北京
德福雷斯特·巴克纳每周有两个晚上会出现在李维斯球场附近的一座公园里，进行球队训练结束后的额外加练。这位身高6英尺7英寸的防守截锋，让路过的人忍不住多看两眼——那不是巴克纳吗？
上周，队友迈凯尔·威廉姆斯跟着他一起去了。周三，奥萨·奥迪吉祖瓦也加入了进来。巴克纳说，加练的内容是“一些技术和 drills 的微调”，目的是保持手部动作和手部位置的敏锐度。
巴克纳自2019年起就与私人防守锋线教练马克·霍尔合作。两周前，49人队通过与印第安纳波利斯小马队的交易重新迎回这位32岁的老将，霍尔也随之来到西海岸。两人每周都会拆解比赛录像——周一分析上一场比赛，周二研究下一个对手——然后在周三和周四打磨巴克纳的技术细节。
回到球队后，这位拥有11年资历的老将立刻在一支非常年轻的防守锋线上承担起领袖角色。新秀罗梅洛·海特开始跟着巴克纳参加早上5点30分的举重训练，威廉姆斯则主动问他一周里还做些什么。
“他是一个很好的榜样，而有榜样，你就会想成为那样的人，”威廉姆斯说，“所以我问他能不能跟他一起去公园，他说可以。效果很好，我学到了很多。”
夜间加练持续约一个小时，让球员们能专注于训练中没太多时间打磨的东西。球员们练习击打手的运用、攻击 blockers 的角度，以及在做技术动作时该看哪里。
“这些年轻人渴望学习，”巴克纳说，“我希望他们能继续看到如何像职业球员一样对待每一周。”
年轻球员们为巴克纳的到来准备了一份欢迎礼物，至少防守截锋C.J.韦斯特是这样做的。他主动让出了自己的99号球衣，好让这位老将能继续穿自己的号码。韦斯特没有向巴克纳索要任何回报，但他说自己最终得到了不错的补偿。“他肯定照顾了我，”韦斯特笑着说。
49人队的老将们也很高兴巴克纳回归。“他在2019年为我们奠定了文化，现在他也在做同样的事，”防守端锋尼克·博萨说。
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