云南
奋进新征程 运动促健康“志愿彩云南”2026全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动（鲁甸站）5月30日在鲁甸县文化广场温情启幕。活动将优质健身指导资源送到基层群众家门口，用科学健身的力量温暖民心。
本次活动由云南省体育局、国家体育总局群众体育司、国家体育总局体育科学研究所指导，云南省体育科学研究所、云南省体育医院、云南省健身气功管理中心、云南省疾病预防控制中心、云南省体育科学学会联合主办，鲁甸县教育体育局、鲁甸县老年人体育协会协办。活动精心打造体质检测区、慢性疾病筛查区、体重管理区、趣味活动区等板块，各区域联动运行，兼顾专业与趣味，向群众免费开放。
开幕仪式后，首先举行了“七彩云南全民健身志愿服务”授旗仪式，相关领导现场为志愿服务队授旗。随后，云南省体育医院现场向鲁甸县捐赠了200本《云南省高原亚健康及常见慢性病运动指导》，为当地科学健身知识的普及推广送上了宝贵的“工具书”。
主舞台上，八段锦功法培训火热进行。两位资深健身气功老师联袂授课，他们一招一式示范到位，仔细讲解每个动作的要领和呼吸方法。舒缓音乐中，现场上百名群众认真跟学，笑容洋溢。
体质检测区人气高涨。工作人员为群众开展平衡能力测试，以此评估身体状态、科学预防跌倒风险，并根据检测结果标注适合的健身方式、运动强度和注意事项。此外，本次活动还联合当地医疗机构开展慢性疾病筛查，免费检测血糖血压，筛查高血压、糖尿病等常见慢性病。
趣味活动区更是欢声笑语不断。现场设置了投篮、飞盘、投壶、动感单车等八个小游戏，吸引了众多群众排队参与。孩子们在投篮机前跃跃欲试，老人们兴致勃勃地玩起投壶，飞盘在空中划出优美弧线。活动中，现场群众在场地上穿梭打卡，既锻炼了身体，又收获了满满的乐趣。
下午，鲁甸县老年人体育协会会议室里，两场干货满满的健康科普讲座如期开讲。云南省体育科学研究所的专家带来《久坐人群的运动指南》，讲解了久坐对身体的危害以及科学的运动干预方法，并指导如何制定个性化运动方案。随后，云南省疾病预防控制中心的医师以《如何实施体重管理》为题，分享了慢性病防控经验与线上人群体重干预模式，为当地市民提供专业实用的体重管理指导。
此外，活动还设置快问快答环节，围绕科学健身、慢性病预防等主题展开，参与的群众踊跃抢答赢取小礼品；现场还设有集章兑奖和终极抽奖环节，集齐三个核心区域的印章，就能兑换参与奖，并可参与两轮终极抽奖，赢取惊喜好礼。
此次奋进新征程 运动促健康“志愿彩云南”2026全民健身志愿服务科学健身志愿指导服务走基层系列活动（鲁甸站），将专业的科学健身指导与趣味互动体验结合，为当地群众带来了全面的健康检测和贴心的健身服务，提升了基层群众的健康意识和健身积极性。未来，该系列活动将继续深入云南基层，把运动促进健康的理念播撒到云岭大地的更多角落，为全省全民健身事业高质量发展注入源源不断的强劲动能。
来源：云南省体育局
编辑：张乎 一审：陈波 二审：高涵 三审：马疆南
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