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当我学会“多巴胺教育”,终于让孩子在小学阶段学习越来越自律

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大家好!我是浩源妈妈

我以为只有我是个“奇葩”,觉得延长九年义务教育不一定是个好事儿,原来这样的“奇葩”还真不少呢,哈哈。



说实话,以前我为孩子的学习焦虑到不行,担心他们考不上高中,担心他们上技校学坏……

就盼着12年义务教育赶快落实,让所有孩子都能上高中。

但仔细想想,这样对孩子真的好吗?

哥哥班是初中级部出了名的“难治”,老师在上面讲课,好多孩子在下面自己聊自己的。



这就导致想学的孩子学不进去,不想学的孩子干坐着“煎熬”。

后来换了班主任,经过一年的“整改”,才终于稍稍有了好转。

还有的孩子,在小学的时候就开始不遵守课堂纪律。



所以,我觉得九年义务教育其实是很科学,很合理的一种筛选方式吧!

让真正想学的孩子有一个好的学习环境,让不想学的孩子学一个自己喜欢的专业。



但有一种情况是啥呢?

就好像是我家哥哥这样情况的:不调皮、不捣乱,也想学,但就是磨叽,没有养成好的学习习惯,也没有内驱力,每次写作业要把家长气个半死的这种孩子。

所以,像我这种情况的家长,最焦虑的点就在于:怎么样才能让孩子有内驱力?

后来,我跟我姐学了一招——及时给孩子“甜头”。

我查了查一些教育书籍,其实它有一个比较专业的名字,叫“多巴胺教育”。

一:什么叫“多巴胺教育”?



多巴胺是大脑中与奖励、愉悦感相关的神经递质。

当我们体验到成就感、被认可时,大脑就会分泌多巴胺,让我们感到快乐。

说白了,“多巴胺教育”的核心就是:

让孩子在学习过程中频繁获得这种愉悦感,从而让大脑将“学习”和“快乐”建立连接,形成正向循环。

看到这里,你是不是也发现一个秘密——为啥孩子玩游戏这么“上瘾”?

除了炫酷的画面,更重要的是那些及时的反馈和奖励,这些都能刺激孩子的多巴胺分泌,让孩子欲罢不能。

二:那如何把这些“原理”利用到孩子的学习上呢?

“多巴胺”教育说起来好像超级简单,但其实要真做起来,也是需要注意很多细节的。

1:拆解目标,制造“小胜利”



以前我总是对孩子说:“把作业做完再去……”

可这个目标对于孩子来说(尤其是小学低年级的孩子)太庞大了。

感觉不知道猴年马月才能写完,所以,孩子一下就发怵了。

后来我姐告诉我,让我把作业按科目拆解,比如做完语文作业就可以休息10分钟。

如果某一科目的作业相对比较多,或者难,那就先让孩子做一半,然后休息10分钟。

我试了之后,果然效果显著。

甚至有时候,语文需要背诵的古诗词有点长或者难理解的话,我就让孩子分两部分背完。

背过一部分就可以看一集动画片。

这样一来,每完成一个小目标,孩子就能获得一次小小的成就感。

多巴胺一次次释放,孩子学习的动力就一次次被刷新。

2:及时反馈,让进步“看得见”



其实,孩子不爱学习的原因并不是不努力,而是努力后却迟迟看不到结果。

咱可以给孩子制作一个“学习进度条”,每完成一项任务就涂上一格的颜色。

当空白慢慢的被填满时,那种视觉上的满足感就会让学习变得像闯关一样有趣。

另外,咱也得学会及时给予孩子表扬。

但不要只是笼统地说:“你真棒”、“你真厉害”……

而是要夸具体优点:

“宝贝,妈妈看到你这道题的步骤写得好详细,好清楚呀”;

“儿子,你这字写得是越来越好看了,大小一样,而且很规整,笔画都没有出格子的……”

3:自主选择权,激发内在动力



“多巴胺教育”强调让孩子感受到掌控感。

但我们大人恰恰相反,特别喜欢掌控孩子。

“你先把需要写的作业写完,再去背”;

“数学简单,赶紧先写完数学”。

总是喜欢把自己的想法强加给孩子,还得必须让孩子去服从。

但对于孩子来说,或许他们觉得背诵比较轻松,想先背完再写。

有的孩子觉得语文简单,想先写完语文再写数学。

所以,给孩子一个自己选择的机会。

这些不起眼的“小权利”,会让孩子从“被要求学”转变为“我决定学”的学习态度。



“多巴胺教育”其实是教我们用科学的方法去激发孩子的内在动力。

让孩子体会到努力和坚持本身带来的愉悦感。

你家有没有经历过“作业大战”?你是怎么让孩子爱上学习的?欢迎评论区留言讨论

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