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比肉菜还抢手,几块钱炒一大盘,清脆开胃无腥味,配米饭绝了

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黄豆芽一年四季都能买到,几块钱买上一大包好吃不贵。黄豆芽豆香味浓郁,含有丰富的植物蛋白和维生素,营养价值一点也不比肉类差。

很多人炒黄豆芽有股豆腥味,炒出来软塌塌、汤汤水水的不脆嫩,只要掌握好火候和处理方法,大火快炒两分钟,出锅比肉还抢手。今天搭配一点姜末和香菜,清香脆嫩,开胃解腻。做法简单快手,几分钟端上桌,分享给大家~



清炒黄豆芽

【食材】

黄豆芽、香菜、生姜、盐、松茸调味料(或蘑菇精)、食用油

【具体做法】

1,黄豆芽用清水淘洗干净,有时间的可以把根部发黄的小尾巴摘掉,炒出来的菜品相好,口感吃起来细嫩利落。

2,烧一锅开水,水开后把洗净的黄豆芽倒进去,大火焯烫半分钟左右即可,不要煮太久。

3,捞出来立刻过一遍凉水,然后充分沥干水分。

4,生姜切成细细的姜末;香菜洗净,沥干水后切成小长段备用。

5,热锅凉油,先下入姜末,小火煸炒出香味。

6,转大火,倒入沥干水分的黄豆芽,快速大火翻炒。中途觉得锅里温度太高有点偏干可以顺着锅边烹入一小勺热水,激发出镬气。

7,加入适量盐、少许松茸调味料或者蘑菇精提鲜,大火翻炒几下,待水汽完全收干。

8,最后关火,趁着锅里的余温把香菜段倒进来,快速翻拌均匀就可以出锅装盘了。

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