四川
简阳市融媒体中心
简阳的市民朋友们注意啦
当前全域花粉浓度偏高
过敏进入高发期
千万别大意～
简阳花粉最新实况
• 浓度等级：3—4级，处于偏高至高浓度水平。
• 高危时段：每日10:00—17:00，花粉悬浮量最高。
• 致敏主力：柏科、杨柳花粉高峰已退，当前以松科花粉为主，女贞属花粉正处于集中爆粉期。
• 关键提醒：这类风媒花粉肉眼不可见、附着力极强，极易被忽视却易诱发过敏。
别误判！这些症状是花粉过敏
花粉接触后会触发免疫反应，出现这些情况别当成普通换季敏感：
• 皮肤：面部、颈部、手臂等裸露部位瘙痒、红斑、风团、肿胀。
• 眼鼻：眼鼻瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪。
• 严重情况：全身泛发皮疹、胸闷、气紧、呼吸困难等危重症状。
• 高危人群：敏感肌、玫瑰痤疮患者，病情复发风险明显升高。
✅ 科学防护，做好这几步
简阳市人民医院皮肤科刘真琴医生建议，这样做能有效降低过敏风险：
1. 外出避峰
尽量避免在高危时段外出；佩戴口罩、宽檐帽，穿长袖衣物。
2. 归家及时清洁
进门立刻脱外衣；温水清洗面部、颈部、手臂等暴露皮肤；冲洗鼻腔。
3. 居家做好隔离
紧闭门窗，开启空气净化器；不在户外晾晒衣物被褥。
4. 护肤精简修护
以温和保湿+硬防晒为主；暂停刷酸、强效美白抗衰护肤品；优先选含透明质酸钠、神经酰胺、泛醇的保湿修护产品。
过敏了？分级处理不慌张
• 轻度不适：生理盐水冷敷降温，厚涂保湿修复面霜舒缓。
• 中度症状：冷敷保湿+遵医嘱口服氯雷他定等抗组胺药，局部短期用弱效激素药膏。
• 严重情况：出现大面积红斑、渗液或呼吸困难，立即就医，切勿拖延。
❌ 这些误区千万别踩
• 不频繁敷面膜，避免皮肤过度水合、屏障变弱。
• 不盲目用强效激素药膏，防止加重刺激或形成激素依赖。
• 症状未完全缓解，不提前恢复美白、抗衰等功效型护肤品。
春季花粉季预计5月中旬结束，坚持科学防护，就能平稳度过过敏高发期～
请转发给家人朋友，提醒身边易过敏的人做好防护，健康安心迎春天！
记者 | 叶雨舟
编辑 | 吴润秋
责编 | 曹礼芹
审核 | 夏渝喜
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