40岁，让自己过得好不需要很多钱！

都在说，好的生活离不开钱！

我倒觉得，有钱有有钱的过法，普通人有普通人的过法。

事实上，花点时间，用点心思，认真对待生活的方方面面，我们普通人也是可以让自己过得好，还不需要花很多钱的。

比如说……

1）吃得好！

在我看来，去外面吃一顿大的，并不一定等于吃好了。

4月的某一天，我去某连锁餐厅吃饭。

餐后不到3个小时，我开始严重腹泻。

半天去了7趟厕所，前面两次，坐上半个小时才勉强有机会出来，出来的时候腿都走不了路了。

而急性腹泻的原因，是因为食物不洁。

我这种情况也许不多见，却也说明了，在外面吃饭，只是比较方便罢了，不一定就吃得更好。

尤其是，现在很多餐厅，重油重盐，预制菜泛滥。

就算不会腹泻，长期吃，对身体来说，也是很大的负担。

那么，怎样才算是吃好呢？

尽量选择新鲜天然的食材。

尽可能吃简单烹饪，而不是过度加工的原型食物。

尽快习惯添加剂少一些的干净饮食。

如果这些需求，在外面实现不了，那就想办法自己在家里做。

不能每天都自己做，那就先争取周末假期自己做，或者下班早的时候自己做。

吃好的，不是重在花钱，而是重在花时间和花心思。

看多了315后，我越来越觉得，能真正为我们花时间花心思的，可能只有自己。

别人并不会太在乎我们的生命安全和身体健康。

2）住得好！

并不一定要住大房子，或者要花很多钱装修。

我对住得好的理解是，我在这个空间里呆着时，是自在、舒服、放松的。

在我看来，家是充电的地方，不是消耗我们的地方。

所以，这个空间要能够让我们得到好的休息，能够尽快恢复我们损耗掉的能量。

那，怎样的空间能够让我们真正得到放松呢？

对我来说，首要的是干净整洁。

反正家里又脏又乱时，我会觉得自己的生活过得很糟糕。

倒也不用每天都在收拾，现代打工人也没有那么多时间。

最简单省心的方法是，少买东西回家，减少家里家具和物品的数量，再充分利用扫地机器人等工具。

这样就能花最少的心力，保持住所环境的干净整洁。

我每次在外面忙碌完回到家，开门瞬间看到家里整整齐齐的，心里都会松快很多。

而且家里家具物品少，留白的空间就会多。

适当留白，适当空一点，我们的身和心才有地方安放。

千万要记住，房子租的也好，买的也好，是给人住的，不是给物品住的。

3）穿得好！

我一直觉得买得多，不一定就穿得好。

很多人拥有的衣服多到都穿不过来了，还是觉得自己缺衣服穿。

这里的不满足，很有可能是来源于对自己穿着的不满意。

也有可能是对已有的衣服质量不满意，或者是对衣服上身的效果不满意。

前者的话，很容易就能解决，下次挑衣服的时候尽量选择质量好的。

宁愿买少一点，也要买品质好一点的。

三五件质量好的衣服带来的满足感和配得感，远远胜于拥有几十件质量差的衣服。

当然咯，这里有一个前提，要在自己的能力范围内去消费。

物品这东西，永远有更好的，不提前设置界限，很容易就会迷失其中。

后一个问题呢，难一点，需要我们花一些时间和心思去了解自己的身材特色，去研究一下搭配的原则。

你对自己的穿衣风格越了解，你就越容易买到适合自己的单品，哪怕没有拥有很多件，也能穿得好，穿得好看。

这个过程中，你甚至会发现，适合自己的，同时，自己又特别喜欢的，不管是衣服还是其他用具，真的没有那么多选择。

有时候我们买得多，只是把不适合自己的也统统带回来了。

我这几年买衣服经常会回购穿过的同款就是如此，适合自己又刚好是自己喜欢的，真的没有那么多。

4）用得好！

经常有人好奇，我是怎么做到省钱快10年，还没有匮乏感的。

原因很简单，我每天在用的东西品质都不差呀。

我需要的东西，我也不缺啊。

我不买的只是自己不需要、用不上的物品而已。

所以，存钱10年，我不曾觉得自己失去了什么，或者缺少过什么。

像我家的床垫和枕头，都是我精挑细选的。

如今睡了7年了，每天晚上躺下去时，我仍然会忍不住感叹，好舒服啊。

以至于每次去外面睡，都会忍不住想回家，想躺回自己的床。

说起来，当初买的时候还觉得有些小贵呢，如今看来却非常划算。

已经舒服地睡了7年，感觉还能再舒服地睡7年。

每天都要用到的手机电脑，也都是自己喜欢的品质不差的产品。

用了这么多年，不闹脾气，不生病，操作简单又流畅，真是每天用着都很愉悦啊。

就连每天用的瑜伽垫，我也是按自己的喜好挑厚一点的。

踩上去软乎乎的，很有安全感，跪坐或者盘坐的时候，膝盖、脚踝不会有硌着的难受感。

而我的这些东西，通常买回来后都能用很久，倒也不觉得很花钱，整个算下来反而是省钱的。

5）玩得好！

在我看来，玩得好最重要的是全情投入，享受过程。

有钱的可以花钱，不想花钱也有很多不花钱的项目。

像我前不久就利用大众点评的0远探店去体验了下沙浴。

泡过温泉，蒸过桑拿，沙浴还是第一次呢。

整个人胸部以下都埋在温热的沙子里，慢慢地捂出一身汗。

因为不能玩手机，我就全情投入到关注自己的身体当中。

狠狠放松了半个小时，还排出了巨量的汗。

回家睡一觉后，第二天醒来整个人神清气爽。

上上周末，我还去寺庙里体验了免费的一日禅活动。

打坐虽苦，我却玩得很开心，甚至还想再去玩。

当然，这也要感谢广州丰富的免费资源，让我实现了玩得好又可以不花钱。