陕西
每个人都希望自己的生活过的幸福美满，轻松自在。而现实生活往往不如所愿。
人生不如意之事十之八九，生活哪能处处称心如意。
我们能做的，就是在生活给予我们的磨砺中自得其乐，以乐观、豁达的态度去面对挫折，通过日常小习惯提升自己的幸福感。
人民日报推荐了9个能增强幸福感的小习惯，看看你有几个？
1
常整洁
萧伯纳说：家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方，同时也蕴藏着甜蜜的爱。
房间里的环境是一个人真实的样子。
人什么样，所处的环境就什么样。周围环境干净，人必舒心。心情好，日子就会顺风顺水。
所以，干净是一个人最好的风水。
办公环境整洁，可以提高工作效率。
家里干净，可以让你身心愉悦，劳累一天，回到家中，看到清爽干净的家，你会自然而然的放松下来，洗去一身的疲惫，好好享受清闲时光。
2
降期望
正所谓期望越大，失望越大。
对于任何事都不能太过看重，得失皆随缘。
当然，降低期望，并不是随意放弃，而是不要过于看重结果，要学会享受过程。
余世存的《时间之书》中说道：“你做三四月份的事，在七八月份自有答案！”
我们只管努力就好，结果是好的，我们欣喜，结果不好，我们也不遗憾。
人生在世，但行好事，莫问前程！
3
勿干扰
老子曰：“大道之行，不责于人。”
行大道者，不过多的苛求他人，只严格要求自己。
世界上没有两片完全相同的叶子，世上也没有完全相似的人。每个人都是独立的个体，都有自己的特色和习惯。
人与人的不同之处，没有好坏对错之分，只是个人行为习惯罢了。不能用自己的言行准则去要求别人。
己所不欲勿施于人，己所欲也，慎施于人！
自己不想要的东西，不要强加给别人，自己喜欢的东西，要不要给别人也要慎重考虑。
少指责别人，多关注自己。
4
爱记录
好记性不如烂笔头。
小时候，我们会写日记，来记录每一天。
长大后，我们会用相机来留下美好的时刻。
待到我们垂垂老矣，一字一句的看日记，一张一张的翻照片。那些美好的回忆仿佛就在眼前，那些往事慢慢浮在心间。
学会记录，标记每个重要时刻，铭记个人成长的瞬间。这也许是人活一世最好的留念。
5
深阅读
林语堂说过：“智者阅读群书，亦阅历人生。”
阅读能够让我们在喧嚣中感受到安静的力量，寻找到属于自己的诗和远方。
俗话说：“腹有诗书气自华。”阅读不仅是汲取知识，更可以改变自己的气质。
阅读可以开阔眼界，开拓思维，让自己的人生越来越饱满，让自己的心态越来越平和。
我们可以从书中寻找人生的意义，寻找心中的桃花源。
阅读的意义不在于先后、多少，它是一种找寻自我的仪式。
当我们给阅读以款待，它也会还我们以丰盛！
6
练身体
常常说，健康是一切的基础，健康是1，财富、名利都是0。没有了健康，一切都是浮云。
所以要定期锻炼身体，身体健康，才能享受生活。
闲暇时，去散步、竞走，到广场上跳跳广场舞，练练太极拳。
适当的运动能改变人的精神状态，缓解心理压力，让你更加的神采奕奕！
7
洁着装
正所谓“佛靠金装，人靠衣装，”一个人的穿着打扮彰显着气质与修养。
着装不一定要奢华，但一定要整洁。干净、整洁、大方，合适自己的才是最好的。
不必为了追求潮流、时尚，用高档的服装包装自己。也不用为了勤俭节约，不注意衣着整洁。
穿着舒适，过的开心，才是最舒服的生活状态。
8
善社交
善社交不是所有人都交，真诚待人、将心比心才是最正确的社交方式。
很多人都喜欢花费大量时间精力，来经营所谓的人脉圈子。
而当真正遇到困难时，却发现“墙倒众人推”。
自古都是锦上添花易，雪中送碳难。真正帮你的，真正爱你的，肯定是你付出真情的朋友和家人。
所以，用真心来对待朋友、家人，不掺杂任何利益，才是真正的社交。
9
开胸怀
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了。
人生无常，除了生死，其他都是小事。
生活不可能完全幸福，但可以从日常的瞬间找到幸福。
也许有些事很糟心、有些事很难过，但是已经发生的事情，覆水难收，唯一能做的就是看开、看淡，过好当下。
一如苏轼，被贬岭南，并没有颓然难过，而是找到了新的小幸福，就是“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”
人生在世，看开一点，学会发现生活中的小幸福，你会发现，一个草、一朵花都是美好。
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