陈浩群 || 冬至烟火煮诗，东坡滋味寻道

洗发步骤

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洗发水的使用：

用稍微高于体温的温水将头发彻底润湿，取适量的洗发水于掌心，揉开洗发水至轻微起泡，从头发中部（不要直接擦在发根头皮上哦）开始，将洗发水均匀涂抹在所有头发上，然后轻轻揉搓头发。10秒。。

冬至烟火煮诗，东坡滋味寻道

陈浩群

冬至阳生，岁律更新。今日，于湘潭市图书馆赴一场东坡之约，聆听湖南科技大学吴广平教授《烟火煮诗：苏轼饮食世界的意趣与哲思》的专题讲座。室外寒风瑟瑟，室内书香融融，教授以饮食为线索，将千年前于杯盏碗碟间寻得诗意与哲思的旷达居士——苏轼，清晰地拉至眼前。

▲吴广平教授在讲座

吴教授的讲解，一如既往的精彩，讲座如一把温润的钥匙，轻轻叩开了东坡精神世界的重门。一开讲，吴教授就指出这是一个不好好吃饭的时代，外卖充斥生活，许多人视做饭菜为繁杂事，而东坡先生对一食一餐，是如此看重。教授又高度概括苏东坡的一生：他以士大夫之身，成杰出政治家的经世之志；以哲人之思，立伟大思想家的澄明之见；以笔墨为魂，为诗坛词苑留下千古绝唱；以丘壑为心，成别具匠心的园林艺术家；以烟火为趣，做通晓百味的美食家。教授未曾止步于诗词文赋的字句笺注，亦非简单梳理岁月流转的时间线，而是以深厚的学术积淀为基石，以细腻的人文关怀为引线，将东坡的饮食生活与人生境遇、精神追求紧密相连。

▲讲座现场

“苏轼的饮食世界，从来不是简单的口腹之欲，而是用烟火气煮成的诗行。苏轼的饮食诗文数量之多为古代文人之冠。他以食材为笔、以滋味为墨，在锅碗瓢盆间写下一部鲜活的人生史诗。循着这些飘着香气的诗文，我们得以走进苏轼的饮食天地，看他如何在困顿中寻味、在审美中栖居、在哲思中超越，为中国饮食文化注入永恒的诗意。”他带我们品味《汲江煎茶》里“活水还须活火烹，自临钓石取深清”的自然意趣，那是他于喧嚣中寻得宁静的智慧；带我们感悟儋州食蚝时“食之甚美，未始有也”的欣喜，以及叮嘱儿子“慎勿说，恐北方君子闻之，争欲为东坡所为，求谪海南”的诙谐，那是他于逆境中依旧热爱生活的生动写照。每一道美食背后的悲欢离合，每一次饮食中的进退抉择，都被剖析得透彻清晰，让我们得以穿越千年的时光阻隔，触摸到东坡灵魂深处的坚韧与浪漫。

▲雷燕梅老师主持讲座

今天讲座主持人燕梅，她怀对东坡的追慕之心，探其精神世界，燕梅曾在莲城读书会讲过苏东坡专场，好评如潮，又承吴教授的治学之脉，传其研究薪火，她的主持，将这场分享添上一抹兼具文化厚度与人文温度的亮色。在这个岁寒时节，这场以饮食为主题的东坡讲座更显意义非凡。当窗外寒风凛冽，室内却因东坡的饮食意趣与教授的精彩讲述而暖意浓浓，笑声不断。吴教授强调，东坡的饮食世界，将儒释道的哲思融入杯盏碗碟之间，将人生的体悟寄托于一茶一饭之中。他的旷达并非与生俱来，亦非消极避世，而是在历经风雨洗礼后，于饮食中寻得的精神慰藉与生命力量。在黄州，他于困顿中自制美食，以食物的温暖驱散生活的寒意；在惠州，他于孤寂中品味荔枝，以自然的甘甜滋养心灵的荒芜；在儋州，他于蛮荒中发掘鲜味，以生活的意趣对抗命运的坎坷。这种于烟火中煮诗、于滋味里寻道的精神，在当下依旧有着强大的感染力。它如同一束光，穿透岁月的迷雾，在冬至这个特殊的日子里，为我们带来温暖与力量。让我们明白，无论身处何种境遇，都应心怀热爱，于平凡的饮食中寻得生活的诗意；无论面对何种挑战，都应坚守本心，于简单的滋味里悟得人生的哲思。

▲合影

▲陈浩群在讲座现场拍照

我也是苏粉之一，曾读过一些评介其生平的著述，沉浸于他“大江东去”的豪迈与“十年生死两茫茫”的深情之中，亦曾远赴眉山三苏祠，在古柏苍苔间追慕先贤遗韵，最让我醉心的，是吴教授今天亮出的一行字：“我们无法改变处境，但能改变面对处境的心境。”带给我特样的温暖和满满的能量，今日得此奇妙课堂，实乃冬至之日之大幸事。

作者简介：陈浩群，湖南省作家协会会员，湘潭市作家协会理事，湘潭市文艺评论家协会理事，毛泽东文学院中青年作家班第十八期学员。爱好旅行、写作与摄影。在《湖南文学》《湖南工人报》《旅游世界》《君子莲》《湘潭文学》《湘潭日报》等报刊发表多篇散文和文学评论。

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终身顾问：邹联安、吴广平、刘年、金珈伊

主编：凌小妃

审稿：水 柔