HappyValentine'sDay
情人节快乐~~~
今天是情人节，
也许你和伴侣早就计划好一场浪漫的约会，
也许你偷偷地为另一半挑选好了礼物，
迫不及待想看到ta拆开时的喜悦。
也有可能，
你把过情人节当成了一年一次的任务，
不假思索地送和往年差不多的礼物，
准备差不多的过法。
甚至，你可能觉得没必要过情人节：
两个人真正相爱，不应该每天都是情人节吗？
今天
我们来聊一聊情人节的意义
1. 爱是习惯，
持久的总会平淡
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想一想，你觉得最亲密的夫妻是什么样的？
你也许会说，他们形影不离，
总是含情脉脉地看着对方，
对方的一举一动都会带来惊喜和快乐。
也许听起来有些扫兴，
但事实是，
这是只有初坠爱河的情侣才会做的事。
我们希望爱能够保持新鲜，
又希望爱能够成为习惯，
事实上，两者是难以兼得的。
激情总会消退，
这正是爱成为习惯的结果。
习惯指的是，
当一件事发生很多次后，
你便不再有意识地做出反应。
伴侣第一次说爱你、送你礼物，
你会欣喜万分。
但后来他说更多甜言蜜语，
送你更贵重的礼物，
你也习以为常，波澜不惊。
伴侣第一次在你做饭之后主动洗碗，
你感受到了家与分担的温馨。
但后来你渐渐不再留意洗碗这件事，
只在他忘了洗碗时才感到奇怪。
在长久恩爱的夫妻中，双方十分亲密，
他们自己却很少察觉到这种亲密。
因为当爱成为习惯，一切便水到渠成，
双方无意识地合作过日子，
习惯性地促进和强化对方的行为，
而不需要意识到两个人是怎样亲密互动的。
LOVE LOVE LOVE
2. 中断习惯，
感受亲密
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爱成为习惯，
其实为我们节省了大量的心理资源。
两个人一起起床，
一起吃饭，一起做家务，
不需要多想，就知道对方会怎么做。
有这样一个稳定的基地，
我们不需要思考太多，
便可以将节省出来的资源投入到事业和爱好上。
但代价就是，双方在亲密关系中
都不再有意识地想着自己到底在做什么。
他在上班忙碌中看到她诉苦的信息，
习惯性地回复“没事，你在我心里是最棒的”，
她却并没有感到宽慰，
但也因为习惯了而并不抱怨。
他因为加班而发信息叫她绕路去接孩子，
他知道今天回家后家务都归自己做了，
这种相互扶持却并没有让两个人感到满意。
你可以对新手机、新沙发感到习以为常，
对感情却不可如此。
想要维持一段亲密的感情，
仅仅做到习惯爱人的存在是不够的。
事实上，恰恰是在我们的习惯被中断时，
我们才更体会到亲密与爱的滋味。
我们常说“小别胜新婚”，
两个人分开一段时间后，
会比之前更加亲密。
你或许有时会感觉到，
与伴侣吵架过后反而增进了感情。
争吵让伴侣双方分享彼此的想法，
促使双方有意识地思考自己的所作所为，
思考自己对关系和对方的感受与期望，
改变原来的一些行为习惯。
这都是因为，
我们的“过日子”习惯被动中断了，
我们不得不恢复意识，
去思考关系中两个人的行动，
去回顾初心，去用心感受爱。
LOVE LOVE LOVE
3. 情人节是中断习惯的
好契机
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并非只有别离、吵架,才能让我们的习惯被动中断，
情人节正是一个契机，
我们可以主动中断习惯，恢复意识，
不受别离、争吵之苦，
而让关系更加亲密。
用心准备一顿晚餐，
深情地看着彼此，
说一些发自肺腑的话，
或是一起做一件双方都喜欢却不常做的事
就像擦亮两个人心中爱的灯罩，
这一天过去，
再次进入以习惯为主导的生活时，
心里会带着那份明亮和温暖。
不过要注意，
别让情人节的习惯中断也成为一种习惯！
让伴侣开心不是任务，不是目的，
而是当我们真正进入有意识的爱的状态时内心的期盼。
祝愿每一对伴侣都能在情人节走出习惯的“舒适圈”，
用心去感受爱，用心去爱。
最后，祝Julia小姐节日快乐~~~
LOVE LOVE LOVE
作者 | 向伯
图源 | unsplah & pixabay
排版 | Julia
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