月经，推动女性运动「装备」变革

文 | 杨雨曼

「在健身房慢跑时我能感觉到汗水顺着脊椎往下淌，但更让人分心的是卫生巾边缘摩擦皮肤的刺痛感、心里对经血侧漏的隐忧」……在社交平台的健身热门帖下，数百条遭遇相似的评论将「经期运动」的困难形象地堆砌了起来。

当然，我们在此无意加入「经期是否应该运动」的辩论，因为女孩不论何时何地、运动或不运动都是自由的。

但也不能忽略有部分女孩在经期也有持续运动的习惯，而她们存在、壮大的事实已经催生出了一个更新的消费场景——运动场。传统经期护理产品市场正被撕开一条新裂缝，为此诞生的经期产品接连涌出于市。

高洁丝（左）苏菲（右）等品牌的运动卫生巾

既是为了回应女孩们关于经期运动的「好物」需求，也是为了关注「体育+经期护理」赛道的前景，我们与几个品牌聊了聊……

在跑道「掉血」，又怎样？

马拉松运动员李美珍在34公里处经血侧漏，她一边流血一边流汗跑向终点的画面犹在眼前。伴随着消息传播的现场图片依旧令不少人讳莫如深，甚至有人用「不卫生」的指责将她捆绑。

李美珍在社媒就此事作出回应

「只是混合着汗液的血而已，就算洒在跑道上，那又怎样？」女孩们围上李美珍的社媒评论区，一边驳斥着月经羞耻的陈词滥调，一边关切地询问着她的身体状况。

「这有什么见不得人了，世界上有一半的人都会流血。」小女孩茉莉在电影《好东西》中脱口而出的话；脱口秀演员菜菜为月经写了一套段子，直言目的就是用它来赚够买卫生巾的钱；男演员章宇惊讶于许多男性还被过去的广告误导以为经血是蓝色……

电影《好东西》片段（左）、菜菜在脱口秀节目谈及月经话题（右）

从过去女性羞之于口，男性主动或被动隔离在认知之外的「那个」「大姨妈」，到被影视剧和公众人物数次直白提及的「月经」二字。我们能清晰地看到遮于这一生理现象之上的蒙尘厚布被合力拉下——月经，只不过是涌动在我们体内的红色潮汐，是我们同为女性的证明而已。

随着月经被推向更大认知领域，那个与其息息相关却常被包裹在「黑色塑料袋」里的秘密——卫生巾也开始成为社会议题。

一方面，使用经期产品的「门槛」既需要女性建立对月经的基本认知；另一方面，本质仍为商品的经期产品制造需要社会分工共同完成，女性基数催生的庞大需求注定着经期护理必须要走向成熟形成一个完整、高效并且环环有利可谋、有可持续发展可能的产业链。

正如《女性卫生用品社会史》一书呈现的那样——从过去的个人隐私走向如今的社会共知，月经推动着经期产品的更迭步伐；棉条、月经杯等「置入式」经期卫生产品的发展更迭也普及着「尿道和阴道并不在一起」这样迟来的生理教育，影响着「不必羞于探索自身」的月经观形成。

二者相互影响至今，经期产品已衍生出卫生巾、棉条、月经杯等多种类型，甚至就其本身还有一次性和可循环的使用属性之分。

正因如此，女性在被动接受月经的同时有了相对自主的选择空间——长度、厚薄、材质和穿戴方法不同对应着白天或黑夜、周期中流量较少或较多的天数的阶段，市面上已经有护垫、安睡裤等细分品类。

多个品牌的产品分类界面

除这些之外，运动其实是一个尚未充分开发，值得投入时间精力观察的场景。

而如今这样的细分趋势延伸至此，虽是行业深度挖掘新利润空间的绝佳机会，却也对品牌们提出了不小的挑战——经期运动的她们，有着更多需要被听到的诉求。

经期运动的她，在和什么对抗？

「生理期第一天，我整个右边都是麻掉的。」游泳奥运冠军张雨霏在泳池边哽咽着在镜头前讲述月经对自己状态的巨大影响；巴黎奥运会举重赛场上，正处在经期的女运动员罗诗芳三破纪录夺冠，比赛间隙她盖毛毯休息的画面被广泛传播……

张雨霏采访片段

此外还有郑钦文、陈芋汐、傅园慧等常年保持着高强度训练和比赛节奏的运动员曾不同程度地在公众舆论场讨论过月经相关话题。尽管女运动员们有提前服药调理的选择，但仍存在诸多副作用和风险。而若无法使用药物，无法改变既定赛程的她们也只能顶着头皮硬上。

除运动员身份带给女孩无法回避的运动需求外，更多女孩经期运动的频次和强度会视自身情况而决定——常见于经期中后阶段，进行中低强度训练。

但从经期运动的瞬间开始，一切似乎就变得复杂了起来……

有实验数据显示，正常女性保持中等强度运动1小时，私处温度会上升至少1.2℃，湿度提高65%。于是，当运动中格外湿热的身体环境遇上经血，常规卫生巾的短板就会暴露得更加明显：

首先是最令人关注的卫生问题。或许为许多人所不知：经血由血液、子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道脱落细胞等成分构成，流经阴道时会携带上大量细菌，而血液中的蛋白质又成了滋养细菌的天然养料。

