新疆
前阵子刷视频，无意中刷到了一位宝妈吐槽，看得人心里咯噔一下。
这位宝妈刚剖腹产生了姑娘，家里老人就开始新一轮的催生，说生完一年内就能备孕生二胎。趁着年轻，生二胎身体恢复得快不说，两个孩子之间差个两三岁，年龄最合适。
结果生完大宝6个月后意外怀孕，原本还沉浸在怀孕的喜悦中，家里人也跟着特别高兴。谁曾想产检的时候被医生严肃警告，说她这样是极其不负责任，继续妊娠有风险。
无奈之下，这位宝妈只能忍痛放弃，听从医生的建议再等等！
说实话，很多剖腹产宝妈都曾困在两难里：一边是长辈催生，说二胎就要趁热打铁生，越早越好；一边是身边宝妈说要等三四年，等老大上幼儿园，等身体恢复好了。
剖腹产后打算生二胎，到底什么时候备孕才安全呢？关于这个问题，有生二胎打算的宝妈，真的要深入了解才行，要对自己、对二胎宝宝负责任。
时间别太早，背后的风险扛不住
很多宝妈觉得自己年轻，身体素质特别好，想着早点生二胎有利于恢复，剖腹产后早早就怀孕，总是把老人的那句“三年抱俩”当做圣旨。
可事实上呢？剖腹产的伤害不仅仅是表面伤口那么简单，还有身体里的恢复。伤口的表层只需要一两个月就能完全长好、愈合，但子宫内部的修复却需要很长时间。
大家都听过“腹开七层”的说法吧？整个剖腹产手术，需要在宝妈的肚子上切七层，才能把胎宝宝健康的取出来。所以产后一整年时间里，子宫都处于最脆弱的修复期，根本就承受不住再次怀孕的压力。
从医学的角度来说，剖腹产后最好要间隔18个月以上，才能考虑再次备孕怀孕！要不然，子宫破裂的风险就会飙升好几倍。
如果真的出现这种情况，那不仅仅是肚子里的胎宝宝面临风险，就连宝妈也可能承受不可逆的危险，后果很凶险。
间隔太久也不好！同样问题太多
既然早怀孕的风险这么大，那干脆等三五年之后，等到身体彻底恢复之后再备孕，不就好了吗？
大家的想法是好的，可是从现实的角度来说，也不是最佳选择！二胎备孕，真的不是越晚越安全。
现在的宝妈大多都是晚婚晚育，剖腹产生娃的时候很多都临近30岁，要是再等三五年的话，岂不就成了高龄产妇？
女性超过30岁之后，身体机能本来就在逐步下滑，备孕的难度会增加。最大的隐患是，在后续的怀孕过程中，高龄产妇的孕期并发症会明显增加。
事实也证明，35+的高龄产妇，有超过一半人出现三高问题。到了孕晚期，为了自己和胎宝宝的健康，很多高龄产妇不得不提前剖腹产。
说了这么多，那什么时候备孕最为合适呢？专业人士给出的建议是：产后18-24个月之内。当然，时间也仅仅是一个参考标准！每个人的身体恢复速度不一样。
在这里要提醒剖腹产后准备要二胎的宝妈：比时间重要的，其实是身体的状态是否允许。
打算备孕生二胎的时候，别光盯着日历数日子，而是要去医院做个专项的B超。重点，就是看看子宫疤痕的厚度如何，以及愈合情况。
一般情况下，医生都会结合B超结果给出专业意见。只要宝妈的子宫符合条件，医生都会诚恳地建议宝妈备孕二胎，毕竟现在国家都提倡三胎了。可要是宝妈的子宫查出愈合不良，或者是其他问题，也可以在医生见一下多休养几个月。
过来人的建议是：这18-24个月之间的空窗期，宝妈也千万别浪费！
趁此机会，恰好可以把剖腹产后的亏空的气血补回来。平时多吃一些瘦肉、猪肝之类的补铁食物，让身体摄入更多的养分，为生二胎做好准备。
同时，凯格尔运动也要安排起来，不能摆烂。宝妈坚持做这项运动，主要是为了修复盆底肌、腹直肌，让身体恢复到产前的状态。这样，等到真的怀上二胎之后，腰酸背痛的问题也能缓解不少。
写在最后：生二胎不是赶进度的事情，老人“三年抱俩”的说法更适合顺产的宝妈。要是剖腹产的话，还是得先做孕前评估，只有健康的身体状态，才是最佳的生二胎的硬标准。
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