广东
很多人长期被咽炎困扰，喉咙干痒，总感觉有东西卡在嗓子眼里，咳不出来也咽不下去。每天早上刷牙时一阵恶心感涌上来，严重时甚至干呕不止。
稍微吃点辣的、吹点冷风，咳嗽就停不下来。不少人买过各种含片、润喉糖，吃的时候舒服一点，可药效一过症状又回来了。
从中医角度看，慢性咽炎的根本原因在于身体内部失衡。最常见的情况是阴虚痰热。阴虚指体内阴液不足，虚火向上熏烤咽喉，引起干痒灼热。
痰热则是湿气和热气搅在一起，形成黏痰贴在喉咙壁上，让人总有堵塞感。所以调理咽炎的关键是养阴清热，而不是临时压制症状。
今天，邀请到耳鼻喉专家李迎春主任，给大家分享一个方子。
01、一碗养阴清肺汤，养阴清热两手抓
调理阴虚痰热型咽炎，中医有一个非常经典的方子，叫做养阴清肺汤。它的完整组方包含八味中药：玄参、麦冬、生地黄、白芍、浙贝母、牡丹皮、薄荷、甘草。
玄参能够清热凉血、滋阴降火，专门对付咽喉虚火上炎带来的干痒不适。
麦冬擅长养阴生津，能给干渴的咽喉补充阴液；
生地黄滋阴养血，从根源上改善阴虚体质，让身体自己产生足够的阴液。
浙贝母清热化痰，能把黏在喉咙上的痰液化开，消除堵塞感；
牡丹皮凉血活血，帮助消散咽喉部的郁热。
薄荷疏散风热、清利咽喉，喝完之后喉咙会感觉很清爽。
最后用甘草调和诸药，同时本身也有清热解毒、消肿利咽的作用。
整个方子组合在一起，既能滋补身体的阴液，又能清除上炎的虚火，还能化解黏滞的痰液，真正实现养阴生津、消肿利咽、止咳化痰的功效。
02、这些人最该试试，坚持喝才有效
咽炎特别喜欢找上那些需要频繁用嗓的人，比如老师、销售、主播、客服，还有长期抽烟喝酒的朋友。这些人咽喉经常处于疲劳或受刺激的状态，阴虚痰热的体质更容易出现。
需要注意的是，每个人的体质不一样，具体用量最好请专业中医师帮忙看看，根据自身情况调整。
另外，调理咽炎不能心急，喝几天就停很难看到效果，坚持一段时间才能慢慢改善。同时也要注意少说话、多喝水、少吃辛辣油腻，给咽喉一个恢复的环境。
咽炎虽然顽固，但只要找准方向，从养阴清热入手，就能让喉咙真正轻松起来。
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