优秀校友柴云龙回校开展赋能鹅坡学子成长系列活动

7月4日—7月6日，鹅坡武校优秀校友、太极拳世界冠军运动员柴云龙重回学校，带来三场分层、精准的特色分享教学活动，从全员励志思想引领，到专项太极实操教学，再到一对一针对性辅导，用自身冠军经历为在校学生铺就清晰成长之路。

一、我的冠军成长之路

✅ 国际级运动健将、中国武术高段位七段，斩获国内外赛事28枚金牌；

✅ 首批“阳光体育”形象特使、国家体育运动荣誉奖章获得者、亚运会火炬手、中国大学生年度人物；

✅ 国家级裁判员、中国太极拳专家、国家级二级心理咨询师，央视栏目运动养生专家；

✅ 人大代表、青联委员、公益爱心大使。

文武兼修、德技双全，从8岁习武少年到为国争光的世界冠军，柴云龙用三十余年坚守，完美诠释鹅坡“自强不息、崇德尚武”的精神底色。

报告会上，柴云龙回望多年前求学鹅坡的岁月，围绕梦想、信念、使命三大关键词，分享了充满艰辛、历经坎坷却始终向前的冠军成长历程。

8岁的他初入鹅坡，入校不久便心生思乡之情，恩师梁以全一句“云龙，这就是你的家”让他安心扎根。在校三年半，他勤学苦练各类少林拳械，在教练的悉心指导下筑牢武术根基，母校与恩师成为他逐梦路上最稳固的基石。

进入省队后，他牢记父亲的励志教诲，坚守静待时机的信念，从未轻言放弃。面对伤痛、困难、迷茫，他曾赴横店拍摄电影，直至22岁进入北京体育大学，他惜时苦练，四年朝夕不倦，一举斩获27枚金牌。功成之后，他坚守报国初心，深耕高校教育，推广太极养生，致力传承中华武术。

最后，他寄语同学们三句成长箴言：坚守信仰、信念、信心，草根少年亦可改写命运；做事追求精致、细致、极致，长期付出方能收获成长；常怀感恩之心，始终守住一身浩然正气。希望全体鹅坡少年珍惜青春，脚踏实地、持之以恒，用汗水铺就未来道路。

整场报告会真挚热血，全体师生认真聆听，现场掌声不断。柴云龙数十年迎难而上、永不言弃的故事深深感染了在场学子。同学们深受触动，纷纷表示今后训练不惧辛苦，踏实练好每一个动作，树立远大理想，文武兼修，立志将来为国争光。

报告会最后，副校长张伟欣作总结讲话。张校长结合柴云龙校友的夺冠经历，向同学们指出，习武从无捷径可走，成功离不开长久坚持与不懈付出，正如古语所言“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。他号召，全体同学以冠军为榜样，摒弃浮躁心态，不惧训练中的艰辛磨难，在日复一日的勤学苦练中打磨技艺、锤炼坚韧意志。最后，他叮嘱同学们平衡文化课学习与武术训练，坚持文武双修，练就过硬本领，涵养高尚品德，努力成长为德技双馨、文武兼备，能够担当时代重任的优秀武术人才。

二、太极拳教学

报告会结束后，柴云龙来到学校太极训练房，为校太极队队员们开展专属太极拳实操教学，近距离传授专业太极技法，让同学们获得与世界冠军面对面学习的宝贵机会。

教学中，柴云龙结合自身数十年习武参赛经验，全程亲身示范全套标准动作，细致拆解招式发力要点、身法转换技巧与呼吸气息配合等日常训练中极易被忽视的核心细节。训练过程里，他细心观察每一位队员的训练状态，精准指出大家普遍存在的动作僵硬、虚实转换模糊、节奏把控失衡等训练短板，走到队员身边逐一手把手调整姿势、校正身形，反复示范规范身法，深入浅出讲解太极拳内外兼修、形神合一的核心要义。

通过学习，同学们找到了自身训练存在的漏洞，扎实精进了技术功底，极大提振了大家刻苦训练、追求极致的信心，纷纷表示今后会勤加练习，沉下心打磨技艺，朝着更高的武术目标稳步前行。

三、专项武术辅导+一对一答疑解惑

在三区阶梯教室，柴云龙为走升学、竞训路线的同学开展小范围精准武术专项辅导，现场设置一对一交流答疑环节，针对性解决学生备赛、升学难题。

授课过程中，他紧扣考试考核标准与专业赛事评分细则，系统梳理武术专项训练核心重难点，细致拆解备赛阶段训练规划、技术提升方法，结合自身多年参赛、求学经历，分享实用高效的训练思路，为同学们理清备考与参赛方向。

答疑环节气氛热烈，同学们踊跃举手，围绕训练瓶颈突破、赛场心态调节、武术职业发展道路等心中困惑积极提问。面对大家的各类疑问，柴云龙认真倾听每个人的诉求，结合自身运动员、高校教师的多重经历逐一细致解答。

面对面地交流精准匹配每位学生的发展需求，有效帮大家梳理清晰训练思路，化解成长路上的迷茫与困惑。这场专属辅导为全力冲刺升学、备战赛事的学子送去专业、实用的成长指引，让同学们找准提升方向，更加坚定深耕武术、奋勇争先的决心。

山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达。愿全体鹅坡少年以冠军为标杆和榜样，心怀热爱、脚踏实地，用汗水追逐梦想，未来成长为报效祖国的栋梁。