小健健第七课：带着收获追光而行，我们把成长变成给孩子的光

每到夏天，校园里总在上演离别与奔赴。

毕业班的孩子们互相道别，带着新的期待走向下一程。

这是每个人成长中都会经历很多次的难忘时刻。

但有一群人，常常被忽略——那些陪伴孩子走过这一学年的老师，也有属于自己的“毕业时刻”。

这一学年，老师参与了《心朋友课堂》和全面性教育项目的系统培训，也带着这些课程走进了各自的班级，站在了孩子们面前。

项目结项之际，每位老师被邀请以身边一件物件为载体，自由表达这一年的感受。

于是，收到了这些故事——

讲述者：林老师 | 儿童情绪管理教师培训主讲

关键词：微光传递 · 追光而行

这是以前一位小来访者送给我的礼物，一个小小的香薰蜡烛。

去年我刚开始和大家开展系统培训的时候，这个蜡烛就一直放在我心里。

我第一次把它点燃，只看见一点幽微的火苗，发出一点微光，看起来实在不足为奇。

这一整年走下来，我们一路互相陪伴，我被各位老师对学习的热情、对自我成长的在意、对孩子们毫无保留的爱深深打动。

那一刻我忽然明白，我们做的事，不就是把这簇小火苗、这一点微光不断点燃、不断传递出去吗？

这份温暖能抵达的，不只是我们自己、我们的课堂，更是千千万万孩子的内心。

为爱传递，追光而行，这条路我们永远不会停下脚步。

讲述者 ：姚老师 | 费县朱田 镇 中心 小学

关键词：颂钵信物 · 心友相伴 · 温柔力量

起初我还没完全理解正念，也不会使用这只颂钵。

它是去年在武汉线下初识麦田《心朋友课堂》项目时，收到的一份专属信物。

从线下初见的心动，到后来线上课堂的一路相伴，我不必敲响它，只要看见它，就能想起麦田赋予心底的那份温柔力量。

前路漫漫，我会带着这份来自心底的安稳，继续从容前行。

讲述者：陈老师 | 湘阴县 洋沙湖实验学校

关键词：草莓挂件 · 视角转换 · 一路同行

这个小物件是某次线下培训时，一位老师送给我的草莓挂件，我每天都会把它带在身边。

有时候我把它放在讲台上，孩子们总会凑过来摸一摸、看一看，眼里满是好奇。

这一年说长很长，说短又过得飞快，每一次参与培训我都能收获满满。

这些经历让我生出了很多新感悟，也慢慢学会更多站在学生、站在孩子的角度去思考问题。

未来的日子满是光亮，我相信我们会带着这份柔软的心意一路坚定前行。

讲述者：刘老师 | 东营 项目 团队

关键词：金兽正念 · 情绪尘埃 · 温暖传递

这只金黄色的小兽摆件，就像《心朋友课堂》带给我的整体感受，浑身闪着光、透着亮。

它像课堂里那些可爱的老师和同学，自带一种稳稳的踏实感，安安静静坐在那里。

还记得最开始做正念练习的时候，我被那些温柔的觉察深深打动，找到了久违的松弛感，不知不觉就睡着了。

这只小兽偶尔会落上薄薄一层灰，但只要轻轻一擦就干净，或是用水冲一下，一点痕迹都不会留下。

这份状态，刚好就像我现在慢慢调整好的心态。

生活里的琐碎、情绪上的尘埃来了我便坦然接纳，走了便轻轻目送，不再紧紧抓着不放。

我不再让负面情绪在心里过多停留，就像阳光穿透缝隙、清水缓缓流过，接纳所有发生，也允许它们自然走开。

我深深希望这份曾被稳稳接住的温暖，未来能经由我的双手传递出去，愿我的成长，也能成为别的小朋友成长路上一点温柔的烛火。

讲述者 ： 陆老师 | 十堰 项目 团队

关键词：粉笔赠礼 · 情绪 · 双向读懂

这盒粉笔，是我收到的一份特别礼物，来自班里一位一年级的小同学。

那天上课我正准备板书，翻遍了讲台却怎么也找不到粉笔，瞬间有点慌了神。

她忽然走到我面前，仰着小脸认真说：“老师，我出去一下马上回来。”

没过一分钟，她就攥着一把粉笔跑回我身边，举到我眼前问：“老师，够么？”

后来我把这些粉笔带回了家，每次看到它们都有新的触动。

它们好像在悄悄告诉我，孩子们其实一直在悄悄留意着我的情绪，课堂上那十几秒的小焦虑，早就被他们看在眼里、读懂了。

这份突如其来的温柔，也让我对正在推进的课程内容更有信心。

我们从情绪的识别、表达开始慢慢练习，终会在看见自己的同时读懂他人，也能从别人的眼里看见自己。

讲述者：徐老师 | 麻城市第六小学

关键词：自我重塑 · 守护底气

过去这一整年，我一直跟着健康课堂的导师和伙伴们参与系统培训。

这段旅程，让我完成了一场关于儿童性教育认知的彻底自我重塑。

从前只要谈及孩子的身心、边界、情感相关话题，我总难免不知所措。

那时候我总怕自己说错话，下意识就会回避和孩子的这类沟通。

经过这一整年持续的学习和反复的课程打磨，我慢慢读懂了孩子成长里那些隐秘的需求。

如今再面对孩子抛出的各类好奇提问，我再也不会像从前那样慌乱回避。

我能够从容地落地课程内容，用温和直白的语言帮孩子建立起清晰的自我保护意识。

也能在日常相处里，给孩子带去细腻又有温度的陪伴。

这段扎扎实实的学习之路让我明白，科学的性教育，才是孩子一生安全感与底气的来源。

讲述者：王 老师 | 十堰 项目 团队

关键词：科普棒棒糖 · 直面认知 · 科学教育

我的书桌上一直放着一颗生殖造型的科普棒棒糖，没有做任何遮掩。

这个可爱的小物件，安安静静陪伴了我整整一年的学习时光。

我慢慢意识到，真正的全面性教育从来都不是避讳和遮掩。

它恰恰就像这颗糖果一样，温和直白、带着童趣又足够客观。

它能帮孩子从小搭建起完整的相关认知体系。

最终让每一个人都能坦然接纳自我、懂得保护自己、学会尊重他人，建立起健康的性观念。

从2025年9月开始，健康课堂项目与核心教师开展了为期一年的深度陪伴式学习。

看到各位老师满满的收获，小健健感到非常开心。

我们相信：帮助老师持续成长，才能更好地为孩子们带去丰富多彩的课堂内容。

这一学年里，有老师问：“一年的学习下来受益匪浅，还想继续参加，什么时候再开始报名？”

嗯，小健健已经在马不停蹄地筹划下一年的学习啦。

期待我们再次相聚，一起活到老，学到老。

每一位老师的成长，都会变成更多孩子的光。

如果你想支持更多像他们一样的乡村教师，让更多孩子拥有“让情绪被看见，让身体被守护”的课堂，欢迎点击下方链接，支持健康课堂项目。