我活成了你的样子：论闺蜜与母女间的“雌竞”与“变色龙效应

“母女关系是相爱相杀，其中包含了雌竞成分。”在电影《花漾少女杀人事件》首映礼上，马伊琍轻描淡写的一句话，瞬间点燃全网争议。

也正是这四个字“雌竞关系”，把人性深层潜意识的遮羞布第一次推向了大众视野。

对于没有学过心理学的人，也许听到这句话会毛骨耸然：一个明星怎么可以对亲密关系说出这样大逆不道的话？

但其实，在心理学上，雌竞关系并不是贬义词，而是人性自带的原始设定。只要你是女性，你就避免不了这一程序的设定。

那什么又叫：雌竞关系呢？

“雌竞”是一个网络流行语,其完整表述通常为“雌性竞争”,指女性为争夺男性资源而进行的内部竞争。其实，就是指母女之间、闺蜜之间、女性之间的攀比和竞争。

比如，像我们熟知的《甄嬛传》、《金枝欲孽》等宫斗体裁的影片。

在现代，像我们走到商场，商家营销的女性穿搭不再是舒适风为主，而以S码、名媛风通过竞雌的心理攀比感，去作为营销的噱头。以此被女性网友推上了热搜骂名的风口浪尖。

雌竞关系的最显著特征除了攀比，就是模仿、内卷和超越。在心理学上，我们称之为：变色龙效应。

那什么又是变色龙效应呢？

变色龙效应，又称“无意识模仿”，是指人们在社会交流时会相互无意识地模仿对方的一些动作、表情和行为方式。其在个体社会认知以及人际交流上扮演着重要的角色。

我的来访者曾这样表述过：“我是一个生活在农村的女孩，好不容易通过自己努力考入了一个大城市，嫁给了一个家境不错的男孩。为了照顾我和孩子，妈妈也跟着我一起住在了一起。她发现我有一款非常好看的包包，第二天，她也买了一个同款的。

上次我在学习插花，结果没两天，我就在同样的培训班发现妈妈也跑过来上课了。

起初，我以为是妈妈太爱我了，所以什么都想和我一样的。但是我宁愿把钱给妈妈，我也不喜欢别人在模仿我，即使她是我的母亲，我总感觉有一双眼睛在不怀好意地盯着我，让我很窒息，虽然我知道我妈妈是爱我的……”

我思考了一会儿：“其实，你想表达的是，妈妈是在模仿你，并试图想成为你，对吗？”

来访者用力地点了点头：“这件事情我无法和任何人说，不然大家都以为我是病了，疯了，我怎么可以这样评价我的母亲，她对我好到无法挑剔呀。”

我认真地倾听着来访者的心声：“也许，在你母亲潜意识的背后，她是非常羡慕嫉妒你的，因为她的原生家庭来源于农村，她要靠自己逆天改命已经不太可能了。但是她可以通过模仿你、成为你去达到内心不切实际的幻想和假装自己跨越了阶层，虽然在意识上，这一点，可能你的妈妈是无心的，她自己可能都不知道。但作为高级动物人类的本能，她们骨子里就是有取代对方的人性的。这一点不可否认。

来访者连连点头：”是，是，是，老师说得非常对。“

我也有一位来访者说：”老师，我有一个玩得非常好的闺蜜，我们常常穿一样的衣服、裙子、鞋子。走出门，大家都说我们是双胞胎，而且我们俩连声音都一模一样。

起初，我一直以为这是上天派给我最好的闺蜜，我们几乎同吃同住同睡。

有一天，我去相亲了，闺蜜也要一同前往。我带着她一起去赴约了。

刚开始，我和相亲对象都相聊甚欢，本以为后续还会有戏。结果回家没几天，相亲对象再也不理我了。

再过一年后，我突然发现，我闺蜜的结婚对象正是我之前的相亲对象。这件细丝恐极的事情让我至今无法释怀。我的闺蜜她到底是什么心理？她对我安了什么心？

我告诉来访者：”这就是变色龙效应：模仿你、取代你、成为你……“

一个处处模仿你的人，起初是源于羡慕、缺乏自信或寻求认同。但是如果你和模仿你的人相隔的距离比较远，你比她高出许多维度，那么，对方只会把这种人性本恶的取代压抑，从而转变为羡慕、追捧。

正如当今拥有很多女粉丝的爱豆，正是如此。因为明星距离影迷还有十万八千里的距离，所以大家只会去带着善意模仿，而不是带着恶意去取代。

但如果，有一天，这个女明星某天想不开，硬是要和影迷成为一个近距离的闺蜜，那么，就会给羡慕具大发挥恶的空间，羡慕会瞬间转化为取代。那么于这个女明星而言，是非常危险的。

因为，人都有靠近光、羡慕光、仰慕光的时候。这是人性本善，但是一旦，人可以接近光的时候，人性的本能第一件事情，就是取而代之毁灭光、成为光，这便是人性本恶。

人性本善也好、人性本恶也罢，你可能还无法用好或坏来批判对或错，因为这是人类系统自带的BUG，你不学习一定的心理学，或增加自我一定的自信和社交距离，普通人是很难剔除这种人性本恶的本能的。

正如，我有的来访者自身条件非常好，内心也很善良，她会结交一些收入条件和自己相差很大的闺蜜，如果这个闺蜜内心不够强大，就很容易产生出人性本恶的本能来。

比如，有的来访者是这样表述的：”我闺蜜第一次来我家的时候，她看到我家那幅具大的清明山河图一直感叹：你家真有钱呐。

我请闺蜜吃一次日料，结果闺蜜感动得哭了。她说：如果要有一天，我能有你十分之一的收入，我死也值了。

我原本以为，闺蜜和我会一直长长久久下去。每次闺蜜缺钱的时候，我都会毫无条件地送给她。因为我觉得朋友之间就需要真诚相待。

可是，我没有想到，有一次她父亲住院，问我借十万块钱，我一下卡里拿不出来，我送了她一万，结果从此被闺蜜拉黑了。

我到现在也想不出我错在哪了？为什么友谊说没就没？

我不知道，在你们和闺蜜、和亲密母女关系的相处过程中，是否有我上述来访者类似的案例呢？

变色龙效应和雌竞，在一定程度上，是积极、激励，甚至也是一种良性循环，但是，如果距离太近，它也会激发人性本恶，将一段关系取而代之成为你。

所以，当我们无论是和再血融于水的母女相处，还是同吃同住的闺蜜，都需要做到保持良好的社交距离。

当你发现，无论是你的母亲、还是你的闺蜜正在无意识的模仿你，你要做的，虽然会因为感受到被认同而开心，但开心之余更要告诉自己，保持自己和亲密关系的适当社交距离，才是明哲保身最好的办法。

模仿你的闺蜜或母女在有意或无意模仿你的时候，你要擅于保护好自己的隐私与想法。不要让对方轻意了解你的底牌。

尤其在和你的爱人、伴侣相处的时候，尽量不要让你的闺蜜或女性朋友给他们在一起单独的空间。最好的办法就是，一辈子都不要让你的伴侣和你的闺蜜相见。

这个世界，不是人人都是坏人，但也不是人人都是人性本善。

人是很复杂的动物，她们会有好的一面，但也会存在恶的一面。只有我们读懂人性，才可以驽驾在人性之上，让自己保持和亲密关系即舒服又安全的社交距离。

作者：心理咨询师红衫倩影