2026年五一假期健康防护提示

2026年“五一”假期将至，公众探亲访友、旅行等流动与聚集活动增加。中国疾控中心提醒：境内旅行做好诺如病毒胃肠炎、手足口病、发热伴血小板减少综合征、人感染新亚型流感等传染病及食物中毒的预防；出境旅行需关注目的地传染病疫情形势及相关部门健康提示，如登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、疟疾等蚊媒传染病和麻疹、猴痘等传染病的预防。

一、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒胃肠炎主要通过食入被病毒污染的食物或水、或接触患者或其污染的物品和环境、或吸入患者呕吐时产生的气溶胶等方式感染。人群对诺如病毒普遍易感，并且可能多次感染。常见症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，成人多以腹泻为主，儿童以呕吐多见。

主要建议：

1.保持手部清洁卫生，养成勤洗手的良好习惯，尤其在饭前便后、加工制作食品前。

2.注重饮食与饮水卫生，不喝生水，蔬菜水果彻底洗净，食物要烧熟煮透，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。

3.出现人员呕吐情况，需使用含氯消毒剂处理；被患者呕吐物、粪便污染的物体表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洁消毒；被患者污染的衣物、床单等应立即更换并清洗；处理污染物时应佩戴一次性手套，操作结束后认真洗手。

4.人群聚集场所如果出现多人发病，应及时向当地疾控部门报告，并配合做好疫情调查和处置，避免疫情传播扩散。

二、手足口病

手足口病是由多种肠道病毒感染引起常见传染病，好发年龄为5岁及以下婴幼儿；主要表现为手、足、口、臀部出现斑丘疹、疱疹多伴有发热。手足口病主要通过直接接触病人的疱疹液、鼻咽分泌物、唾液、粪便及接触被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染；还可经呼吸道（咳嗽、打喷嚏等）等传播；饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。接种EV-A71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，也会显著减少手足口病重症的发生。

主要建议：

1.儿童在接触公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前，以及家长及看护人在加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水和洗手液或肥皂正确洗手。

2.避免接触患病儿童，避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品，防止交叉感染。

3.居室要经常通风，勤晒衣被。对日常接触频繁的物品表面（台面、门把手）、孩子的玩具进行定期清洁和消毒。

4.鼓励家长带儿童在12月龄前完成全程接种。

三、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征为一种病毒性传染病，主要通过蜱叮咬传播，接触有出血表现的病人、遗体也可被感染。主要临床表现为发热、血小板及白细胞减少等，常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。

“五一”期间处于蜱活跃期（4-9月），人被蜱叮咬机会增加。蜱主要生活在草丛、灌木丛或树木繁茂的地区以及动物体表，人在户外遛狗、露营、园艺、采茶、耕种或打猎可能会与蜱密切接触，在院子或社区里也会接触到蜱。蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，吸饱血后虫体膨胀如黄豆大小。

主要建议：

1.假期出行应尽量避免接触杂草、灌木丛以及野生猫、犬；前往山地、林区等野外环境时，建议穿浅色长袖长裤，将裤腿扎入袜子，使用驱避剂；户外活动后检查皮肤是否有附着的蜱虫。

2.一旦发现有蜱附着在皮肤上，应尽快清除蜱，可用酒精喷涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用干净的细尖头镊子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并随时观察身体状况，必要时，及时向医务人员咨询。被叮咬后几周内出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应尽快就医并告知医生野外活动史、动物接触史及蜱叮咬史。

3.发现发热、出血等表现的病例，应尽快将其送医，并避免无防护情况下对患者进行护理；若患者不幸离世，应避免在无防护状态下处理遗体。

四、蚊媒疾病

蚊子可传播登革热、疟疾、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病。常见症状有发热、寒战、皮疹、头痛、肌肉及关节疼痛，部分患者还会有出血倾向。“五一”假期前往热带和亚热带地区旅行，应注意做好防蚊虫叮咬措施。

