北京
进入盛夏，气温攀升、汗液增多，天疱疮患者的皮肤压力陡增。高温潮湿环境会加速水疱充盈、破溃，糜烂面渗液增多，稍有不慎就会继发细菌感染，延长愈合时间，甚至造成病情反复加重。
想要安稳度夏，重点抓好皮肤防护、清洁护理、饮食调养这三件关键事，能大幅减少创面恶化风险。
第一件：隔绝汗液摩擦，减少水疱破损汗液里的盐分、代谢物持续刺激破损创面，会带来刺痛瘙痒，抓挠、衣物摩擦更是破溃的主要诱因。日常尽量穿宽松柔软的纯棉长袖衣裤，拒绝化纤、紧身面料，袖口裤脚不要勒紧皮肤。外出避开正午高温时段，室内多开窗通风，空调温度维持 25℃左右，降低体表出汗量。
身上出汗后不要用力擦拭，用干净柔软棉巾轻轻蘸干即可；四肢、腋下、腰腹等易出汗部位，可薄铺无菌纱布吸汗隔离，避免水疱直接闷在湿热环境里，防止小水泡快速撑破变成大片糜烂。
第二件：温和清洁消毒，规范处理糜烂创面夏季很多患者出汗多就频繁洗澡、用力搓洗，极易碰破完整水疱。洗澡选用 36℃左右温水，时间控制在十分钟内，不用沐浴露、香皂等刺激性清洁品。完整水疱切勿自行挑破，由医护规范处置；已经破溃的糜烂面，遵照医嘱用医用抑菌药液轻柔湿敷，渗液较多时及时更换无菌敷料，保持创面干爽透气。
切忌随意涂抹偏方药膏、未经稀释的消毒水，强刺激会损伤新生表皮，加重红肿疼痛，拉长恢复周期。被褥、贴身衣物勤换洗暴晒，杀灭螨虫细菌，降低创面感染概率
第三件：清淡忌口调理，减轻体内炎症反应燥热、发物、辛辣饮食会激化身体免疫炎症，让水疱源源不断新生。夏季忌食烧烤、辣椒、火锅、羊肉、海鲜等发物，冰镇冷饮、烈酒也要完全杜绝。多吃冬瓜、丝瓜、绿豆、新鲜蔬果以及鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，蛋白能够帮助表皮修复创面。
三餐少油少盐，多喝常温温水，不要盲目进补温补食材。同时保证睡眠，少焦躁熬夜，免疫力稳定下来，水疱生长速度自然放缓，糜烂创面愈合速度明显提升。
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