“一个人到了40岁还不相信有命，此人悟性太差”，为什么大错特错？所谓命运到底是什么？

本文章节：

01、江山易改，本性更易移

02、找准努力的正确方向，才能快速改变所谓的命运！

说到“命运”，想必很多人都不陌生。

生活中，不少人把命运挂在嘴边。聊到别人的成败，说一句“性格决定命运”；自己过得不顺心，叹一声“这就是我的命”。

复旦大学的“哲学王子”王德峰教授有句话流传很广：“一个人到了40岁还不相信有命，此人悟性太差。”

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这话被很多人奉为至理名言，仿佛到了年纪还不认命，就是没活明白。

但实际上，以上关于“命运”的说法，是错误的，而且大错特错！

今天，我就从精准心理学的“4维时空”和大家解读：到底什么是命运？命运真的不可改变吗？

01、江山易改，本性更易移

瑞士心理学家、分析心理学创始人荣格有句话说：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。”

荣格，图片来源于网络

荣格认识到所谓命运并非先天注定，这是正确的。

但荣格认为是“潜意识”在指引人生方向，这就将路走偏了。

潜意识实际上是伪科学概念，真正指引一个人人生的，是内隐记忆——那些个体想不起来、却实实在在决定其行为和情绪的记忆。

有些个体的内隐记忆层面中存在较多的病理性记忆，并让人在相似的场景里反复做出同样的选择，在同样的坎上反复跌倒，于是很多人误以为——这就是命运。

之前我已经写文章强调过，内隐记忆和潜意识之间天差地别，这里就不再赘述。

荣格虽然已经摸索到了“有东西在暗中驱动人生”这个方向，但他依旧停在潜意识这个伪科学概念上，所以他的探索非常低效。

而只有深入到内隐记忆层面，从精准心理学的“4维时空”去理解“命运”，我们才能高效地探索到所谓“命运”的本质。

按照中文释义，如果用老百姓能理解的话来说，“命运”其实应该拆成“命”和“运”。

命，是生下来就改不了的事；运，是后天能改变的事。

以我何日辉为例：

我1973年出生在中华人民共和国，生下来时是个男孩，是山东人，父母是农民，我在家里排行老四。这些都属于“命”，是无法更改的既定事实。

而“运”，是可以通过后天努力改变的。

我从一个山东农村的娃子，成长为大众口中的精神心理专家（专业来说是精准精神心理医生），靠的就是后天努力。

同样，我生下来时是男孩，这是“命”，但如果我想，我也有改变自己性别的权利，比如通过手术让自己变成女性。

有句话是这样说的：“接受我无法改变的；改变我能够改变的；然后有智慧地分辨这两者。”

这句话，其实就是在告诉大众，要有足够的智慧，去区分命和运。

同样，在中国广为人知、在日本也深受推崇的《了凡四训》也强调所谓“命运”不是生下来就注定的。

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作者袁了凡年轻时被一位孔先生算命，说他某年考第几名、某年补廪、某年当贡生，53岁8月14日丑时寿终正寝，终身无子。

