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【注意】别再一直开制冷!空调这个模式解暑效果更佳

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大热天里,空调成为消暑“利器”。你知道吗?空调除了制冷和制热,还能除湿,这种模式既能有效降低湿度,还让体感温度更舒适。

01

除湿模式为什么更舒服?

夏天湿度高,空气中水汽饱和,汗液无法快速蒸发,堆积在皮肤表面,就会形成黏腻闷热感,哪怕气温不高,也会觉得浑身难受。

  • 制冷模式

风量大、冷风直吹、快速降低室内温度,虽然也会带走部分水汽,但降温优先、除湿为辅。长时间开制冷,易出现“室温降下来了,空气依旧潮湿黏腻”的情况,还会因为冷风直吹、温差过大,导致头疼、关节酸痛、受凉感冒。


  • 除湿模式

这种模式会自动调低风速,让空气缓慢经过空调蒸发器,充分凝结空气中的水汽,降低空气湿度。它不会吹出刺骨冷风,室内温度波动极小,体感更柔和。

当室内湿度降到40%~60%,汗液可以正常蒸发,体感温度会直接降低2℃~4℃。这也是为什么潮湿天气开除湿,不觉得冷,却浑身干爽通透的原因。

02

开除湿要注意哪些事?

长时间开除湿模式,会造成房间内湿度过低,让人感到干燥,甚至出现流鼻血、嘴唇干裂的情况,长期下去会损害呼吸道黏膜。

一般来说,建议使用空调除湿模式不要超过2小时,更不要彻夜开启,以免因空气过度干燥而危害健康。

如果是潮湿严重的天气,建议间断开启:开3~4小时关闭,通风片刻,根据室内潮湿情况再开启,舒适又不伤身。

除了制冷、制热和除湿,空调还有不少其他功能,可以根据需要选择:

1.凉感模式(也叫舒适模式或智能体感模式):根据室内温湿度自动调节,既避免过度制冷带来的不适,又节能。

2.送风模式:可以选择让风直吹,也能上下左右扫风。有的品牌会细分为“自然风”“轻柔风”“强劲风”等多种风速选择。

3.ECO模式(也叫节能模式):根据室内实际温度与设定温度的差值,智能调节压缩机的运行频率,在确保舒适度的同时,尽可能降低能耗。

4.自动模式:根据室内环境自动选择制冷、制热或除湿等功能,还能自动调节风速和风向,不需要手动设置,省心省力。

03

空调这样用舒适又节能

夏日炎炎,如何健康吹空调?怎么做到既凉爽又节能?快来掌握这几点:

  • 定期清洗空调

建议每半个月清理一次空调滤网,一是为了获得更洁净的空气;二是长期使用后滤网上面会聚集灰尘,导致进气和出气不畅,降低空调的性能,耗电量也会增加。


  • 昼夜开不同温度

白天25℃~26℃体感舒适,夜间睡觉时可升至27℃~28℃,避免后半夜过冷。

刚刚回家打开空调,可先开23℃快速降温,30分钟后调回26℃,避免长时间低温运行。

  • 风向朝上更制冷

开空调制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。制热时,则让空调风向朝下。一般来说,冷空气向下走,而热空气反之,这样可充分利用冷热空气自身的物理特性,自然交换。

  • 定时开窗通风

长时间关窗开空调会使空气不流通,空气质量下降,容易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适。应该注意时常换气,建议2~3小时开一次窗,每次通风约10~15分钟,保证室内空气新鲜。

  • 搭配风扇降温

空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来,促进冷气循环,让体感温度降2℃~3℃。比如:空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。

建议风扇摆放位置:置于空调下方,将冷风吹向房间深处,可选择柔风或自然风。

  • 不要频繁开关空调

重启空调的耗电相当于持续运行20~30分钟。外出<1小时的情况,建议不要关闭空调,空调温度调高1℃~2℃即可。

  • 老人吹空调要当心

老人可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高,老年人的皮肤温度感受器敏感性下降,对外界温度、湿度的体感变得不明显,所以即便室温偏高,他们也可能感觉不到很热。因此,不能等老人喊热再开空调,而要根据室温提前开启。

长期处在高温高湿、不通风的室内环境,很容易出现脱水、散热不佳、体内电解质紊乱的症状,从而中暑。应该及时开空调,并保持室内适当通风。

来源:新华社、揭阳发布

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