北京
文｜若杉
和20岁的妹妹聊天，发现人虚长了一些年岁以后，有些道理，真的是30岁之后才慢慢悟到的。有些道理，希望自己20岁就明白。
1、什么都要，只是因为不知道自己想要什么。
曾经，什么都想要，如果要不到，我就更努力一点，花费的时间更多一点。现在明白，一味的挤压自己只会把时间精力分解的支离破碎，什么都要，只是因为，并不知道自己真的想要什么，只是单纯的想给自己多一点机会，多一点选择。
2、不要太害怕遗憾。
年轻的时候，生活是一条完美的、精心修饰的画布，一不小心蹭到黑点都会紧张兮兮。
但其实啊，人生的独特性，也是遗憾构成的；属于你的画布未必完美，但是够特别。甚至年龄大一点以后，觉得完美也挺无趣的；留一点遗憾，留一点念想，这就是生活本身。
3、不要害怕改变。
改变并不意味着要成功，改变只是改变而已，失败了也必然有经历、有收获。
以前有来访者说，想换个工作，但是怕换了以后还不如现在，我说，那就再换一个好了。没有人规定，下一个工作，就是你人生的最后一个工作。
4、不要想改变任何人。
改变是一个系统工程、对自己、对别人都是。
我们形成今天的自己，是成长环境、认知、习惯、防御机制，共同塑造的结果。一个微小的改变，可能意味着整个系统的大震荡。别对自己要求太高，同样，也别对别人要求太高。
5、越自信的人，越敢于承认自己不好。
年轻的时候做记者，总怕被采访人问住；后来转行做咨询师，也怕来访者的问题我回答不了。
现在，更能大胆的承认我不知道，对你的问题，我还需要更多一点时间探索。这是时间和经验带来的自信。
6、努力对自己好一点，才能照顾身边的人。
照顾身边的人，但不献祭自己。
因为我的坏情绪会让我难受，也会让身边的人难受。尽可能用愉悦的情绪照顾身边的人，首先，要照顾好自己。
7、别太把聪明当回事。
年轻的时候，谁不愿意听别人说一句：这孩子聪明，将来一定大有可为。30岁之后，看过更多的成功案例，发现，大多数人的成功，来自于笨拙的努力。
反而，聪明人太依赖聪明，早早离开了牌桌。
8、尽可能做喜欢的事儿。
不要高估你对不喜欢的事情的忍耐度。
事事皆有难度，哪怕做自己喜欢的事儿也会千难万险，不过因为喜欢，你会更想坚持一下，会情不自禁的多付出一点儿、多投入一点儿。
如此，做成事儿的概率更高。或者，哪怕没有做成，也花了大把时间跟喜欢的事情在一起，不亏。
9、不要去追逐幸福，因为幸福是专注的副产品。
坏消息，幸福是不可追逐的，你越追，越疲惫，越不幸福。
好消息，幸福是可以被创造的，获得幸福最靠谱的方式是专注。专注的做一件事，专注的爱一个人，你自然感受得到幸福。幸福是专注的副产品。
以上，是个人的一点小小感悟，与你共勉。
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若杉
若杉心理创始人
畅销书籍：《停止内耗》
《阅己：做自己的心理顾问》
人生最大的理想：
见不同的人、听不同的故事、写不同的文章
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