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过得不快乐,这22条小建议改变心情

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1.允许自己“不正经”

不要总是“端着”,该“不正经”时就得“不正经”。整天一脸严肃摆张臭脸,不仅亲戚朋友会被吓跑,好运也会被吓跑的。

2.不好笑也没关系

多开开玩笑讲讲笑话,即便不好笑也没关系,这些也是需要不断锻炼才能提高的。

冷笑话也是笑话,大胆讲出来。

3.别把生活当成任务

生活经常不受自己控制和安排,就像你想坐公交车,就一定马上会过来吗?当然不是。

不要只专注于等车,和身边的人聊聊天不也挺好的。

4.先学会笑自己,再去逗别人

有时候学会自嘲,往往更容易拉近跟别人的距离。

谁都有糗事,别人不会因此笑话你,如果他们非常介意,那只能说明他们境界不高。

5.幽默不是表演

不要把幽默当成表演,是故意演给大家看的。

幽默是一种相处方式,表现出带有智慧的行动跟语言。

6.你讲完没人笑,这也没啥大不了

你讲完笑话却没人笑,这也没啥大不了的,并没有你想象中那么尴尬。

又不是人品问题,何况不好笑本身也是一种好笑,没人那么在意。



7.冷场时敢笑

无论是别人制造的冷场,还是你自己制造的冷场,配合一下,自己先笑,能够更好地打破尴尬。

8.收集听到的笑点

让你发笑的人和事,都可以记下来,然后在合适的地方分享给合适的人,这些都是宝贵的谈资。

9.听听脱口秀

很多脱口秀演员都是草根出身,他们的笑话既好笑又有内涵,笑容背后有辛酸,多去听听有好处。

10.刷手机时多看评论区

高手在民间,有些网友又幽默又有大智慧,评论区可能比内容本身更加精彩,还能意外学到真东西。

11.储备“万能接话”

有些精彩的回复,自己不妨默记下来,关键时刻用得上。

12.多读书多看报

幽默也需要一定的知识储备,否则就会显得特别俗气。

你知道的东西越多,想象力也就越丰富,素材多了就能说出出其不意的段子来。



13.练习说话夸张

自己创造不出来笑点,就学会适当说话夸张一点。别人知道你是故意的,不过也愿意接受。

14.一本正经的胡说八道

“一本正经”与“胡说八道”,二者之间的反差,本来就是很好的笑料。

在某些场合,没人在意所谓的真相,都是为了娱乐消遣。

15.用“装傻充愣”缓解尴尬

傻一点楞一点,有时可以帮忙解决大问题,“钝感力”也是一种技能。

越明白的人,越容易让人产生距离感。

16.学会埋伏笔

有些人说话时会前后呼应,在开头时就埋下伏笔了,这在脱口秀表演中经常出现,不过却不容易做到。

17.不要让人难堪

幽默可不是随便揭人短,不是没事找事笑话别人,不要拿别人天生的、没法改变的缺陷开玩笑,要把“德”字放在首位。

18.“调侃”不等于“冒犯”

调侃的内容如果大家都知道,这时自己讲出来问题不大。每个人都有自己的逆鳞,说话不要挑战别人的底线。



19.把握好分寸

有时别人向你诉苦,更希望得到的是你的共情。如果你把握不好分寸,就不要随便开玩笑了。

20.办公室里没有那么多幽默

办公室不是私人空间,没有那么多笑话可言,万一影响到大家的工作,领导就会找你麻烦了。

21.不要轻易跟陌生人讲话

对于自己不太熟悉的圈子,盲目闯入没准就是自讨苦吃,你以为是幽默,在别人那里就是冒犯。

22.给对方找台阶

幽默使用得当,可以帮对方找个台阶下,给自己混个好人缘。

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