从aespa的小壮妹，逆袭成最美人气王，宁艺卓靠的是“狠”

注意看，前面的女孩儿叫小美。她经历了什么，才从4年前的这样，

变成了如今这样?

概括起来只有一个字——狠。

追k-pop应该都知道，这个励志的女孩其实叫宁艺卓，是最当红的韩国女团 aespa里唯一的中国成员。

2020年底aespa出道时，宁宁脸上肉肉的，身材在镜头里也显得有点壮实，再加上紧身打歌服和老气的妆造，她在队内的存在感并不强。

而这几年，aespa每次回归，宁宁的状态都比前一次好。而现在，宁宁像是进化成了究极模式，彻底从小透明变成了人气王。

2023年drama时期

2024年supernova时期

前不久，宁宁身穿别致的Mugler短裙，首次亮相内娱红毯。她脸小腿⻓，肩颈线条迷人，加上清透感的妆造，已经美到next level。

她还登上了《ELLE》六月刊封面，气场强大，表现力无敌，几套高难度时装被她穿得有滋有味儿。

那么她是如何做到的呢？其实宁宁之前也不算胖，但她是典型的苹果型身材，四肢纤细但线条不明显，在镜头前很吃亏。

苹果型身材的人要瘦身，光靠节⻝是不行的，因为腰腹非常容易囤积脂肪，必须得严格控制饮⻝再加高强度运动。

所以，宁宁达到现在这样的身形，背后是近乎苛刻的自律。我看过她去年米兰时装周的vlog，⻓途⻜行十几小时，到酒店后的第一件事是直奔健身房!

在饮⻝上，宁宁也是多喝水，多吃沙拉，克制吃拉面的欲望。

除了外形，业务水平也是爱豆的重要指标。刚出道时的宁宁，是团里的主唱，舞蹈相对弱一些。但她非常刻苦地进行日常的训练，遇到演唱会排练，还会给自己加钟。

在镜头前宁宁很少诉苦，但那很多不经意露出的细节——出席活动时贴着创可贴的腿，用厚厚的粉底遮盖淤⻘的膝盖——都是她刻苦训练的证明。

除了高强度的舞蹈训练，宁宁也会去健身房进行力量训练和有氧训练。特别是空中瑜伽，能有效地矫正身形。

现在舞蹈已经是宁宁的另一张王牌了。对比刚出道时的她，跳舞动作生硬不流畅，感觉整个人劲儿劲儿的。

你想想看，一个人各方面都越来越好，内心自然也更强大。面对质疑，宁宁都用实力和进步给出最有力的回应。

也难怪宁宁现在成了人气王。据说上次Vogue活动上，现场呼声最大的就是她。前几天呢，我也亲眼⻅到了她恐怖的人气。

-gogoboi-

粉丝追明星

明星追Alo?

