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中年男女的感情,记住这3个潜规则,能减少一大半的内耗

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中年男女的感情,很容易越住越拧巴,其实根本的原因,就是没有遵循一些底层的潜规则。

这些潜规则,值得每个中年男女谨记。



01

没有一种感情能永垂不朽

人到中年,很多人还痴迷寻找灵魂伴侣,或者在一段亲密关系中,期待这一段感情能够长久。

比如有一个姐妹,因为情感寂寞而走进一段亲密关系。最初,她并没有抱有太大的期待,只享受当下情绪价值的满足,但当感情投入到一定程度后,她开始期待这段感情能够在维持现状的情况下,长久持续。

可后来,那个男人却一边痛不欲生,一边选择了回归家庭。

最初她看不懂男人的心思,也理解不了男人的选择,直到后来发现男人有了新的亲密关系,她才突然醒悟:

她在期盼长久,而男人,只想获得暂时的满足。

是男人冷血吗?其实谈不上,只是男人更理性,更懂人性而已。

这世上,没有什么能够永垂不朽,任何一段感情都是有保质期的,人与人之间的新鲜感和激情,最多也只能持续一年半的时间。

之后,就是枯燥乏味日子的反复播放而已。

中年男女的感情,不要侵入对方的边界,不要掌控对方,更不要奢望感情能够永恒,奢望越多越痛苦。亲密关系是让你心情愉悦的,而不应该成为你的心理负担。

02

不要纠结对方的想法和评价

有些人,尤其是女人,在感情中会很在意对方的想法和评价,会很容易被对方的言行和情绪而牵引,会喜欢揣摩对方,分析对方,猜测对方在这段感情中的投入或者感受。

于是,就很容易陷入纠结内耗。

就像有个姐妹,沉浸到一段亲密关系后,情绪总会随着对方的言行而波动。

对方比自己的陪伴多了,就开心。对方突然变得冷淡了,就琢磨到底是为什么?是不是自己哪里做得不够好?两个人在一起时,对方随口说的一句“体验不好”,都能让她郁闷半天,揣摩半天。

原本只是一段互相取悦的关系,最后却变成了一种无形的感情消耗。

当你总是在意别人的看法,就会失去主体性,就意味着你将被对方掌控。

不要执着“非你不可”,更不要陷入“TA在做什么” “TA为什么不理我”的困境。

中年男女的感情,愉悦和舒坦第一。

如果你喜欢,如果你感受到快乐和自在,那就继续。如果这段感情让你陷入了内耗,让你总是纠结自己的好与不好,就离开。

03

不要跟过去的人有任何情感牵扯

有些中年男女,喜欢在“故人”中寻找感情牵扯,旧梦重温。

比如初恋,比如前任,比如曾经有过暧昧情愫的老同学。

人在什么情况下,会怀念过去,停留在过去的遗憾当中?

在当下过得不好的时候。

因为当下过的不够好,不够如意,所以才会停留在过去的回忆中,反复咀嚼,试图从中找出一点甜。

但和过去的人有情感上的牵扯,能让你走出当下的困境吗?

并不能。

你当下所处的不如意状态,你整个人能量不饱满的情形,注定你无法有掌控全局的能力。当你们重新建立情感连接,对方不仅不能成为你当下的拯救者,反而会给你带来第二次的伤害,而且这次伤害,会让你陷得更深。

因为,你曾经的梦想再次被狠狠地践踏了。

无论当下过得好与不好,都不要和过去的人发生情感纠葛。

错过了就错过了,一个人只有向前看,只有不被过去困住,才能真正从生活的泥潭中,一点点拔出脚来。

04

中年男女的感情,其实也只是为了那一点愉悦和自在,为了在生活的重压之下,有一个情绪的宣泄口。

选择谁,如何对待这段感情,只需要遵循一个原则:身处其中,你舒坦,你快乐,你乐在其中。

其他的,都不要在意,也不用在意。

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