一个孩子情绪不稳的根源：父母关系不好

美国心理学家纳皮尔在《热锅上的家庭》中讲过这样一个故事。

16岁的女孩克劳迪娅有段时间变得让父母很是头疼：

她变得叛逆，暴躁，经常和父母吵架，甚至开始离家出走，夜不归宿。

父母担心不已，为女儿找了一位儿童精神医师进行治疗。

可经过医生评估后发现，问题的根源却是孩子父母。

原来，克劳迪娅的父母关系极差：

丈夫大卫常年忙于工作，忽略了家庭与妻子，而妻子卡罗琳则被迫把所有精力都用来照顾孩子。

夫妻俩的感情变得愈发疏离，家庭氛围也变得沉默冰冷。

作为孩子的克劳迪娅深陷其中却又无可奈何，她焦虑、恐慌、无助，最终只能以这种方式来发泄。

其实，孩子是家庭最灵敏的探测器，父母的每一次冷战、争吵，都能清晰地传遍他们整个内心世界。

一个孩子情绪不稳的根源，往往是父母关系不好。

一位心理咨询师讲过一个真实案例：

她曾经接诊过一个9岁的女孩小雨，小雨原本是个活泼开朗的女孩，成绩也在班级名列前茅。

可是从去年开始，她突然变得沉默寡言，成绩也一落千丈。

老师发现她经常在课堂上走神，手腕上还有一道道浅浅的划痕。

她的父母一开始以为是学习压力大，带她去看了心理医生。

在几次治疗后，心理医生非常郑重地邀请父母一起参与咨询。

一开始，父母还不明所以。

直到心理医生温柔地引导，小雨才终于在父母面前哭出来：“你们每晚吵架，我都听见了，我以为都是因为我做得不够好……”

