上海
我们常常会说人老了需要预防失智，当失智症出现的时候会有什么表现呢？
首先，失智症会表现在健忘症上。
当家里的人开始反复忘记一件事情，并且跟家里人确定时，就有可能会有问题了。
比如：家人问一个问题，五分钟后又问同一个问题，反复经过两三次，还要确定，就是记忆有问题；又或者是家人不记得自己做过某件事情，上一秒刚买了一棵白菜，下一秒又买一颗，结果家里的库存完全超过了应有储备……她就是记忆有问题了！
然后，失智症还会表现在行为习惯上的改变。
比如，家人可能会出现不对时的睡眠时间，改变原有习惯——开始经常莫名其妙的爱睡；或是走路状态改变，忍不住摆手或是颤颤巍巍的没有重心感。这样的表现，都有可能是脑部的退化，家里的人需要认真对待！
而会引发失智症的原因可能是：
1、身体的营养素吸收不够。
如果是完全吃素的人、或是胃开刀的人，可能会出现B12吸收不是很充足，大脑可能就会有点受影响。
2、划手机
看手机有两种状况：如果你的家人是在看科学普及的内容，不是无意识的划手机的话，它们的大脑在运转的话，反而对大脑运转有帮助。
但是如果你是下意识地划视频的话，会让大脑智力下降、让思考流畅度下降，所以可能会有失智症的情况出现。
所以，当你们的家人开始漫无目的的划手机时，你可以主动提出一些互动游戏，将对方的注意力转到有意义的脑部训练的活动上。
3、睡不好
大脑运转的过程中，会出现一些不好的蛋白质。我们将这种蛋白质当成废物的话，这部分不好的东西需要被消除的话，就要通过睡眠时（特别是深度睡眠时）脑脊髓运转，来消除不良物质。所以，当你睡不好的话，失智的可能性会被提高！
（完）
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文字整理：季顺潘（转载请标明出处）
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