中国教练率意大利夺冠，从伤病退役到异国主帅，穿搭简朴追寻热爱

一、冰坛铸魂，跨界传薪

奥林匹克之父顾拜旦曾言：“体育是天神的欢娱，生命的动力，它能使人们摆脱恐惧和悲伤，使身体和精神都得到升华，在每一次拼搏中，彰显人性的光辉与生命的力量。”

2026年米兰冬奥会短道速滑赛场，东道主意大利队以2分39秒019斩获混合2000米接力金牌，全场欢呼中，一位眼含热泪、高喊“Italia，brava！”的中国面孔格外动人——她就是38岁的意大利队主教练齐梦瑶。

二、从失意健儿到奥运教头的逆袭之路

（一）冰雪缘起：长春冰场上的天赋少女

齐梦瑶的冰雪情缘始于家乡长春，体弱多病的她，因与生俱来的奔跑天赋，被长春市体育运动学校孔新教练看中，从此踏上布满汗水的短道速滑之路。“每一份天赋的背后，都需要千倍的努力去浇灌，没有一蹴而就的成功，只有日积月累的沉淀”，这是她一生践行的准则。

2001年前后，她入选国家青少年集训队，远赴加拿大卡尔加里集训，首次接触世界顶尖训练体系，心中埋下“深耕速滑”的种子。

正当憧憬赛场巅峰时，2008年伤病突袭，2009年齐梦瑶无奈退役。她立志报考北京体育大学研究生，以另一种方式延续冰雪梦想，却因英语单科未过线失利，人生陷入迷茫。但她从未沉沦，在家人支持下，毅然远赴卡尔加里，开启全新征程。

（二）从商科求学到教练之路的蜕变

加拿大攻读商科，一次滑冰俱乐部志愿服务，让她重遇热爱。发现执教潜力，转入教练员学院系统学习，接触加拿大先进训练理念，为日后执教奠定基础。

奥运冠军查尔斯·哈姆林的父亲称赞她：“她是一位魄力与专业兼备的顶级教练，既有东方人的严谨细致，又有西方人的开放包容。”2018年，她受邀回国执教，因大疫未能如愿，继续深耕加拿大，积累更多经验。

（三）奔赴意大利，执掌劲旅

2022年，频繁换帅、凝聚力不足的意大利队，向齐梦瑶抛出橄榄枝，希望她执掌教鞭、备战米兰冬奥会。因婆婆重病，她婉言拒绝，而意大利队的诚意与坚持，最终打动了她。2023年，她远赴亚平宁半岛，接过教鞭，肩负起冲击奥运金牌的重任。

初到意大利队，语言隔阂、文化差异、队员不信任接踵而至。齐梦瑶以智慧与耐心打破壁垒：“我不要去改变队员，而是用我的理念去支持他对滑冰的理解。”她与队员一同看录像、找问题、寻方法，用一个赛季磨合，优化训练方案，融入先进理念，培养团队凝聚力，逐渐赢得队员认可。米兰登顶，战术制胜，圆梦冬奥

三、素衣藏韵，锋芒内敛——教练日常的穿搭美学

齐梦瑶的穿搭，以简约大气传递“素衣藏韵，锋芒内敛”的美感，恰如她沉稳暗藏锋芒的执教风格。

（一）赛场穿搭：教练服为主，专业干练

赛场与训练场上，她以教练服为核心穿搭，黑色与红色是主打色，贴合速滑运动的沉稳，暗藏热情力量。黑色拉链款教练服，面料厚实防风、版型宽松适度，适配冰场低温与指挥动作，利落尽显专业；偶尔选择的红色教练服，为冰场增添亮色，激发队员斗志。

（二）教练服细节：实用为先，彰显态度

除纯色款，她也穿带有意大利队标识的教练外套，低调彰显身份，袖口收口防风、衣长适中不拖沓。冰场低温下，她内搭简约黑白打底衫，下配黑色运动裤与防滑运动鞋，整体简洁统一，将专业态度融入每一处细节，教练服便是她的“战袍”，见证队员成长。

四、冰场穿搭，适配为先——训练穿搭搭配及特点

短道速滑的特殊性，决定了训练穿搭需以“适配运动、兼顾实用”为核心，适配训练需求、冰场低温与安全舒适。齐梦瑶始终认为，合理穿搭是高效训练、避免伤病的基础，教练与运动员的穿搭，均围绕这一核心展开。

（一）功能优先，适配训练场景深度融合

运动员采用专业紧身速滑训练服，弹性佳、透气吸汗，适配蹬冰、摆臂等大幅度动作，减少阻力、保持干爽。齐梦瑶根据训练项目推荐款式：短距离选轻薄弹性款，长距离选厚实保暖款，贴合不同训练需求。

（二）分层穿搭，适配冰场低温

冰场低温冷，齐梦瑶指导队员采用“三层穿搭法”：内层吸汗打底衫、中层保暖针织衫或薄羽绒服、外层专业训练服/教练服，兼顾保暖与灵活，可根据温度增减衣物，避免受凉与动作笨拙。

五、以热爱为帆，以坚守为舵

雨果曾言：“所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运险峰的人，他们从不畏惧困难，从不轻言放弃，只因心中有热爱，脚下有力量。”齐梦瑶的一生，正是这句话的生动诠释。十四年风雨兼程，她从失意健儿蜕变为冠军教练，成功不在于天赋，而在于日复一日的坚守与不屈。

她的穿搭低调干练，恰如她的为人与执教风格，素衣藏韵、锋芒内敛；她远赴重洋，融合中西方训练理念，不仅带领意大利队登顶冬奥，更成为中西方体育文化交流的桥梁。

正如她所说：“我可能更希望作为中间的桥梁，让彼此的团队互相借鉴，这对短道速滑项目而言，或许比带一支队伍夺冠更有价值。”

“Passion is energy”，这句座右铭陪伴她走过冰雪征程。冰雪征程。