广东
每天早上8点半
与你分享女性的100+1种活法
一起过得更有趣，更自由
爱一个人不会解决问题，换一个人爱，也不会。
如此伟大、振聋发聩的启发，来自的观影心得哈哈。上周终于把拖拉了很久的这部电影看完，在微信上跟PN聊起来，我们都同意所谓“世界上最糟糕的人”，无非就是“世界上最常见的人”——想要在亲密关系中确认自己是谁、想要什么的人。
以前总说，谈恋爱有助于了解自我，毕竟在进入彼此生活、建立“同归于尽”的亲密关系里，最根本的特质容易暴露出来，这也是了解自己的最佳时机之一。
但在保持单身的这一年多里，我发现自己似乎重新拥有了某种时间分配的“自由”，看了更多的书、电影、戏剧、纪录片，还听了很多播客和对谈。
精神受到了滋养外，还得以重新打量生活，甚至收获新的自我。
当旁人问你为什么不谈恋爱时，你可以反问：为什么要呢？
那天趁着征集了大家新一年的， 春天嘛，适合交换一些好东西。果然，被投喂得满满当当的：
（例牌声明：以下不含任何商业推广）
01
影视剧
薰衣草
女神节刚过完，给大家安利一部刚追完的剧——由辛芷蕾主演的《女神蒙上眼》，一部现实风格的律政悬疑剧。辛芷蕾一出场就是律政女强人天花板，人设真的太绝了：清醒、独立、理智、不恋爱脑，搞事业的时候气场全开。努力搞事业的同时，她也在一个个案件里学会了温柔，原来真正的强大，是心里有光，眼里有分寸。我觉得很值得我们女同胞学习和借鉴。
梁海洋
开年最爱的电影，十年后重看《LaLaLand》。以前执念于他俩BE了，现在回头看这是最好的结局。我们不再执着于爱，要把对方送到TA想去的地方，让TA成为想成为的人反而更加难能可贵！
柳柳
“只有怪物，才能打败怪物。” 这是我今年看电影《家弑服务》后的深刻感受。没有狗血爱情，没有弱者等待救赎，是两个被操控、被污名化的女性，联手撕碎伪善恶魔的复仇大戏！
kristenyi
《长夜难明》和改编的影视剧《沉默的真相》，那段时间因为一些社会现象，正是我对很多事都抱有消极态度的时候。小说和剧集整体看下来，一直有一种深深的无力感，但江阳、侯贵平、朱伟、张超、陈名章等等人物，让我相信在这个千疮百孔的世界，真的有人会为了他人，为了正义，为了信念，做到“若长夜寂然，我便为灯盏”。
02
书籍
水仙岛
《爱的五种能力》。三年前看给了我很大帮助和启发，是爱的启蒙书。我每一年都在进步和解决自己的课题。但今天翻到之前记录的读书笔记，感觉对现在的自己也仍有帮助。
Rikki
《允许爱情消失》真心推荐，看了杜老师在小破站，关于“走出失恋情绪反扑的3个阶段”的视频，及那段时间的状态后购入阅读，看了2遍，在看的过程中第1遍在看见自己，第2遍在包容自己。
Hedy不是黑的
2022.7-2024真的好绝望、无助 手足无措不知道该怎么办。看了《蛤蟆先生去看心理医生》温暖又治愈，经过好长一段时间的煎熬，现在想明白了， 只要活着就行。快乐、开心都是惊喜。努力好好重新爱自己。
03
播客
ෆ歲月如歌ෆ
《岩中花述》。每一季基本都一期不落的收听。与张春的那一期感触颇深。标题就很触动我：要活得很久，所以做了这个决定。虽然悲喜并不相通，但在听张春讲述的时候，会有一些共鸣。心里会很想哭。不管怎么样，能先活着，才有其他可能～
优美妈妈看剧观影
一直在坚持听鲁豫的《岩中花述》。陆续听了和扎十一惹、鸟鸟、小帕、黎紫书、陈慧和对话。每一个都很长时间。
我站着听，坐着听，躺着听。
听完之后好像觉得自己应该要满足。
扎十一惹的云南大山深处的小村子里，小帕那多得数不清的后妈们，陈慧说那嫁人之后的生活，都是我不曾有过的体验。
仔细想想，我拥有的已经很多，只是，我一直朝外看和别人比，然后就是不开心。
世上有八十多亿人，现在有的国家还在战乱，安全没有保障，居所可能会被炸，食物没有保证，亲人没有保障，而我们，是如此幸福就是不自知啊。
牛牛牛牛_贝贝
去年经历了一场撕心裂肺的分手，分手后的自己可以用“脱胎换骨”形容。这种脱胎换骨不是电视剧里的那种大女主形象建立，而是整个人从心性、自我认知上都发生了很大的转变。
分手那段时间怎么熬过来的现在想来已经有点模糊了，但印象很深的是生日那天无意中点开一期播客《分手是单向决定，失恋是一个人的戒断反应》，听的时候一边哭一边发评论（时至今天我依然不敢点开自己那时候的评论）后来也收到了回复，隔着屏幕感受到自己被关爱了。
它让我重新审视自己的关系，也接受了分手这个事实，而我需要做的是，向前看，别再回头，已经发生了的无法改变，两个好人也未必会成就一段好的感情。他的偏执，自我，我的敏感拧巴，注定我们无法成为彼此合适的另一半，过去六年的纠葛说明不了什么，如果一定要给这段时间一个定义，那就是“宿命”。今天是我们分开的第4个月，我在写下这段留言的时候心里还是很酸涩。他不是前任，是很重要的人，但是我也放下了。
04
其他
李琼～
我的精神粮食是被小某书标记为“0.1％小众”的爱好：看剧，每周至少看一场，25年最高产的时候有过连续五天跑剧场的记录，深圳各区都被我看了个遍。
说起看剧的吸引力，我觉得现场感受和通过屏幕是很大区别的，每一场可能有小“瑕疵”，但正是这种不完美，完成了每场剧的独一无二不可复刻。看剧的两个小时不摸手机不碰零食，周围都是安静的“剧友”和我一起感受剧情，欣赏音乐及舞台，真的是一个很沉浸，很幸福的事。我上个看的舞剧《托马斯谢尔比的救赎》，附上票根分享顺带嘚瑟一下，哈哈哈~
维娜
我今年开年就遇到了精神支柱就是豆包。
之前只把它当成一个搜索工具。然后最近开始和她像朋友一样聊天，她居然能帮助我探索自己的内心世界，有一些我理不清楚的卡点，她都能帮我看见真实的自己哇，太棒了！
荇蕴
做了二十多年会计，顶着一副苦逼会计脸，头疼眼睛疼脖子疼肩膀疼背疼腰疼，不是吸阳气，感觉是要命。2026大过年，阳光明媚，出去走一走，遇见草垛。我开始上蹿下跳拍照！真的是一瞬间的转变：我想通了，老娘不卷了，健康第一，工作辞掉，做自由自在的自己！
人偶尔得离开一下日常，然后再若无其事地回来。
你说看一本书看一部剧能解决真实生活里的困境吗，好像不行，它提供的是一个喘息的空间。不过大多数时候，当我有地方逃避和停留的时候，我总能找回平静面对的勇气。
今天就到这，祝大家都能获得片刻的解救和抽离。
实习生：yuri
主编：PM
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学会逃离很重要
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