北京
哈喽，我是K叔。
焦虑就是贷款吃屎，哈哈哈，我回顾这几年创业路，总结出一句很糙但很实在的大实话。
什么意思？焦虑驱动下的行动，往往是混乱且无效的。你越焦虑，越想做点什么；
越想做点什么，越做不对；越做不对，越焦虑。这个循环一旦启动，就像贷款一样——你还没吃到那口屎，就已经在付利息了。
我自己最典型的阶段，就是2021到2023年。公众号数据下滑，短视频做不起来，团队扩张导致亏损。焦虑到什么程度？一刷新数据就心跳加速，一掉粉就怀疑人生，一休息就觉得自己在掉队。
每天看起来很忙，但真正有效的工作时间少得可怜。大部分精力都耗在“担心”上，而不是“做事”上。
后来我慢慢想通了一件事：焦虑的本质，是你想控制你控制不了的东西。你能控制的是今天的行动，你控制不了的是明天的结果。你越想控制结果，结果越不受你控制。
怎么破？我给自己定了一个很简单的规则：把“看结果”改成“看动作”。
以前发完视频，一小时刷好几次后台，播放多少？完播率多少？涨粉多少？
现在我只问三个问题：这条开头是不是废话太多？中间有没有一段别人完全听不懂的？结尾有没有一个清晰的情绪点？
结果我控制不了，动作我可以立刻改。你盯结果，只会越来越焦虑；你盯动作，才能真正变强。
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