主要建议：

1.避免蚊子叮咬。居住或前往有伊蚊的地区时，应在房间内使用蚊香、电蚊香液，并安装纱门、纱窗和蚊帐进行防蚊。前往公园、绿化带等地时，穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，并在外露皮肤及衣物上涂抹蚊虫驱避药物，尽量避免长时间逗留在草丛、树荫等户外阴暗潮湿区域。驱蚊剂要选含避蚊胺或驱蚊酯等有效成分，且包装标注了农药登记证号（卫生用农药以WP开头）、农药生产批准文件号、产品标准号的合格产品，并按照说明书正确使用。

2.旅游时尽量选择有空调或纱窗的酒店。如果住宿的地方没有空调或纱窗，最好使用蚊香或灭蚊气雾剂，并使用蚊帐。

3.如果在流行地区出现发热、寒战、皮疹、头痛等症状时，要及时就诊；有旅居史返回本地的，2周内出现可疑症状时，应及时就诊并说明旅居史和蚊虫叮咬史。

五、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道传染病，麻疹是传染性最强的疾病之一。四季均可发病，以冬春季为多见，儿童是主要易感人群。患者为麻疹的传染源，在疾病的潜伏末期到出疹后5天均具有传染性。感染后常出现发热、流涕、喷嚏、咳嗽上呼吸道症状、口腔颊粘膜周围可见有红晕的蓝白色斑点（柯氏斑），发热2-5天后可出现特征性皮疹。

我国麻疹疫情目前处于极低水平，但全球很多国家疫情已有所反弹，有的国家已达到近20-30年最高传播水平，出境旅游需做好防护。

主要建议：

1.接种麻腮风疫苗是预防麻疹最经济、最有效的措施之一，接种后可产生长期有效的保护，适龄儿童应按免疫程序及时接种疫苗。

2.前往人员密集的场所，要做好个人防护，如科学佩戴口罩、尽以减少感染麻疹的机会，尤其要注意加强对8月龄以内的、还未到疫苗接种年龄的婴幼儿的保护。

六、猴痘

猴痘是由猴痘病毒引起的急性传染病，临床表现主要有发热、皮疹、淋巴结肿大等症状，免疫力低下人群治疗不及时可能出现重症。猴痘传播途径以直接接触患者的病变部位分泌物、渗出物为主，常见的接触方式包括性行为、家庭内密切接触、医疗护理接触等。

主要建议：

1.了解猴痘防控知识，增强自我防护意识，保持良好的卫生习惯。

2.避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触，出现疑似症状应及时前往医疗机构就诊。

3.遵守国家出入境管理相关规定，配合做好出入境检疫。归国/来华人员出现皮疹等症状时，应及时主动就医并告知接诊医生发病前21天境外旅行史和相关可疑暴露史。

七、人感染新亚型流感等

动物源性传染病

人类通过接触动物（如饲喂、抚摸、屠宰、剥食、加工等）、食用未煮熟的动物产品（如肉、蛋、奶等）、接触动物栖息地环境等方式，可能会感染人感染新亚型流感、布病、炭疽等动物源性传染病。

主要建议：

避免进入野禽等动物栖息地，不接触、不食用野生动物。尽量避免直接接触任何动物，特别是来历不明动物。不吃未烧熟煮透的肉、蛋、奶等动物产品。选择新鲜、安全的动物食品原料，加工时要注意生、熟分开。

八、食物中毒

5-10月为我国食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。食物中毒通常在进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

主要建议：

1.注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

2.选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

3.外出就餐时，注意选择规范、卫生条件好的餐饮单位。

4.不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用野生蘑菇及野生植物，不随意食用自制或来源不明的药膳、药酒，以避免乌头（附子）、断肠草等泡酒导致中毒。

5.熟食在常温下存放最好不要超过2个小时，如有剩余应及时放入冰箱；冰箱内存放的剩余食物不宜直接食用，应充分加热后食用。/健康科普

作者：应急中心 孔庆福、金媛、张裕、涂文校

审核：向妮娟、施国庆

编辑：杨紫萱、张林林

监制：姚建义、于子涵