广东
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1. 炸薯条
2. 炸鸡
3. 油条
4. 奶油蛋糕
5. 酥皮点心
6. 速溶奶茶
7. 速食方便面
8. 薯片
食用过量的主要危害：
- 容易升高坏胆固醇，增加心血管疾病风险
- 可能加重炎症反应，影响代谢健康
- 长期过量摄入与肥胖、腹部脂肪堆积有关
- 可能影响胰岛素敏感性，增加糖尿病风险
- 对儿童和青少年来说，还可能影响饮食结构和营养吸收
建议把这些食品当作“偶尔解馋食物”，不要频繁、大量食用。
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