因此，以「卫生」一词命名的卫生巾在保证体外干净清爽的同时其实也是细菌的「天然培养皿」。据《生命时报》公布的一项数据显示，普通卫生巾连续使用2小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个，并且随时间推移其数量将呈指数级增长。

而若遇上运动这样升温又加湿的场景，情况只会更令人担忧——运动时私处微生物的繁殖速度甚至会提升3倍。

除理所应当的严格卫生标准外，在与卫生巾品牌交流后我们得知，女性消费者们对市面上经期产品「无感」的追求远超预期，特别是有经期运动习惯的女孩，这样的需求在她们身上还正被放大。

「在运动户外场景的使用中，消费者不仅要求卫生巾能够透气、防漏，也对卫生巾面层的亲肤性、柔软度提出了较高要求。」国产卫生巾品牌七度空间这样对我们说。

此外，经期也保持运动习惯的女孩们也有自己的想法，身为瑜伽教练的小韩就是其中之一，她说：「其实瑜伽已经是女孩们经期为数不多可以选择的低强度强度运动，但就算如此我们在做很多拉伸和折叠动作时还是很担忧卫生巾位移。」

经期运动于身体带来的是成倍增加的摩擦感知，于心理她们对侧漏的担忧也在直线上升。更薄、更透气、更贴合、更便携……这些都是女孩们经期运动的需求。

对此，卫生巾品牌们也曾尝试在材质方面下功夫——护舒宝的液体卫生巾、花王推出的能透光的「零触感」系列曾被运动女孩们视为优先选项。

「基于当前市场趋势与消费需求的变化，我们针对旅游、Citywalk、瑜伽等户外或运动为主要场景，侧重宽芯、小巧的设计，便于携带。」对此，七度空间还提到，「我们还有意研发极薄纯棉卫生巾，希望能够为运动场景中的女孩提供更好的产品及体验。」

其实，置于体内、相较卫生巾「存在感」更低的棉条也是经期运动的适配产品。国内卫生棉条品牌oddsome负责人对我们说：「棉条与运动场景的契合度很高，只是因为认知和使用有一定门槛，仅国内占有率而言还无法与卫生巾这样的产品比较。」

棉条产品通常还需要说明书来打破女孩们的认知和使用壁垒

但随着吴敏霞、傅园慧等女运动员在公开场合提及，国外经期护理知识和经验由网络传入国内，棉条、月经杯等产品也随着更新的月经观念被更多女孩接受。

吴敏霞在个人社媒科普卫生棉条

然而就算有这类产品作为补充，但不得不承认过去很长一段时间内专为适配运动场景研发的经期产品仍在市场上是「缺位」的状态。

而眼下，既是为了回应女孩的运动需求，也是为了开拓新的利润空间，品牌们接连试水并有意加快布局速度抢占未来竞争「高地」。

一场女性「第二皮肤」的变革

5-6 年，是女性一生中会流血的时间，对应地她们将会使用 1.2-1.5 万次卫生巾 / 棉条。不论是陪伴时间、使用频次还是与身体的距离，经期产品完全可称为女性的「第二皮肤」。

行业步入成熟阶段后，下个动作大概率就是「细分」。 对当下他们逐渐关注体育运动的市场趋势，国内棉条品牌oddsome负责人总结为：「这个赛道的有趣之处在于，它同时踩中了场景细分、女性运动参与率提升和经期护理消费升级的三大趋势。」

另有一家 卫生巾品牌市场部负责人向我们 表示 ： 「我们监测到运动社区关于 ‘经期’的讨论量在过去一年增长了至少3倍 ，这促使我们把下一年 的营销预算向运动场景转移了许多。 」

置身于市场一线的品牌们对行业变化趋势往往较为敏感，也有诸多动作回应。

国际棉条品牌丹碧丝 (TAMPAX)签约中国运动员张雨霏 ； 日本卫生巾品牌苏菲打响「运动卫生巾」品类名号，与其他产品搭配销量领跑国内卫生巾销售榜单；七度空间赞助女性网球赛事……

卫生巾品牌赞助女性赛事

有数据预测这个将在2025年突破80亿元的细分市场，正在改写传统经期护理的规则。

一来，篮球、瑜伽和游泳等不同运动项目对功能的需求开始催生专业产品线； 其次，运动内衣、运动服饰的吸湿速干技术、防滑工艺正被嫁接至卫生巾研发流程。

至于构建全面场景生态 ，已有品牌从自助派发机、运动套装配发等环节切入。前文提及的 品牌 oddsome 就曾 将自己的产品置于 杭州马拉松参赛包露出，也曾陪伴在足球、棒球和冲浪等多个项目的女运动员身边。

出现在绿茵场上的卫生棉条

当我们在健身房更衣室看见卫生巾或棉条自取盒，当运动博主的装备测评开始出现卫生巾板块，当曲折和防侧漏指数成为经期护理品牌「卷」起来的硬核参数 ……这场始于月经的变革，已经在重塑整个女性运动装备赛道的游戏规则。

或许很快， 女孩们就能像挑选瑜伽裤、运动内衣一样能在经期产品的品牌、材质和性能等方面有更多选择 。

我们当然期待着这一天的到来。

女孩不下场

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