原来，小雨的父母最近正在闹离婚。

虽然他们努力在孩子面前维持平静，但夜晚此起彼伏的争吵、白天相看两厌的冷漠，都被敏感的小雨尽收眼底。

父母以为关上门就能隔绝战场，却不知道战场早已转移到了孩子的心里。

儿童心理学家发现，孩子们对父母情绪变化的感知能力远超成人想象。

即使父母没有当面争吵，紧张的家庭氛围也会通过微表情、语气和肢体语言传递给孩子。

曾经看过一则新闻，有个女孩才九岁就已经开始秃顶、掉发。

父母焦虑不已，带孩子去医院检查。

结果医生检查后发现，孩子断发的地方近乎都是人为拉断的，追问之下才得知头发经常是小女孩自己拔掉的。

原来，女孩的父母经常吵架，每次吵架都让她内心焦虑不安，最后养成了拔头发的坏习惯。

心理学上有个词，叫作“情绪污染”。

生活中，父母的负面情绪，就像病毒一样在家庭中肆意传播。

一旦孩子被父母的负面情绪污染，自己的生命能量也会随之流失，逐渐变得自卑、敏感、消极、悲观。

父母吵得痛快，却在不知不觉间将那些夫妻间的怨气深深地刻进孩子的灵魂里，化为孩子生命里的一场霾。

在《少年发声》的访谈中，心理学家陈瑜讲过一个女孩兔球的故事。

兔球说从她记事起到现在的14岁，父母没有一天是快乐的。

她清楚地记得，爸妈每回吵架，都会口不择言地相互咒骂，还拿她当出气筒。

妈妈会半夜对着她一顿哭诉，抱怨说最后悔的就是嫁给她爸爸，又生下了她。

而爸爸脾气一上来，就不管不顾地打人。

妈妈会躲出去，而不知道往哪逃的兔球，就会被抓过来挨顿揍。

后来父母总算离了婚，可兔球的人生并没有因此解脱。

通过走访观察，陈瑜了解到，兔球是个敏感自卑又很悲观的孩子。

兔球自己也承认，她始终不知道人生的意义是什么，对未来也毫无期待。

她本来成绩还不错，可以有机会考入高中，之后再读大学。

但为了尽早离开原来的那个家，兔球决定考职高，早早参加工作。

就这样，她亲手断送了自己的大好前程。

一个家庭最可怕的不是争吵，而是在日复一日把敏感、悲观的毒液慢慢注入孩子的骨髓，捆住孩子的一生。

BBC纪录片《人生七年》中，男孩尼尔的父母都是老师，家境优渥。

小时候的他非常可爱，聪明又机灵，颇受大家欢迎。

可尼尔的父亲对他要求很高，要求他必须考入牛津大学，成为大学教授或银行经理。

他的母亲却自由而随性，鼓励他发展艺术兴趣。

可以想象，三观不合的父母生活在一起，婚姻并不和谐，父母经常因为教育理念和生活琐事发生争吵。

这导致尼尔从小到大承受了巨大的心理压力。

他在回忆童年时说：“我们去度假时总是欢声笑语，但返程时车内却一片沉默，父母冷战能持续数周。”

7年后，节目组再见到他时，发现上了中学的他眼里早已失去了曾经的光彩，变得木讷，

后来，他从大学辍学，还不惜与父母决裂，离开了那个让他厌恶恐惧的地方。

28岁那年，他被节目组发现时，已经沦为了四处漂泊的流浪汉，要靠救助金才能生活。

小时候父母争吵的画面依旧深深地刻在他的心中，乃至长大以后，他都不由自主地陷入痛苦之中，久久无法挣脱。

父母关系的好坏，深刻影响着孩子的命运。

那些破碎、充满矛盾和混乱的环境会给孩子造成心理创伤，终身都难以愈合。

之前看《我家那闺女》时，被卢昱晓温馨的家庭氛围吸引了。

她的家里没有华丽的装饰，却处处洋溢着爱与关怀，每个人说话都温言细语。

卢爸即使已经和卢妈结婚二十多年了，依然相爱如初。他每次回家，总会给妻子准备她喜欢的小礼物。

在这样充满爱与幸福的家庭氛围中长大的卢昱晓，情绪稳定、善良温暖、自信又从容。

有一次，她和弟弟逛完超市回家时发现两人都忘带了钥匙。

她也没有任何抱怨，反而调侃自己“我在这个门口从小到大蹲过无数次”，还吃了根雪糕等人来送钥匙。

这种超绝松弛感让无数网友羡慕不已。

家庭治疗大师米纽庆说：“父母送给孩子最好的礼物，就是彼此相爱。”

父母相爱的家庭，孩子也会不断受到爱的滋养，变得愉悦、平和而幸福。

一位博主在社交媒体上发布了她父母的相处模式：

爸爸惹妈妈生气以后，在挂面上摆出“别生气了”的字样来哄妈妈开心。

“不知道为什么，每次我爸惹我妈生气后，搞的这些小把戏，我妈每次都很受用。”

两人平常相处也是幼稚又可爱：

爸妈会把香菇和口蘑当作黑子和白子，把桌布当作棋盘，认真地下五子棋。

妈妈的手骨折了，闲得无聊，爸爸就把阳台的花盆搬来，让妈妈把扑克牌种进土里。

平常，妈妈会配合爸爸，用奇奇怪怪的姿势拍照，还把照片当作情侣头像。

父母这样温馨又细碎的日常，让博主也倍感幸福和温暖。

最后，博主忍不住感叹：“父母对我最好的教育，就是他们相爱。”

我们给孩子的庇护，不单单是吃饱穿暖，更要倾注爱与希望。

当父母彼此包容，创造一个有爱的成长环境，就会帮孩子建立起内心的“安全基地”。

即使夫妻之间偶有冲突，也要让孩子看到和解，让孩子明白，家人之间的关系是可以经历风雨而不破裂的。

当孩子确信自己是被爱包围着，确信家的温暖不会因为风雨而消散，他便拥有了稳定的内核，也有了面对世界的勇气和力量。

教育家苏霍姆林斯基曾在《家长教育学》一书中写道：

“我能一眼认出这样的孩子，他的父母是深深地、热烈地、忠诚地、相依为命地相亲相爱着。

在这样环境中长大的孩子，心地温和善良、宁静、心灵健康、真诚地相信人的美好。”

对孩子而言，最大的幸运，就是拥有一对深爱着彼此的父母。

愿每对父母都能学会经营爱，再把这份爱传递下去，让自己成为孩子一生的幸福纽带。