之后，手头工作排得满满当当，再忙也至少保证看完一场，这个习惯没有中断过。

2026年11月8日，梭鱼湾球场。

大连英博坐镇主场迎战天津津门虎，这是中超联赛的最后一轮较量。

拿下本场赢球只是前提，队伍还得盯着另一片赛场，要看山东泰山能不能在成都阻拦住蓉城。

要是泰山可以拿下预期结果，大连英博和蓉城就会拿到同样52个积分。因为本赛季两次交手英博全部取胜，依靠相互对战的战绩，他们就可以直接拿下联赛冠军。

这个推演出来的局面，如果放在四年前，大连本地的球迷多半不会当真。

四年前这支队伍名字还是大连读行，还在中冠联赛打拼，就连完整的替补阵容都很难凑齐。

带领这支队伍熬过来的，正是这个看录像把眼睛熬出问题的李国旭。

1978年出生，土生土长的大连人，少年时期就在东北路小学接触足球训练。

2022年6月，他正式接过这支队伍的教鞭。

那个阶段原大连人队降级之后解散，整个城市的球迷心里都悬着同一个疑问，大连足球还能不能重新站回来。

后来他自己谈起当初接手的处境，说得没有半点修饰，刚接队的时候条件十分窘迫，替补席人员都坐不满。只能挨个找队员私下沟通谈心，一点点把分散的人员凝聚在一起。

就是这样一支底子薄弱的队伍，只用三年时间，从中冠升入中乙，再冲中甲，最后打进中超。

国内职业足球发展这么多年，由同一个主教练带领同一支队伍完成三级连跳，只有他做到。

2025赛季，是英博升入中超的头一年，30轮联赛结束，队伍排在联赛第11位。

对于一支刚升上来的新军，可以保级留在中超就已经算是交出合格答卷，但李国旭并不满足停留在这个水准。

2026赛季开局，队伍接连吃下两场败仗，前两场比赛合计丢掉9个球。

外界的质疑声一下子涌了出来，不少声音都在说升班马实力有限，中超的竞争强度他们扛不住。

熬过这段低谷，队伍打出一波五连胜，硬生生把自己从积分榜下游的泥潭里面拽了出来。

联赛第16轮，他们遇上上海申花，被对手打出1比4，吃下一场惨败。

成都蓉城借着这一轮的机会，把积分领先的优势扩大到18分。

那个时间段，外界已经很少讨论争冠这件事，大家普遍觉得，英博能够稳住联赛中游就已经很不错。

谁都没料到联赛走到第29轮，大连英博远赴客场，啃下了当时排在榜首的成都蓉城。

回看那场比赛的过程，起伏十足。蓉城拿到点球机会，门将刘伟国飞身把点球挡出去，马马杜头球攻破对方球门取得领先。

补时阶段蓉城打进一粒扳平进球，又被VAR介入判定进球无效。

最终比分定格1比0，英博稳稳收下三分，完成赛季对蓉城的两次击败。

就靠着这一场硬仗，原本几乎关上的争冠可能性，撕开一道口子。

说到李国旭本人，足球圈子里面对他的评价，可以浓缩成简单几句话，场上做事立场坚决，私下为人十分内敛。

不抽烟，不喝酒，各类应酬场合基本不会露面。

放在别的行业，这些特质算不上特别，可落到国内足球这个圈子，就显得格外不一样。

圈内的社交氛围大家多少都清楚，很多往来沟通，都是依托饭局酒桌完成。一名一线主教练能够完全远离烟酒应酬，要么本身对这类社交毫无兴趣，要么骨子里认准自己的做事方式，不愿意随大流。从李国旭的行事来看，这两种因素或许同时存在。

