内蒙古
1.反复回想过去的事，总觉得对不起自己或是别人，责怪自己做得不够好。
你能扔掉不想要的东西，为什么就不能扔掉不想要的记忆呢？
2.生性敏感多疑，同事在身后小声说话，就会觉得他们是在蛐蛐自己。
每个人都有自己的圈子、都有自己的小团体，不管是不是在议论你，都是他们的个人意愿，与你无关。
3.就算什么事情都不干，也会觉得非常累，躺着待着都觉得累。
就是因为啥都不干，所以才会累。逼着自己随便干点什么，收拾收拾屋子，简单的体力劳动反而能换回舒心。
4.内心戏太多，经常脑补一些乱七八糟的东西，好像别人一直在盯着自己。
与其劝说自己不去脑补，不如把自己的想法记录下来，没准还能写出一部小说出来。
5.心里的琐事太多了，导致注意力难以集中，严重影响自己的工作。
这些事情一时半会无法解决，还会影响自己赚钱，让领导批评自己。还不去努力赚钱，那就没有这么多问题了。
6.只要别人一不开心，或者有什么负面情绪，你就会觉得是你的问题。
大家都不是小孩子，都要学会情绪管理，能惹到他们的多了去了，你不必对他们负责。
7.要么困在过去，要么担心未来，反正就是无法专注于当下。
真正能够由自己把控的，只有当下，你只要肯主动做点什么，就能实现“自救”。
8.责任心太强了，就算不是自己的错，也总习惯把责任往自己身上揽。
真拿自己当救世主了吗？自己是什么岗位、拿多少工资还不知道吗？
9.事情还未发生，就会设想出各种不好的结果，严重的悲观主义者。
事情可能会突然变好，也可能会突然变坏，无论怎样，都不至于给你的人生判个终身刑罚。
10.对什么事都提不起兴趣来，做什么事都会觉得没意思。
你困在自己的世界里了，去看看别人的世吧，比如去幼儿园，看看活泼好动的孩子们。
11.把别人想得太好了，把希望都寄托在别人身上，结果希望越大失望越大。
别人又不是专门一对一为你服务的，你又没给对方任何好处，不要总想美事好么。
12.喜欢和别人进行对比，看到他们的优势就会陷入焦虑。
人无完人，谁都会有自己的不足之处。你只是没看到而已，不代表对方没有。
13.总是压抑着自己情绪，不知道该怎样化解，把一切情绪都憋在心里。
唱歌是很好的解压方式，去KTV大嚎一次，唱得难听也无所谓，反正嚷出来就舒服了。
14.过分追求完美，做什么事都达不到自己的要求，甚至还会讨厌自己。
这个世界上哪有所谓的完美，就算有的话也轮不到你，差不多就得了，还得忙活下一件事情呢。
15.做事总是习惯拖延，最后要么硬着头皮上，要么就直接放弃了。
有了想法就去做，结果带给自己的感受才是最重要的，谁都不希望自己白活一次。
16.容易没有安全感，想要找个保护自己的人，可是却一直都找不到。
安全感从来不是别人给的，他既然能给，也就能够拿回去。只有靠自己，别人才拿不走。
17.习惯了做个老好人，不敢拒绝别人的要求，做得不好还会自责。
你的能力有限，别人的要求也各不相同，你怎么可能让别人一直满意。反正迟早都会得罪人，那就现在赶紧放弃吧。
18.选择困难症，遇事总是会不断权衡利弊，事后总觉得自己选错了。
小时候你考试时每次都能得满分吗？那么成年以后为何却要强求自己，选错了才是正常的。
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