刘安平|健康即快乐

“烧余红烛岭梅边，珍重残妆伴醉眠。枕上忽闻花气息，梦惊魂断又新年。”这是国学大师陈寅恪1953年春节寓居广州时，所作的一首感时抒怀的诗。“婉转蛾眉能几时，须臾鹤发乱如丝。”诗人是快乐的，更是感伤的。“玉溪满贮伤春泪，未肯明流且暗吞”。忙忙碌碌浑浑噩噩中，我也猛然发现，春节又在睡梦中悄悄向我们走来！接下来的这一个多月里，几乎浓缩了人生一年的喜庆与哀愁，好戏连台好梦不断好花长开，先是圣诞，再是元旦，接着就到了咱中国人最隆重的节日——春节。元旦和春节，朋友熟人见面了，彼此都会道一声：新年快乐！

不过我想问你，什么才是真正的快乐？问上一千个人，可能就有一千种不同的回答。我这个死不开窍的书呆子总喜欢刨根问底咬文嚼字。在英文里头，快乐与幸福是一个单词happiness。汉语也差不多，快乐和幸福总是跟连体婴儿一样连在一起的，只有整天快快乐乐的人才是幸福的，整日里痛苦着的人是没有幸福可言的。不过什么样的生活才能令你快乐幸福呢？有钱会快乐吗？当官会快乐吗？有地位会快乐吗？我得承认，有钱有官爵有地位的人，肯定要比那些整日里担心下岗失业的小老百姓要快乐得多，除非你是一只吃不到葡萄的狐狸。不过别忘了，幸福与快乐的组件里还有一个更重要的成分，那就是健康的身体。有钱可以买来名车豪宅美人一笑，却买不到健康的身体。当然对于那些要钱不要命的人则另当别论。

不过，您仔细想过吗？究竟怎样才算得上健康呢？

“废话！问这么弱智的问题。‘吃饭倍儿香，什么毛病没有’，不就是健康嘛！”

可别这么简单。时代在发展。社会在进步，人也跟着进化。人越变越老，科技越来越新，有关健康的概念也在不断翻新。要不然人怎么会越活越长寿呢？唐代杜老夫子曾经慨叹“人生七十古来稀”，如今九十岁的老人，也不觉得怎么稀奇了。

请看最具权威的世界卫生组织（WHO）章程序言中是怎么说的：“健康是指人在体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病或不衰弱。”换句话说，健康不仅包含强健的体魄，还应包括健全的心理。因为人除了饮食男女穿衣睡觉新陈代谢，还有太多的喜怒哀乐悲欢离合找上门来烦你。前者是生理活动，后者是精神活动。一加一等于二，这两者便构成人的基本特性。无论是健康还是病态，都与这两者密不可分。没有强健的体魄，当然不会有健康的心理，而没有健康的精神，同样不可能有强健的身体，就像一对孪生姐妹，“一损俱损，一荣俱荣”。这大概就是为什么一些医学专家吃饱了撑得慌，非要把医学模式从过去的“生物医学模式”改换成现代的“社会、心理、生物医学模式”的缘故。

提起长寿，人人都心向往之。没有人不想多活上几年，让我把这纷纷扰扰的花花世界“看个清清楚楚明明白白真真切切”。古往今来，围绕着生死长寿，演绎过多少动人而滑稽的历史传说。从儒家的“存天理，灭人欲”，到佛家的“四大皆空”；从秦始皇的七千童男童女东渡扶桑，遍寻仙丹而未果，到葛洪的潜心修道苦练仙丹而不得，在在都昭显出人类对长寿的渴望。就人类今天的认识水平而言，长寿的要诀，不外乎清淡饮食、烟酒不沾、劳动锻炼，还要一个好的心态，所谓“日出而作，日落而息”的小农生活方式，同时与经济状况、生态环境、遗传因素等有关。不夸张地说，想长寿就得有一个好的心态，就要忘掉世间的功名利禄。然而，难！“世人都晓神仙好，惟有功名忘不了。古今将相在何方？荒冢一堆草没了……”

不过，别太悲观，现在的人毕竟变得聪明了，既可以不遗余力地获取名利，也可以修身养性，健康长寿，鱼和熊掌可以兼得。所以，新的一年，既祝大家升官发财，也祝各位健康快乐！

托了开放改革政策的福，我是文革结束后的第二年上的大学，那时候的大学生可以说是一间课室几代同堂，为着科学兴国，一箪食，一瓢饮，在陋巷民不堪其忧，回也不改其乐。

我们班当时最年轻的才15岁，最年老的已经35岁，整整差了20岁，隔着差不多两代。扳着指头算一下，现在就过去了20多年。二十多年！一个婴儿早已长成成人一个如花似玉的少女已成了半老徐娘。时间真的厉害，它把什么东西都能改变，所以世界上最伟大的东西是时间。它能把一切改变，海会枯，石会烂，时间不会变。

同学见面的时候首先感慨的就是老了，好汉不复当年勇。当年的班花校花现在也做了妈妈，有的同学甚至做了爷爷奶奶。同学聚会，自然少不了吃喝玩乐，但吃什么呢？人们津津乐道的无非是什么海鲜鱼翅山珍猛禽，但好多人都有了高血压脂肪肝、糖尿病、痛风，酒不敢喝了，山珍海味也不敢多吃，吃下去也不好消化了。什么毛病都来了。回头看还是觉得那时候更快乐，因为我们有大把的时间和青春可以赌明天，可现在没有了，只有一条残败之身拿来赌死亡了。有几个同学胃疼肝不好，胃镜和超声检查排除了肿瘤，又恢复了往日的快乐。

刘安平教授

【作者简介】刘安平，广州中医药大学第一附属医院主任医师、教授、博士。