山东
《小窗幽记》里有一句：“花繁柳密处拨得开，才是手段；风狂雨急时立得定，方见脚跟。”顺风顺水时，谁都能走得稳稳当当；真正见功夫的，是狂风暴雨来了，你还能不能站住。人这辈子，谁都有被日子按在地上摩擦的时候。那时候拼的，不是你多聪明、多有人脉，拼的是你心里那根桩，扎得深不深。
一、溃败不是从跌倒开始，是从心乱开始
你回头看那些栽了大跟头的人，有几个是事情本身把他压垮的？多半是事还没到最坏，他自己先乱了阵脚。
顺的时候，人人都清醒。账算得明白，话说得得体，步子迈得稳当。可一遇事，尤其是那种看不见头的难事，心一慌，全变了。开始胡思乱想，半夜不睡盘算最坏的结果；开始病急乱投医，逮着谁问谁，听风就是雨；开始怀疑自己，是不是当初就不该走这条路。
《菜根谭》里讲：“心乱则百病生，心静则万病息。”心一乱，眼睛就花了，明明有路也看不见；心一乱，手就抖了，明明能办成的事也办砸了。小麻烦拖成大窟窿，多半不是因为麻烦本身长大了，是你在慌乱中给它喂了料。
困境困住你一阵子，慌乱能困住你一辈子。
二、低谷不是冲刺道，是检修站
人掉进坑里，第一反应是赶紧爬。这个心情谁都有。可你越急着爬，手脚越乱，越容易踩到松土再往下滑。
低谷这东西，看着是拦路虎，其实是老天给你设的检修站。你前面跑太快了，有些零件松了、油快耗干了、方向可能也偏了。这时候逼你停下来，不是害你，是让你查一查、紧一紧、想一想。你非要在检修站里踩油门，除了把发动机烧了，没别的结果。
《道德经》里讲：“静为躁君。”静是躁的主人。你静下来，才管得住心里那匹想狂奔的马。你在低谷里稳住了，把该修的修了，把该想的想透了，等出了站，你比之前跑得更稳、更快。你稳不住，在站里瞎折腾，出来还是一身毛病。
急着翻盘的人，往往翻进另一个坑。稳住不动的人，反而把坑底踩实了。
三、苏武在北海那十九年，靠的就是一个“稳”字
苏武出使匈奴，本来是个常规差事，结果赶上匈奴内乱，他被扣下了。单于先许他高官厚禄，他不干；又把他扔进地窖，不给吃喝，他啃雪吞毡毛，活了下来；再把他流放到北海边上放羊，说等公羊生了小羊再放他回去。公羊哪能生小羊？这就是无期。
北海那地方，冬天冷得能冻掉耳朵，荒无人烟，连个说话的人都没有。换一般人，早就疯了、垮了、认命了。苏武没有。他每天拄着汉朝的符节放羊，节上的旄牛尾都掉光了，他还拄着。他挖野鼠洞里的草籽吃，编草网捕鱼，硬是把日子过了下去。十九年后，他终于回到长安，头发胡子全白了，可手里的符节没丢，心里的气节没垮。
他靠什么撑过那十九年？不是武功，不是人脉，是稳。他知道自己改变不了单于的决定，改变不了北海的天气，但他能稳住自己的心。他每天做该做的事，放羊、找吃的、守着符节，一天一天地过。他不跟命较劲，他跟日子讲和。
你眼下觉得熬不过去的那道坎，放到苏武那十九年里比一比，也许就没那么大了。他能稳住，你也能。
四、稳住三样，你就赢了大半
第一，稳住情绪。难的时候，允许自己难受，但别让难受当家。想哭找个没人的地方哭一场，哭完洗把脸，该干嘛干嘛。别在情绪最冲的时候做决定，那时候做的决定，十有八九要后悔。
第二，稳住节奏。越是难，越要守住基本秩序。按时吃饭，到点睡觉，每天把眼前该做的事做了。哪怕只推进了一小步，也是往前走。节奏不乱，人就不散。
第三，稳住本心。别因为摔了一跤，就觉得自己一无是处。你以前能做成的事，现在还能做；你以前有的本事，现在还在。低谷只是暂时遮住了光，没把你这个人换掉。
写在最后：
人生真正拉开差距的，不在高光时刻，在低谷时期。顺的时候，人人都风光；难的时候，稳得住的那个才走得远。你不用比谁聪明，不用比谁运气好，你只要在别人慌作一团的时候，把心放平，把气喘匀，把眼前这一步踩实。你稳住了，日子就拿你没办法。熬过去回头看，你会感谢那个没散的自己。
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