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馒头新吃法,比油条健康比包子好吃,营养美味,一盘成本价才2元

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馒头绝对是北方人餐桌上的顶流主食,暄软白净咬一口麦香直钻鼻子,就着两盘热菜啃完,这顿午饭直接圆满。

我家馒头出镜率比面条还高,早中晚三餐轮着来都不腻,刚揭锅的新馒头个个蓬松暄软,全家都抢着吃。可但凡剩了两顿,立马成了没人待见的“剩货”。

其实处理剩馒头哪用犯愁,给你支个零难度的妙招:1个剩馒头配2个鸡蛋,切一切拌一拌煎一煎,原本干巴巴的剩馒头直接变身,口感香得翻倍。

这么做比炸油条健康,比蒸包子还对味,满满一大盘成本才2块钱,当早餐吃刚好合适,接下来咱们就说说具体怎么做。



鸡蛋煎馒头丁的做法:

备用食材:馒头1个,韭菜3根,鸡蛋2个,食盐适量,食用油适量,胡椒粉1勺;



制作过程:第一步,首先准备一个吃剩的大馒头,注意馒头最好是在冰箱中隔夜的,馒头需要保证是充分凉透,然后将其切成一厘米见方的小块,大小按照个人的喜好切便可以的;



第二步,鸡蛋2个,置于流动的水下,将鸡蛋的外壳刷洗干净后,擦干表面的水分,将鸡蛋磕入一个小碗中,用筷子将其搅散打匀成液,起小沫沫的状态最好,静置片刻,这个过程中韭菜准备出来;



第三步,将韭菜择去不能食用的部分后,清洗干净,然后控干其中的水分,切成小段,不喜欢韭菜的可以换成是香葱,切好的韭菜放入之前打散的蛋液中,再次用筷子搅拌均匀;



第四步,然后按照个人的口味加上点食盐和胡椒粉调味,拌匀后,将切好的馒头丁放入在蛋液中,搅拌均匀,使得每一块馒头丁都可以充分沾裹上蛋液,在不粘锅中添上适量的食用油;



第五步,等锅里的油烧得冒点细泡,把裹满蛋液的馒头丁倒进去,转中小火慢慢扒拉着煎炒。

得盯着点让每块馒头的六个面都贴到锅底,煎到金黄金黄、外皮脆得咬开咔嚓响的程度,最后往锅里撒小半勺五香粉,翻两下让每粒馒头丁都裹上点香辛味,直接盛出来就能趁热吃了。

小编总结:馒头解锁的这个新吃法,比常吃的油条、包子香出好几个档次,当早餐吃尤其合适,还更健康。

就用1个普通馒头加2个鸡蛋,切吧切吧,拌两下,再搁锅里煎一煎,轻轻松松就能端出一盘喷香的吃食,算下来整盘成本才2块钱。这么划算又对味的早餐方子,没学会真的亏大了。

煎的时候还能顺着自家口味往里加胡萝卜丁、洋葱碎、香肠粒这些料,家里人吃着更对胃口。整个流程连10分钟都用不上就能出锅,大冷天别再冻得缩脖子出门买早餐了,在家吃刚煎好的热乎气儿,从胃暖到心口窝。

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