不少教练选择在饭桌上面做完赛后复盘沟通，李国旭的复盘工作，永远是守在电脑屏幕前面完成。

《足球报》曾经做过相关报道，他对于比赛录像的钻研程度很高，笔记本电脑走到哪里就带到哪里，有空就翻看比赛素材。

2018年完成职业级教练员培训班的学习之后，他对于科学化训练、数据拆解的重视程度变得更高。

他自己讲过这样一番话，"教练这个行当，真正的壁垒不是某一套现成战术，而是持续学习的能力"。他给自己定下方向，要做学习能力足够拔尖的那一批教练。

他带队还有一套固定的思路，不会盲目依靠高额投入堆实力，也不会给外援特殊优待。

不管是外援还是本土球员，场上态度积极、愿意拼抢的人才能够拿到出场机会。

他时常对外表达一个观点，一支球队实力高低，不能只看首发上场的11个人。一个漫长的赛季，轮换队员、年轻小将能不能在关键时刻站出来，才更能检验队伍的厚度。

这不是口头说说的空话，队里一批2005年后出生的年轻队员，像朱鹏宇、毛伟杰，都是他主动给到上场历练机会。

他多次公开表态，年轻球员要有勇气和外援去竞争出场位置，在赛场上面稳住心态，未来的职业道路才可以走得更远。

如果只聊执教风格，很容易把他当成埋在资料里面的学院派教练。其实球员时代的李国旭，本身就有过硬赛场履历。

1997年，19岁的他进入大连万达一线队，之后辗转重庆红岩、陕西国力，最后在重庆力帆站稳脚跟，成为锋线上重要得分球员。

2001年亚优杯赛事，重庆力帆主场8比1击败越南公安队，这场比赛李国旭一个人打进四粒进球。

在中国球员参与的俱乐部洲际赛事当中，单场轰进四球，他是头一个达成这项记录的人。

还有一段很少被他主动提起的经历。

2004年，他租借前往阿根廷博卡青年，这是马拉多纳曾经效力的老牌强队。李国旭获得出场机会，踏上阿甲联赛赛场，成为第一位出战阿甲正式比赛的中国球员。当时的博卡队内，有一名年轻队友就是特维斯。

但过往这些亮眼经历，李国旭很少拿来对外宣扬，不会靠着球员时期的光环吃老本。

结束球员生涯之后，他没有走向解说、经纪人，或是谋求一份清闲的俱乐部管理岗位，踏踏实实在基层岗位一步步熬资历。

大连阿尔滨教练组成员，U19国青队助教，大连超越预备队教练、青训总监，再到一线队主教练，岗位一层一层往上走。

2023年拿到中乙联赛最佳教练，2024年两次收获中甲月度最佳教练的荣誉，同年获评大连市劳动模范。

把这些荣誉串在一起，能看见一条实实在在的上升轨迹，每一步都有比赛成绩作为支撑。

大连英博的总经理陈东，和李国旭是从小一起长大的发小。

两个人都是东北路小学出来的球员，年少时期同在一支队伍训练，从初中高中一路踢到大连的职业队伍。

圈内流传过一件旧事，早年一场比赛，李国旭一脚力道十足的左脚远射，攻破的正好是当时效力四川队的陈东把守的球门。

现在一个执掌一线队训练比赛，一个负责俱乐部整体运营。这份孩童时期就结下的交情，给到球队天然的信任基础，相互沟通的成本也会低很多。

央视《足球之夜》曾经跟拍记录过他的日常，有一处生活细节让人印象很深。

被问到什么时候会觉得有幸福感，他说并不是赢下比赛的瞬间。而是训练结束，开车快要到家，即将踏进家门的那一小段时间。

家里有一对龙凤胎孩子，每次他回家，孩子们都会准备简单的迎接。每次快要到家，他都会提前给妻子打一通电话报备行程。

从这点细碎的日常，也能看出家庭生活状态安稳，家里的大小事情有妻子在稳住后方。

工作日他基本住在俱乐部青训基地，基地六楼的套房，贝尼特斯、谢晖先前执教大连队伍的时候，都住过这间房间，如今使用者换成李国旭，只有周末才会回到自己家中。

拍摄记录的过程里，他特意跟摄制组交代，不要拍摄自己孩子的面部画面。

他给出的理由很直白，自己作为成年人，舆论压力、外界评价都可以扛下来。但是孩子年纪太小，分辨是非的能力不足，不希望网络上各式各样的声音干扰孩子成长。

身处曝光度很高的体育行业，主动把家人孩子隔绝在公众镜头之外，这样的处事方式在国内体育圈子并不多见。不少教练运动员会选择把家人放到镜头之下，当作个人形象的加分内容。

李国旭的做法刚好相反，能看得出来，这个人心里分得清公众工作和私人生活的边界。

11月8日的梭鱼湾球场，不难想象现场会是什么模样。

无论最终赛果走向如何，这座球场大概率会坐满赶来助威的球迷。

不管英博能不能拿下胜利，也不管成都那边传来什么样的比分消息，有一件事不会改变。

比赛结束之后，李国旭依旧会回到青训基地六楼那间套房，打开电脑继续翻看比赛录像。

冠军到手算是额外的惊喜，如果没能如愿，也不会耽误他第二天照常投入工作。

对此，你们有什么想法？