我去首尔参加Alo旗舰店的开幕活动，到现场的时候，刚好碰到她从店里出来，铺天盖地全是“宁宁宁宁“的尖叫声。(包括我

她本人跟视频里一样漂亮，穿着Alo的条纹衬衫和短裙，从容自在，像女王巡视一样亲切地跟粉丝们打招呼。

除了宁宁，我当天在店里还看到了好多明星，比如Blackpink的Jisoo、BTS的Jin、Twice的Sana，S.E.S的柳真等等。

Jisoo笑起来很甜，虽然是巨星，但总带着点小女生的羞涩。她身上那件运动上衣应该是Alo家最热⻔的单品之一。

Alo是如今Wellness和Luxury领域的跨界人气王，因为其实他们家也有休闲服，像Jin身上穿的就是，带点工装元素，很舒服，居家和商务场合都能穿。

我觉得当天最漂亮的是易梦玲。她把Alo标志性的运动上衣和短裙穿得既年轻有活力，又有都市白领的精英感。

她说她平时就一直穿Alo，所以首尔旗舰店开幕就想来亲自体验一下。

其实这次能来这么多大明星，绝对不仅仅是因为Alo的钞能力，还因为是他们平时就爱穿，是Alo的忠实拥趸。

给这篇文章配图的时候，我惊到了。市面上但凡叫得出名字的明星，都有穿Alo的照片。当天我在朋友圈发了自己在店里的美照，也有好几个明星朋友来问店在哪儿。

钟楚曦

@ 蒜贝/ Coco 詹小猪 / chowei

你说，如今时尚品牌多如牛毛，为啥Alo能火成这样呢？同样是瑜伽服，他家有什么过人之处？

-gogoboi-

当瑜伽服变成了百搭单品

后疫情时代嘛，大家的心态和生活方式都变了。如今在街上已经很难看到打扮得花枝招展的人，潮流都是以方便舒服为主。

欧阳娜娜

欧阳娣娣

像瑜伽服这样的运动装备也成了百搭单品。这样一来，运动衣的时髦度就变得很重要。刚好Alo在这方面做得很好。

女生朋友跟我说，Alo的瑜伽裤有很不错的塑形提臀效果，穿起来不会觉得被束缚，更重要的是，总有些细节设计，比如反光的滚边之类，都能增加时髦度。

何超莲

Candice Swanepoel

Rosie Huntington-Whiteley

我平时健身穿Alo的无袖背心，在身上没什么存在感。而出⻔呢，再多套件运动夹克就好了，不仅轻薄透气，颜色和剪裁也都衬得我很好看(羞涩

你看看Jin身上的工装夹克、Sana的工装裤、我的休闲衬衫，其实都不属于严格意义上的运动装。Alo聪明的地方就在，以运动装备为基础，延伸出休闲装等各种产品线。

还有混搭的力量。Bella运动短裤搭卫衣秒变常春藤学霸；Rosie Huntington-Whiteley的白色衬衫⻓裤配运动上衣，就是cleanfit⻛；

易梦玲这身网球裙配上高筒靴，直接切换辣妹模式；小花姐姐宋佳背上背包，就能city walk。

瑜伽背心混搭⻄装还能变身CBD高管，会议室里谈完百万订单，下楼就能冲进健身房。

以上这些都是Alo在重新讨论和定义运动与时尚的边界。他们既保留了专业运动服饰的基因，又增添了许多潮流时装的属性。这种无缝衔接健身房和生活场景的新思路，也正好是现在年轻人所追求的。

Hailey Bieber

这应该就是Alo品牌风格“Studio to Street”的意思:从健身房来，到街头去，不受场景限制。

Kendall Jenner

-gogoboi-

健康才是真正的奢侈品

前面讲到时代变了嘛，其实我自己做时尚博主这么多年了，这几年我也明显感觉到自己的物欲降低了，对“奢侈”也有了新的理解。

比起新季限量款，现在的我更愿意为健康买单。我规律健身差不多两年时间了，已经完全迷上了运动后从内到外的、畅快淋漓的轻松感。而我最新的人生目标，是成为性感艳星(bushi

这就是时下大家所追求的“Wellness is the New Luxury”的理念，健康才是新的奢侈。

何超莲

陈瑜

所以Alo不局限于做服饰品牌，而是构建了一套完整的wellness生态系统，包括运动、恢复、营养、正念等各个方面。意思是，不仅我们要穿得好看、身体倍儿棒，还要把健康变成生活方式、情绪价值拉得满满。

何超莲

@Ninii

这次逛首尔旗舰店，我就深深地感受到了这点。店开在奢侈品聚集地岛山公园，旁边就是爱⻢仕之家。这其中的意义，一目了然。

店的气势也不输旁边的爱⻢仕，地上三层、地下两层，还有一个顶楼花园。地上三层是店铺，每层都有景观艺术装置，有点冥想和禅意的feel。

对了，你知道Alo这个品牌名是什么意思吗？我一直以为是创始人的名字，查了资料才知道，Alo取自Air(空气)、Land(陆地)和Ocean(海洋)的首字母缩写，寓意与自然和谐共生。

我最喜欢的空间是店铺的地下两层。这里是Alo wellness club，有健身房、普拉提房、桑拿、spa、各种温度的泡池。整个空间环境超好，干净、整洁，里面也有很多植物景观，让人一进去就很放松。

于是我也不客气了，完全把wellness club当自己家，换好运动服，就全部体验了一遍。跟你讲，在这里锻炼真的会忍不住笑出来，除了硬件都是顶级的，教练也好看得不像话!

健身房的男教练超帅、身材超好。他的指导专业又温柔，让我觉得不多举5kg都不好意思。

普拉提房的女教练是前韩国小姐，漂亮又活力满满，一直鼓励我这个新手腿再直一点，腰再下一点。练了20分钟就满头大汗、酣畅淋漓。

现在越来越多的人开始运动，但很多人却忽略了运动后恢复的重要性。而Alo wellness club特别重视这点。

Kaia Gerber体验Emsculpt Neo 热磁减脂

这里有桑拿房、spa，和5个泡池。每个泡池水温都不同，有不同功效，给运动后的我提供充分的恢复和疗愈。

Cold Plunge“冰浴”系统

我觉得Alo对“恢复”的重视，是很专业的。因为运动不仅仅是消耗，更重要的是在高压节奏中的自我调节，需要有情绪支持和能量恢复。也只有这样，才能让运动变得可持续。

-gogoboi-

当代人的精神状态

我看到好多好莱坞明星都爱去Alo wellness club锻炼。

比如Hailey Bieber，几乎天天被拍到去上普拉提课。饮食上，她倾向于选择天然、未加工的食物，少吃多餐保持血糖稳定。

她还特别注意心理健康，产后通过冥想、正念练习等方式缓解压力。

Kendall也喜欢普拉提，经常跟Hailey一起去Alo。厉害的是，她做引体向上比我还标准，看来真是长期认真锻炼的人。她偶尔也会上拳击课，提高心肺功能。

可以看出，Alo“健康才是新奢侈”的理念并不是一句空的口号，而是切实落实到生活各方面，符合当下年轻人的精神状态，所以才这么受欢迎。

作为伦敦时装周的合作伙伴，Alo把studio变身健康驿站，秀场下班后的模特们可以在这里得到充分的放松。

RED LIGHT THERAPY

Alo还运营着线上健身平台Alo Moves，提供瑜伽、普拉提、冥想等课程。

就像把顶级健康会馆装进了口袋，不管你身在何处，只要打开手机，就能练习瑜伽，或者学习一道营养美食，把wellness变成了一种触手可得的生活方式。

文字：宇博、费西亚

编辑：宇博

图片：费西亚、Kristen、Ran‍‍‍

部分图片来自网络，文字原创