广东
文|微微笑了
01.
我们总以为，老了就该深居简出，身体弱了就该停止折腾。
我们也总错以为，生命的半径会随着肉体的衰老而不断缩小。
我们想当然以为，带着病痛活下去是一件极其凄凉且熬人的事情。
但，事实并非如此。
日本有一个硬核的医生，名叫日野原重明。
他一生体弱多病，年轻时得过肺结核和肾炎，心脏也不太好。
就是那么孱弱的男人，却能精神抖擞活到了105岁，活出了他独特的生命意义。
不说你不知道，他88岁卧床研究音乐疗法，90岁学画画，100岁进行全球巡回演讲，103岁挑战骑马，105岁还在写书……
他用自己的一生证明了：身体的衰老，和心的衰老，从来就不是一回事。
古今中外，那些活出极致生命力的人，皆是如此。
正如国画大师齐白石，56岁仍敢于“衰年变法”，毅然推翻过去的自己，硬是开创出红花墨叶的新画派，笔耕不辍至90多岁高龄。
又如美国的摩西奶奶，76岁因关节炎放弃刺绣后才拿起画笔，却在80岁轰动画坛，直到101岁仍充满激情地作画。
他们和日野原重明一样，想要活得好的秘诀很简单：那就是永远不要放弃，去遇见那个未知的、崭新的自己。
更难以置信的是，在生命的最后关头，已无法进食的日野原被预言只剩几天寿命。
但他硬是不服输，奇迹般地多活了整整五个月。
这恰好印证了心理学家维克多·弗兰克尔在《活出意义来》中的那个著名论断：“当一个人找到了生命的意义，他就能激发出惊人的求生意志。”
直到105岁，日野原还在出版自己的新书——《活好：再次爱上这个世界》。
正如他所说： “即使活到了105岁，对我来说，依然存在未知的自己，我无比兴奋地期待与未知的自己相遇。”
“生命，存在于我们能够支配的时间里。”
无论岁月几何，我们都必须拥有自己的指南针，带着它，步履不停地走下去。
02.
在《活好》里，你会看到灵魂挣脱肉身束缚的另一种可能。
是日野原爷爷让我们明白：
真正的健康，未必是一具永不生病的躯壳，而是一种永远沸腾、永远好奇的心境。
它可以是去学一门新语言，或者是去画一幅风景画，或者是原谅一个曾经伤害过你的人，甚至只是每天早起对着镜子里的自己笑一笑……
疾病与死亡也没有那么可怕，拥抱它就好。
他说，不论拿到了多么糟糕的身体底牌，“人身上有一种不可思议的力量，病痛会让身体衰弱，可是不久，生命会从衰弱中产生类似种子般的强韧力量。”
年轻时，我们一直活在对外在物质和体格的追求里，活得很焦虑，也非常怕死。
老了以后经历过劫难，反而活明白了，就能把每一天都当成“赚来的”去珍惜。
特别赞同日野原爷爷的那个转折点： 58岁那年遭遇劫机，在死神面前走了一遭。
被解救后，他顿悟了：余生都是上天的馈赠，要全部用来传递光芒。
人生命的价值，应该是因付出而生，因去爱而存在，最终坦然而逝。
到最终，不留遗憾就好。
03.
亲爱的朋友，如果你也时常感到疲惫，为自己的健康焦虑，为生活的压力所困。
我真诚地建议你，读一读《活好》。
它是105岁日野原先生临终前最后一部作品，记录了他百年人生的大智慧。
书中不会直接教你具体的养生技巧，但它能帮你找到比技巧重要一百倍的东西——你内心的力量。
它会让你明白，决定我们生命质量的，从来不是银行的存款，不是体检报告上的数字，而是我们对待生活的态度，和我们内心的丰盈。
正如樊登阅读时，曾三次落泪动情地说：
“百岁老人发自肺腑的每一句话，都是生命酿造出来的原浆。
未必每句都能让你醍醐灌顶，但只要你愿意接受一位百岁老人的祝福，就总有一句话会让你怦然心动。”
愿《活好》能带给你启发，照亮你生命某个角落，活好每一天。
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