暑假里，常带孩子做这3件不起眼的小事，可帮娃快速“长脑子”

哈喽，大家好，我是禾禾妈！

聪明的孩子，会举一反三，一通百通，可以花更少的时间，取得更好的成绩。

因此，很多父母自打孩子出生，都在尝试各种方法拼命帮孩子开发智力，希望他们未来的学习之路轻松又高效。

然而，在帮孩子开发智力这件事上，很多父母都不知不觉走错了方向，尤其是小学生家长，错把辅导班、机械刷题、死记硬背当成了提升智商的法宝，结果钱花了不少，孩子没变聪明不说，甚至还变得越来越讨厌学习了。

脑科学研究发现：5岁儿童的脑重量虽然已达到成人脑重量的95%，但这并不意味着其大脑发育已接近尾声，因为在6-12岁期间，儿童的大脑仍要经历重要的“精修”过程。

这一阶段，儿童大脑中的神经突触会根据环境刺激，遵循“用进废退”的原则，不断地连接、修剪、完善，是孩子“长脑子”的关键阶段。

各位家长，如果想利用暑假帮助孩子长脑子，做好下面三件事，完全足够。

第一：允许孩子深度沉浸式的“玩”

这一点，是被很多父母严重低估的一点。

神经科学研究发现：当孩子处于深度玩耍状态时，其负责计划、判断以及抑制冲动的大脑前额叶区域同样会处于高度活跃状态。

游戏，尤其是乐高、磁力片、桌游等主动探索式游戏，都有一个共同点，那就是游戏是开放的，需要孩子自己设定问题、规划步骤、试错调整。

这个过程孩子大脑中的前额叶区域的神经突触会被大量调用、塑造，最终发生实质性的改变。

需要提醒各位的是，这里的“玩”不包含“电子游戏”。

因为电子游戏，尤其是短视频化、快节奏的电子游戏，设计时采取的就是“高频刺激-即时反馈”的逻辑，孩子的大脑习惯了即时满足，大脑长时间处于被动接受状态。

表面上看反应快了，实际上前额叶皮层，反而在用进废退中慢慢变弱。

第二：允许孩子与真实世界接触

什么是真实的世界？

很多家长对这个问题都有误解，认为带孩子去外地旅游、逛景点、拍照打卡、上自然体验课就是接触真实的世界。

实际上，事实恰恰与此相反。

真实的世界其实很简单，它就是我们生活的世界，可以让孩子动手、调动眼耳口鼻去感受、去体验的世界，在这样的世界里，孩子会遇到各种不确定、小意外，甚至无法解决的小麻烦。

比如，刷碗时打碎了盘子、下雨天走路时不小心踩进了泥坑……

哈佛大学曾对153名孩子进行了长达20年的追踪调查，结果发现：从小坚持家务劳动、常接触真实世界的孩子，成年后就业率更高，犯罪率、离婚率、患慢性病的概率较低。

为什么会这样？

神经科学家解释说，这是因为经常接触真实世界的孩子，精细动作与大肌肉结合运动的概率更高，这个过程会促使孩子大脑分泌大量的BDNF，也就是大脑的肥料——脑源性神经营养因子。

所以，这个暑假，如果你真的想帮孩子长脑子，不必花大价钱带着孩子到处旅游，不妨试试让孩子多做做家务，多出去郊游、爬爬山、跑跑步、打打球……

第三：允许孩子读杂七杂八的书

多数家长都重视孩子的阅读，但也都限制孩子的阅读，他们希望孩子多读书，又希望孩子不要读无用的书。

所以，给孩子买书时，也都是买一些自认为对学习有帮助的书，比如各种作文选、世界名著等。

美国堪萨斯大学学者布拉塞尔团队，曾对佛吉尼亚州235名阅读能力薄弱的学生，进行了为期多年的综合阅读干预追踪调查。

结果发现：无压力的非虚构类广泛阅读，能帮阅读薄弱的孩子快速搭建起扎实的背景知识体系，激活大脑海马体的高效记忆机制，是低成本、高回报的“长脑子”的手段。

简单来说就是没有考试压力的阅读，更能帮助孩子长脑子、变聪明。

作文选、世界名著、教辅读物等目的性太强的图书，多数孩子并不感兴趣，都是在父母的压力下阅读的，所以看这些书时，他们的大脑也大概会始终处于“完成任务”的紧绷状态，结果导致本该用来自由搭建知识网络的海马体，反而被完成任务的焦虑占满，最后读来读去除了焦虑一无所获。

所以，作为家长，如果想利用暑假让孩子长脑子，就要激发孩子的兴趣，给孩子提供一些他们喜欢的非虚构类书籍，比如历史类、科普类、人物传记，甚至是地理杂志等杂书读读。

把书架搬到沙发、厕所、餐桌旁。自己最好也跟着放下手机，陪孩子一起看看这类书。并且记住不要干预孩子阅读的节奏，且允许其“跳读”“倒读”甚至是只看书中的插画。

最后给各位家长一个提醒：

将以上三件事的时间占比调整为5:3:2，也就是玩占5，劳动、运动占3，阅读占2。

千万不要本末倒置，将比例弄反，一个暑假过去之后，您就会发现孩子的脑子会发生根本性的变化，甚至眼神里都充满了“灵气”。