此后多年，袁了凡的考试名次竟与孔先生所算丝毫不差，他从此相信“命由天定”，心如死灰。

后来他到栖霞山拜访云谷禅师，禅师告诉他“命由我作，福自己求”，教他积善改过。

袁了凡幡然悔悟，此后积极行善，不仅活到73岁，还中了进士，生了儿子。这就是“运”可以改变的一个例证。

当然，对于所谓“命运”，有些高级知识分子不大相信，于是会给自己找一个“科学”的说法。

比如一些父母自己是北大清华的教授，孩子却资质平平；有些父母自己是高学历学霸，甚至读到博士，孩子却是彻头彻尾的学渣。

父母对此深感无力，又不愿像普通老百姓那样相信所谓的“命运”，就说这是“遗传均值回归”导致的。

所谓遗传均值回归，简单说就是：父母的智商或成就越高，孩子的智商会趋向大众平均水平，高出的部分不会完全遗传给下一代。

这个说法看似科学，摆脱了封建迷信，但同样是非常错误的（后续我会详述为何错误）。

把一切归给基因遗传，和把一切归给老天爷，本质上都是放弃了看清“命运”真相的机会。

虽然袁了凡认识到命和运有区别、运可以改变，但他对命运的认知，实际上还停留在外显记忆层面，从个体想得起来的记忆去理解命运。

国内外传统心理学流派同样如此，所以对命运的认知非常低效。

袁了凡通过积德行善改变了所谓的命运，但为什么积德行善能改变命运？他给不出令人信服的答案。

而当我们从内隐记忆层面去系统化地理解命与运，认知就会发生颠覆性的改变。

按照老百姓的话说，就是“我命由我不由天”。

当然，这句话有不合理的地方，因为“命”是生下来就发生的既定事实，我们所能改变的其实是“运”。

所以，这里的“命”，要理解为“命运”，才站得住脚。

但总而言之，一个人的人生走向不是生下来就全部定死的，它可以完全不同。

而且从内隐记忆层面看，我们会颠覆性地发现——所谓的命运甚至可以被快速改变！

以“性格决定命运”为例。在很多人看来，一个人内向还是外向，是天生的。

但我们在临床实践中已经颠覆性地发现，患者之所以性格内向、胆小怕事，是因为内隐记忆层面存在许多叠加性心理创伤。

比如我们曾接诊过一个女孩。在她父母看来，女儿从幼儿园起就内向、胆小、怕事。

但我们通过3PT（精准精神心理病理性记忆修复技术）深入她的内隐记忆层面后发现，她不敢与人沟通，是因为在幼儿园时遭受过校园欺凌，形成了叠加性心理创伤。

那时，她越被欺负，就越胆小怯懦；越胆小怯懦，部分同学就越肆无忌惮地拿她开玩笑，久而久之，她就变成了一个内向的孩子。

后来，这部分叠加性心理创伤得到精准、深入、高效的修复，女孩的康复效果非常显著，后来甚至独自出国留学，沟通与社交能力大幅提升。

因此，性格是可以改变的，而且能够被迅速改变，这一点我们在临床实践中已经得到多次验证：

很多原先内向胆怯的患者，在接受3PT修复相关的叠加性心理创伤、其父母也吸取教训改变教育方式之后，性格都在短时间内出现了巨大变化。

所谓“性格决定命运”对于精准心理学而言是无稽之谈，人生走向是可以由我们自己做出选择的。

当然，在传统国内外精神科医生看来，性格在短时间内发生剧烈改变，是值得警惕的预警信号，临床上常把它视为精神分裂症前驱期或器质性脑病变导致人格改变的重要指征之一。

但是，患者在3PT干预后实现的性格改变，是患者走向康复的标志。

因为患者原先呈现出来的内向、胆怯，本身就是内隐记忆层面的病理性记忆（叠加性心理创伤、叠加性心理渴求、不良的归因模式）导致的结果。

而这些病理性记忆被修复了，患者出现性格改变，实际上是“变回了正常的人”。

因此，在精准心理学看来，从来不是“江山易改，本性难移”，而是“江山易改，本性更易移”。

所谓的命运，其实是由个体内隐记忆决定的，内隐记忆在冥冥之中指引着一个人不断做出相似的选择。

而没有看清这一点的人，会以为命运是老天爷决定的，甚至认为命运无法更改。

02、找准努力的正确方向，才能快速改变所谓的命运！

不过，认识到所谓的“命运”可以改变，并不意味着我们一定能改变它。

在AI时代，想要改天换命，还得找准努力的正确方向。否则，哪怕你再有权有势，也未必能掌控自己的人生走向。

比如曾经的中国首富陈天桥，他患有惊恐障碍，严重到连飞机都不敢坐。

陈天桥，图片来源于网络

为了把自己从惊恐障碍里解救出来，他投入10亿元资助美国脑科学研究，试图从神经递质和大脑回路中寻找答案。钱花出去了，答案却没找到。

最终，他也不得不承认这个领域“太落后了”，转而向佛学寻求安慰。

在陈天桥看来，自己罹患惊恐障碍、饱受折磨，大概是上天注定的安排，所以他转向佛学，实际上就是“认命”了。

但在我们看来，惊恐障碍并不是无法根治的绝症。只要接受几次3PT精准化心理干预，惊恐障碍就能彻底搞定。

用镜子理论来理解：人的言行举止，就像一面镜子，可以反射出原生家庭、求学经历、社会环境这3个因素对他的影响。

陈天桥之所以会罹患惊恐障碍，从他的原生家庭、求学经历、社会环境里就能找到答案。

只要对惊恐障碍背后的病理性记忆进行高效修复，他就不会再被这种所谓的精神障碍折磨，更不会感到恐惧。

再以复旦大学的“哲学王子”王德峰教授为例，他宣扬：“一个人到了40岁还不相信有命，此人悟性太差。”

