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【每周药食】厨房里就有的一味调料,暖胃祛湿还开胃,做菜时顺手撒一点,用处可不小

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来源:市场资讯

(来源:彰武融媒)

  胡椒,又名昧履支、浮椒等,是一种居家常用的调味品,有白胡椒、黑胡椒两种,其中白胡椒散寒暖胃,药用价值稍高一些,调味作用稍次,而黑胡椒温补脾肾的作用明显。《日华子本草》言其“调五脏,止霍乱,心腹冷痛,壮肾气,主冷痢,杀一切鱼、肉、鳖、蕈毒”,《唐本草》言其“主下气,温中,去痰,除脏腑中风冷”。


胡椒简介

本品为胡椒科植物胡椒Piper nigrum L.的干燥近成熟或成熟果实。秋末至次春果实呈暗绿色时采收,晒干,为黑胡椒;果实变红时采收,用水浸渍数日,擦去果肉,晒干,为白胡椒。

【性味与归经】

辛,热。归胃、大肠经。

【功能与主治】

温中散寒,下气,消痰。用于胃寒呕吐,腹痛泄泻,食欲不振,癫痫痰多。

——以上内容来源《中华人民共和国药典》(2025版)

胡椒功效

  胡椒性味辛热,入胃、大肠经,具有温中散寒、下气消痰、解鱼蟹毒的功效,用于治疗寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢等症。

  现代研究显示,胡椒含有胡椒碱、胡椒酰胺、胡椒亭碱、胡椒油碱B、挥发油等成分,具有抗惊厥、抗抑郁、利胆、升压、杀虫、镇静、催眠等作用。

  胡椒的吃法多样,可以研磨成粉冲服,也可以在菜汤或肉汤熬好后,趁热撒入胡椒粉,还可以整粒直接用来炒菜。下面推荐几款和胡椒有关的美食。

PART 01

白胡椒炖猪肚

  材料:猪肚500g,白胡椒10g,精盐适量。

  做法:将白胡椒在微火中煸炒出香味,加适量水,再将猪肚切丝后放入砂锅内,小火炖1小时以上,直到猪肚丝软烂,加盐调味即可。

  功效:此方出自民间。猪肚补脾胃,合胡椒共奏温中散寒、健脾补虚之功。

PART 02

胡辣汤

  材料:海带适量,黄花菜适量,木耳适量,豆筋2根,粉条1把,牛肉适量,花生2把,大棒骨1根,姜3片,葱段3段,八角粒3个,面粉500g,酵母粉2g,生抽1汤勺,老抽半汤勺,十三香1小勺,五香粉1小勺,蚝油1小勺,花椒1小把,白胡椒2小勺。

  做法:将面粉揉成面团,醒面30分钟,将醒好的面团泡在水盆中大约15~20分钟。用手反复洗面团,中间不断换水,一直揉洗到水变清,洗出来的一团色略深带弹性的就是面筋。洗面筋的水切记不要倒掉,用干净的大盆装起来备用。将大棒骨洗净,牛肉切片,冷水下锅后烧开,撇去上面的浮沫,放姜片、葱段、八角粒、花生,小火慢炖1小时后关火,肉片和汤分离后备用。海带、黄花菜、木耳、豆筋、粉条提前用热水泡开,粉条切碎备用。起锅烧油,放花椒待炸出香味后捞出花椒,将牛肉片下锅翻炒几下后,加入肉汤和清水,随即加入海带、黄花菜、木耳、豆筋、粉条,煮熟后加入生抽、老抽、蚝油、五香粉、十三香、白胡椒调味。最后在汤中加入扯好的面筋片,待面筋煮熟浮起后,用洗面筋的水勾芡汁,煮到汤汁稀稠均匀、冒大泡即可。

  功效:胡辣汤是河南当地的传统美食。汤中牛肉、大骨棒健体补虚,海带清热化痰、软坚散结,木耳养血益胃、活血润肠,黄花菜清利湿热、宽胸除烦,合胡椒共奏温中散寒、健脾开胃的功效。

PART 03

白胡椒羊肉汤

  材料:羊肉150g,胡椒10g,陈皮6g,生姜15g,精盐适量。

  做法:先将羊肉洗净切块,起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,转小火煮1~2小时,调味食用。

  功效:此方出自民间。羊肉补肝明目、温补脾胃、补血温经,陈皮行气除胀满、燥湿化痰、健脾和中,生姜温中散寒,合胡椒共奏温中助阳、散寒止痛的功效。

来源/中国中医

编辑/仲 微

初审/芦 琳

责编/白 娜

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