“感觉没钱，比真的没钱更可怕”：疫情之后，疤痕效应正在持续

点滴皆心理，觉察即疗愈。

作者：有梦想的唐糖 （有困惑，请私信）

合集：#读书观后感#

本文：2200字

阅读时间：5分钟

熟悉“得到”系列的人，都熟悉香帅，今年年初，她的“香帅财富报告”出到了第四年，也就是我手里这本《钱从哪里来4》。这个名词起的很赤裸，但现实很骨感。回顾2022年，无论你身处什么阶层，大概最能留下印象深刻的，都是一个共同的字：“难”。

每个人都感觉这一年“太难了”。

看这本书的过程，也是我自己回顾2022年的过程。我有一种感觉：我们正处在时代大变革的洪流中，我们渴望抓住一些“确定性”的东西，但生活却总在教育我们：它毫无确定性可言。这种无法掌控的感觉让我们的心理陷入恐慌，那些被掩盖的不安全感开始出来作祟，我们挣扎、努力，但最终只能适应。

跟随香帅，一起回顾了7个主题：岛链化时代、通货膨胀、房子、疤痕效应、A股、平台非流量时代和数字劳动者。我不是一个懂经济的人，经济学几乎是我的盲区，但即便如此，在我阅读这本书的时候，也没感觉多么晦涩，究其原因，一是因为香帅由繁入简的写作风格，二是因为不管我懂不懂经济规律，作为社会和时代的一粒尘埃，我都切身感受到了时代浪潮的冲击，所以感同身受。

与我个人的专业相关，我对“疤痕效应”一章印象最为深刻。这些年经济形势堪忧，体现在普通大众身上，最肉眼可见的变化就是——大家都开始存钱了。存钱、存钱，存更多的钱。包括我自己在内，一直是长久的月光族，最近这两年也开始感受到强烈的危机意识，花钱不再大手大脚，甚至制定了“非必要不花钱”的人生红线。这就是疤痕效应。

在香帅的财富报告中指出，在受调研的用户中，因为没钱而被迫减少消费的人只占16%，受疫情限制，影响消费的只占16.16%，而其余绝大多数人不消费，是因为想要存钱。央行的城镇储户问卷调查数据也显示：2022年，居民储蓄意愿达到了有数据记录以来的历史极高值，甚至超过了2008年次贷危机和2012年欧债危机的时期。

“感觉没钱比真的没钱更可怕”——成都一家品牌咨询创始人如是说。

从心理学的角度，我太熟悉这句话了。我们的恐惧，很少来自于现实，大多数来自于想象和想象带来的感觉。可以这么说，“感觉”会驱动我们做出种种行为，但很多时候，“感觉”并不等于“客观事实”。受感觉驱动而改变行为，是因为在“感觉”之前，是心理创伤。

弗洛伊德认为：一场创伤结束之后，它的直接影响会被个体所遗忘，但创伤带来的心理后遗症却仍将持续。

在疫情第一年，我猝不及防被封在家里，长达一个月，之前没有任何准备，人还有人管，但动物就顾不上了，眼瞅着猫粮见底，我的内心充满焦灼，每天都如困兽一般，通过各种渠道打探猫粮的消息。对未来的不确定——不知道这场封控结束的确切时间，加剧了对未来的担忧。我记得很清楚，在封控的后期，因为猫粮日益减少，我甚至开始失眠、暴怒。那是一种被无力感、绝望、愤怒、恐惧纠缠在一起的感觉。

在这场封控之后，本来就有囤积癖的我，更加变本加厉，尤其对于宠物猫的产品，就在刚过去的2022年双十一，我囤积了几百盒猫罐头和4袋10公斤的猫粮，还有几十袋猫砂，以应对冬季可能的封控。

没想到，疫情在经历了一阵混乱之后，忽然戛然而止。

人们会因为一次重大事件，而永久性的改变自己的行为模式。所以，即使疫情结束，一切回归正常，消费者们也难以重启消费信心，企业也难以愿意正常的投资、生产，而作为我，囤积的恐惧，也仍未烟消云散。

疤痕效应之所以在每个人身上都有深刻的印记，归根到底，是因为我们每个人对未来的预期，来自于自身的历史经验。从这个角度说，我们的确很难跳出过去的历史经验，也很容易拿过去的经验去预测未来。在心理咨询中，分清「当下」和「过去」，分清楚「感觉」和「现实」，是解决心理问题最为关键的钥匙。大多数时候，我们从道理（头脑）中明白，但无法从内心、感觉中走出来。

现实是什么？现实最大的特点就是变化，不确定也是变化的一种形式。每时每刻都在变化，我们永远不可能知道下一秒会发生什么，我们希望预测，是内心想要获得确定性和掌控感的本能驱使，但我们永远无法预测，因为这根本不在我们的掌控范围。

这是一对如影随形的矛盾体。

什么时候真正臣服于这个现实，我们才能真正获得解脱。正如香帅所说：“你别无选择”。

不管是心理学还是经济学，背后都有人性。这也使得很多东西的底层逻辑，是相通的。环顾香帅这本书，我看到更多的，其实还是人性。比如美国通过向全世界割韭菜，来抵御自身通货膨胀的本质，是其嚣张的霸权，正如何帆所写——货币即政治。货币问题的背后，是政治利益的博弈。所以，通胀，本质就是美联储的“阳谋”而已。

在看这部分时，我愤怒的在书的空白处写下：美国这个霸权主义头子！写完后，又怅然若失。这就是美国的霸权主义文化，且可以预见，这种形态将在未来几年甚至相当长的一段时间内长期存在。令我感慨的是这句话“2018年的中美贸易摩擦，只不过是命运的草蛇灰线伏脉千里，最终做了一次激烈表达而已”。

也是巧了，这些天我也在读余秋雨关于中国文化的课程，其中也提到中国文化。从国民性来说，儒家、道家和佛家，分别给予了中华民族“君子”、“真人”、“觉者”三种人们所追求和向往的形象，而我们的国家，历来也主张兼容并包，和平共赢，霸权，从不是中华文化的主流。

两厢对比，我看到了人性的复杂，也读懂了历史的博弈。

站在微观的角度，体验现实，站在宏观的角度，俯瞰历史。伴随着香帅对2022年经济大事的回顾，我感慨万千。

或许很多年后，再提及2022，我们会说：那是艰难的一年，也是转折的一年，它动荡，但充满机会。

谁知道呢？一切交给未来去评判吧。

我是「有梦想的唐糖」，如果你有什么心理困惑，欢迎后台私信。 ❤️国家二级心理咨询师 ❤️多平台签约作者（全网统一ID：有梦想的唐糖） ❤️壹心理认证作家 ❤️外冷内热 ❤️热衷深度干货 ❤️出版《做情绪稳定的父母：你就是孩子的原生家庭》 我为自己写作，望遇到产生共鸣的“同路人”