青海
关于2026年度退休人员，基本养老金的调整通知，截止到目前为止依然还是没有公布。但是近期我个人通过《中国统计年鉴2026》，发现截止到2025年末，每100个劳动人口当中，有23个人是属于65岁以上的老年人，其中有22个人是属于0~14周岁的孩子，而这组数据出现了23:22，也意味着是自1982年有可比数据以来，养老的担子第一次要重于养小的担子，简单来讲就是我们国家第一次出现了，老人的数量要多于孩子数量的情形。
再看总量，2025年65岁以上的人口数量大约是在2.24亿人，占全国总人口的15.9%，而0~14岁的人口约是2.12亿人，占总人口的15.1%，总抚养比大约是45.1%，其中少儿的抚养比是22%，老年的抚养比是23.1%，数字既然摆在这儿，这是不是意味着，今后养老的负担将会变得更重呢？社保基金的支付压力也会变得更大呢，我们来简单地分析一下。
这是重要的转折点，但并不意味着会崩盘
虽然说人口老龄化社会不断加剧，出现了一个历史性的转折点，也就是说，从养小为主，或许会转向今后的养老为主，但是这并不是养老金要崩盘的信号，为什么呢？因为我们不能够简单地，把人口老龄化等同于养老金的消耗，这两个事情完全不是一回事儿，而老人多也不意味着养老金发放不出来。之前《人民日报》就对此做过评论，并且用三本账否定了养老金要崩盘的说法，也让我们看到了养老金制度的韧性。
有人又指出，为什么说养老金会撑得住呢？
其实这件事情本质上来讲，从多个方面多管齐下，一直在不断地改革进程中去实现养老金制度长期的稳定化。当然，我认为这几个方面是非常重要的，也是不能够抛开的。第1个方面就是延迟退休已经实施。从延迟退休本质上来讲，它是能够更好地转变人口年龄的结构，因为可以将退休老年人口转变成为适龄劳动力人口，从而进一步降低领取养老金的人口总数，提高参加社保的人口总数。起到缓慢发放养老金的这样的一个目标，一进一出，实际上就能够减缓一大截。
第2个方面就是养老金的缴费年限也要增加。我们都知道，从2030年起，逐步将从15年提高到20年。而缴费年限变得更长，未来我们社保基金的大池子，也都会变得更加充足，所以说这件事情对于我们本身来讲也算是一个实实在在的利好消息，当然对于参保人群来说，会产生一定的压力。但是对于退休老人来说，确实是一个好事情，因为流入到社保基金，大池子的水更加充足，那么发放养老金的待遇也就会更加有保障。
而更重要的层面是在于全国社保已经实现统筹，并且中央财政也给予相应的划拨。所以它并不是全国各自为战，而是一个大池子。虽然说有的省它的这个社保基金可能处在一个紧张的状态，但是通过全国社保的调剂制度以来，就能够实现一个互相帮衬的底子。所以说，这样的制度给予了跨地区、跨年度的安全网。那么我们也就不用去过于担心养老金崩盘的问题。实际上，这也是一个重要的压舱石。
综上所述
我们作为广大退休人员来说，也没有必要去担心养老金制度的稳定性和可持续性。因为未来保障退休人员，养老金按时足额地发放是完全没有任何问题的。可以说，这也是养老金的一个底线。至于说大家所关心养老金调整的问题，因为截止到目前为止，依然还是没有任何的消息，所以说目前来看，养老金调整的概率似乎并不是很大，但是能够按时足额地保障我们每一个退休人员发放养老金的待遇，这一点本身就已经是非常不易的了。
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