这话听着通透，其实恰恰说明他在命运问题上的认知存在很大误区。

我不是否定王德峰教授在哲学领域的造诣，当然，这种在哲学上的造诣也是“低效的”，没有达到“精准哲学”的高度。

在这里我要强调的是，在所谓“命运”这件事上，王德峰的认知错得离谱。

王德峰曾为儿子规划了一条从顶尖幼儿园到复旦附中的“顶配”路线，满心以为最差也能进复旦大学。结果高考成绩出来，他的儿子差一点连大学都没得上。

那天，王德峰骑着自行车在街上绕了3圈，最终释然，感叹“人各有命”。

王德峰，图片来源于网络

实际上，我一眼就能看出，王德峰的儿子是罹患了学习障碍。但王德峰不知道有学习障碍这回事，最终只能归咎于“人各有命”。

不止王德峰，很多高级知识分子在教育孩子时，也会出现同样的重大失误。

他们自认为学历高、有文化，懂一些家庭教育的方法，就以为掌握了家庭教育方式。

实际上，他们掉进了“优秀泛化”的陷阱还不自知——以为自己是学霸、博士、教授，就能轻松搞定孩子。

结果他们并没有掌握精准心理学的高效知识，自然没法对孩子进行科学的家庭教育。

最后，他们发现孩子连本科都考不上，于是开始“认命”。可真实情况是，孩子罹患了学习障碍，父母却不自知。

孩子学习成绩上不去，往往会引发连锁反应：考不上好大学、就业困难，父母原先规划好的路线自然派不上用场。这种无力感，很多高级知识分子父母都深有体会。

所以，父母一定要认识到，孩子成绩不好，根本不是所谓的命运决定的，真正根源是孩子存在学习障碍。

但当下国内外很多精神科医生，对学习障碍并不了解。在这样的背景下，北京安定医院的姜涛医生就十分难得。

我曾听“渡过”平台创始人张进老师说过，姜涛医生接诊过一个来自加拿大的孩子，成绩很差，是典型的“学渣”。

姜涛医生判断孩子存在学习障碍，但他也坦然承认，自己并不知道如何治疗学习障碍。

其实，学习障碍并不难干预，我早在2014年就验证了这一点。

今年暑假，我们更是推出了“学习上瘾”的公益项目，成效非常显著。

从上面这些例子，我们可以看出，所谓“认命”，本质上就是相信玄学。

很多人之所以相信所谓的命运，把一切不顺归咎于上天注定，不过是为了心安理得地躺在心理舒适区里，不必为自己的困境焦虑罢了。

今天，我们把何为命运、命运又如何快速改变，说深说透了。

如果一个人选择相信虚无缥缈的命运，那他注定会成为普通人，即使表面看起来“优秀”如我们复旦大学的王德峰教授，实际上也没能真正掌控自己人生的方向。

我初中、高中时是所谓的学霸。

如果当时有人告诉我：何日辉，你没必要这么努力学习，反正你命中注定会跟北京的白富美、现在的创伤修复师路西结婚。

我那时肯定会觉得说这话的人有病。当然，你也可以说，那时候是贫穷限制了我的想象力。

但实际上，我之所以能跟路西走到一起，不是上天注定，也不是命运安排。

路西之所以选择跟我在一起，是因为我通过了她的3个考验，这是我努力奋斗换来的。

如果我相信所谓的命运，就会把和路西结婚看作理所当然，心安理得地等待命运的馈赠。

可正因为我认识到，所谓命运绝非上天注定，我才会怀有感恩之心，珍惜这段感情。

总而言之，所谓命运绝非生下来便无法更改的，我们完全可以通过后天的努力奋斗改变所谓的命运。

当然，前提是找准努力的正确方向——从精准心理学出发，认识到内隐记忆的极端重要性，才能真正把所谓的命运握在自己手里。