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约翰·戈特曼:爱需要大量庸俗的表达

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文/幸福娃




约翰·戈特曼说:“爱需要大量庸俗的表达。”
庸俗放在爱情里,庸俗其实是日复一日的柴米油盐,是那些上不了台面的、琐碎的、甚至有点肉麻的表达。它不高级,但它扎实。
我们从小受的教育,常常把爱架在高处。《诗经》里写“蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方”,这是典型的雅。隔着水,隔着雾,隔着距离。
古人写情,多半讲究个含蓄,讲究个“发乎情,止乎礼”。好像太直白了就不值钱,太具体了就俗气。于是我们心里种下了一个念头:好的爱情,应该是精神共振,是琴瑟和鸣,是无声胜有声。
可事实是,那些靠“猜”维持的感情,最后全死在了猜不透上。
为什么戈特曼说爱需要“大量”庸俗的表达?因为爱的本质,不是一次性的壮举,而是持续性的确认。你每天说一句“路上小心”,比你每年送一次奢侈品包更接近爱的内核。
前者是日常的、重复的、笨拙的,甚至有点烦人的;后者是仪式感的、难得的、可以发朋友圈的。但人真正需要的,恰恰是那些用不着发朋友圈的东西。
庸俗的表达,翻译过来,就是“不说人话”的反面。不端着,不装深刻,不试图用一句顶一万句。而是用一万句,去顶那说不清道不明的一句。
早上问一句“吃了吗”,晚上说一句“早点睡”,吵架后递一杯水,出门前摸一下头。这些动作毫无美感,但它们构建了一个人心里最基本的安全感。
古人对这一点,其实心知肚明,只是写得比较雅。比如《浮生六记》里沈复写芸娘,写的是芸娘每天早起替他收拾行装,写的是两人分食一碗粥,写的是芸娘女扮男装陪他逛庙会。
全是庸常琐事,没有惊天动地。但林语堂说芸娘是“中国文学中最可爱的女人”,可爱在哪?可爱在她把爱落实到了最庸俗的日常里。
反观我们现在的婚恋观,多少有点走偏了。我们太擅长讲“灵魂伴侣”,却不擅长讲“饭搭子”。我们把“仪式感”捧得太高,把“日常感”看得太轻。
我们总以为爱是一个需要不断证明的命题,却忘了爱其实是一个需要反复练习的习惯。而习惯这东西,天然就是庸俗的、重复的、不起眼的。
更深一层看,“庸俗”之所以重要,是因为它发生在“雅”失效的时刻。雅是精致的,是修饰过的,是有距离感的。但人不可能一天二十四小时保持精致。
大多数时候,人就是疲惫的、无聊的、甚至有点乏味的。如果爱只能在“雅”的层面成立,那它一碰到生活的毛边就会碎。恰恰是那些庸俗的表达,像水泥一样,把两个人之间所有看不见的缝隙都填满了。
打个不太恰当的比方。爱这件事,很像写文章。真正打动人的文章,往往不是那些用尽华丽辞藻的篇章,而是那些用大白话把事说明白了、把情说透了、把人心说软了的句子。
汪曾祺写吃的,写“咸鸭蛋质细而油多,筷子头一扎下去,吱——红油就冒出来了”。一个字都不雅,但你看完就是觉得活着真好。爱也是如此。一句“给你带了碗面”,有时候比一万句情诗都管用。
所以别嫌那些庸俗的表达烦。那些每天问“在干嘛”的人,那些发无聊表情包的人,那些把你的药盒分好、把水果洗好、把你的充电线插好的人,他们其实是在用最笨的方式告诉你:我在。
而“我在”这两个字,拆开来看,就是最长情、也最庸俗的告白。
戈特曼研究了几十年的夫妻关系,最后得出的结论,说白了就是一句话:别把爱想得太复杂。
爱不是一场高雅的辩论赛,而是一顿又一顿的饭、一句又一句的废话、一次又一次毫无新意的“你回来了”。那些听起来俗气、琐碎、不值一提的东西,恰恰是爱最扛造的部分。
高处的爱,供人仰望;庸俗的爱,供人活着。而人,终归是要活着的。

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