广东
相逢《穗宜阁》：一杯茶敬日常，一阵风散尘劳，一段字慰初心。时光浅浅，岁月安然，愿所有疲惫的时刻，都有温柔恰逢其时。
一段非常通透的话： "穷人失去健康,等于雪上加霜;富人失去健康;等于一辈子白忙;男人失去健康,她会成为别人的新娘;
女人失去健康,他将会重新装点自己的洞房;老人失去健康,天伦之乐成为奢望;儿童失去健康,他的父母会痛断肝肠。
人这一辈子,失去了健康,一切都是白忙。 健康不是第一,而是唯一,没有健康,就没了一切,只有健健康康,才是最大的福气,才是真正的富有,别的都是浮云。"
这话说得太实在了。我一个发小，三十多岁就开始玩命加班，每天晚上十一二点才到家，周末也泡在公司里，觉得趁年轻要多攒点家底。
去年单位组织体检，结果一出来，他拿着报告单的手都在抖——高血压、脂肪肝、颈椎间盘突出，医生说再这么下去，四十岁之前心脏都可能出问题。
医生让他好好休息调养，他反而更焦虑了，因为一停下来房贷车贷怎么办？辛辛苦苦熬夜攒下的那点钱，现在一大半都搭在看病吃药上了，人也瘦得脱了形，走两步路都喘。
你说这到底值不值？拼了命赚的钱，最后全填进了医院，身体却再也回不到从前。有钱的时候累得像条狗，没时间陪家人，没精力享受生活，等到终于能歇口气了，健康却已经被掏空了。
看着他现在吃饭都得挑着来、走路都得慢慢挪的样子，我才真正明白了一个道理：身体就是你的本钱，这个本钱没了，后面再怎么折腾都是空的。
从那以后，我也不敢再像以前那样糟践自己了。现在每天再忙，到点了也会放下手机好好吃顿饭，晚上能不熬夜就不熬，周末一定要出去走走，哪怕就在小区楼下散散步、晒晒太阳也好。
不是说就不努力、不赚钱了，而是我想明白了：人活这一辈子，健康才是一切的基础。身体好了，你才有力气去打拼，才有心思去享受生活里那些美好的小事。
要是身体垮了，别说赚钱了，可能连自己照顾自己都成了难题，那才叫真正的绝望。
千万别等到躺在病床上插着管子才开始后悔，真到了那时候，一切都晚了。好好爱惜自己的身体，别把它当成永远不会坏的机器——这既是对自己负责，也是对爱你的人负责。
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