脸上有肉才是真赢家，脂肪被骂了太多年

“司美脸”——指那些因为过度减肥导致面部脂肪流失、脸颊凹陷、眼窝深陷的脸。

今年韩团回归季，女偶像“又瘦了”的声音变得格外多。

最近韩国女团Red Velvet成员Wendy因为暴瘦上了热搜。活动照片里她瘦到锁骨和肩膀骨架清晰可见，粉丝直呼心疼。

其实不止她一个，aespa的GISELLE瘦了10公斤，tripleS的金采湲、KiiKii的李修旻、illit的境萌花也都因为过度消瘦引发讨论。

韩娱圈这股“病态瘦”的风气，好像谁身上多点肉就是失职。

但问题是，瘦了就真的好看吗？

01

面部脂肪不是累赘

减肥过度不一定让你变好看，反而可能让你显老。

美国威斯康星医学院做过一项研究，对19名中年志愿者隔了十年做CT头部扫描， 发现面部脂肪平均减少了12%以上 。

研究结论是， 面部衰老的罪魁祸首 可能不是重力，而是脂肪流失。 脂肪一少，脸颊缩进去，眼睛凹下去，整张脸干瘪。

通俗点说，面部脂肪就是一张脸的内在支架。

它分深层和浅层， 深层脂肪负责缓冲和支撑，浅层脂肪直接决定饱满度 。年纪越大，深层脂肪慢慢萎缩，浅层脂肪松垮下移，脸型就变了，老态也出来了。

这也是 为 什么 脸上有肉的人，往往比同龄人看起来更年轻。

刘亦菲就是绕不开的例子。从《神雕侠侣》到现在将近二十年，她的脸部轮廓几乎没变，颧骨高度、眼距、鼻梁弧度保持得惊人稳定。

原因不复杂， 胶原蛋白没塌，脂肪分布没垮 ，肌肉走向没松 。她从来不是骨感美人，脸上自带饱满的软组织，身形丰盈但不臃肿。

金晨的变化也很有说服力。舞蹈演员出身的她，一度瘦到工作人员私下议论怎么瘦成这样。

后来她调整生活方式，不再极端节食， 体重从90斤出头涨到100斤左右 。

就这10斤肉，把她从纸片人变成了胶原蛋白美人， 面部线条柔和了，苹果肌饱满得恰到好处 。网友一边倒地夸她变美了。

骨骼是地基，脂肪就是覆盖在上面的土壤。地基再好，土壤太薄，看起来就是贫瘠的。真正的好看，是骨头和肉达成了和谐。

靳东就是典型。翻出他刚出道时的照片， 和现在判若两人 。

那时候他太瘦了，颧弓外扩，太阳穴凹陷，面部骨骼线条全支在外面，软组织少得可怜，演什么角色都自带苦情感，有老观众说早年 因为他的长相直接弃剧 。

后来他胖了一点点，脂肪填平了凹陷的太阳穴，柔化了外扩的颧弓，面颊有了肉感，整张脸线条突然流畅了。 现在的他笑起来温厚从容，气质完全不同。

奚梦瑶的变化也绕不开脂肪。她在国际超模时期，靠的是那张骨骼感极强的脸， 颧弓外扩、面部脂肪极少 ，西方时尚圈偏爱这种有棱角的东方脸。

但后来再看她， 面部饱满了一圈 ，心形脸轮廓出来了，外扩的颧弓被脂肪修饰得柔和很多。同样的骨架，脂肪多了，气质就变了。

02

眼部脂肪比你想的更金贵

上面讲完面部脂肪的问题，接下来聊眼睛周围的脂肪。这块更精妙。

眼球周围有一团与生俱来的眶隔脂肪， 作用是缓冲和支撑，让眼睑饱满平滑 。

年轻的时候它老老实实待在眶隔里面，但随着年龄增长、眶隔筋膜松弛，兜不住这团脂肪了，它就会膨出，形成眼袋。

但眼袋和卧蚕完全是两码事。

卧蚕是下眼睑睫毛根部下方的一条带状隆起，本质是眼轮匝肌收缩形成的肌肉组织，宽度通常在4到7毫米之间。

它之所以显年轻， 是因为饱满的卧蚕能在视觉上放大眼睛的纵向高度 ，同时让眼神更聚焦、更灵动。

上睑和下睑之间的软组织饱满度，是判断眼周是否年轻的重要指标之一。

而同样长在眼睛下方、位置更靠下、不笑也挂着的那条松垮隆起，是眶隔脂肪膨出形成的眼袋。

眼袋的本质不是肌肉，是眶隔筋膜兜不住脂肪了，脂肪往外顶出来的结果。

而眶隔脂肪的先天条件，在不同人种身上差别很大。欧美人年轻时有深邃的眼窝，被夸高级，但过了三十岁衰老速度明显加快。

这和眶周脂肪的先天条件有关。

研究数据显示，亚洲人眼轮匝肌后脂肪垫平均厚度在4毫米左右，欧美人只有3毫米左右，亚洲人的眶隔脂肪总体积多出百分之二十到三十。

这多出来的脂肪，就是眼周抗老的本钱。

亚洲人年轻时可能觉得自己的眼皮不够深邃，但等到三十五岁以后，那层偏厚的眶隔脂肪反而成了护城河， 能延缓上睑凹陷，让双眼皮不会越变越宽 。

而那些年轻时引以为傲的深眼窝，脂肪和胶原流失之后，从深邃变成了疲倦。

眼周的脂肪流失往往不是均匀的。眶隔筋膜松弛后， 脂肪可能萎缩、下移 ，结果就是上睑凹陷、泪沟出现，而下睑反而因为深部脂肪流失显得像有眼袋。

很多人一上来就想去掉凸出，却没意识到深层容积缺失才是根本原因。这就是为什么有些眼袋手术做完人反而显老。

03

恰到好处才是王牌

当然，不是鼓励胡吃海塞。 面部脂肪过多也会导致轮廓模糊、双下巴 。

关键在于恰到好处四个字。

面部脂肪以区室化形式分割成多个独立脂肪室，衰老过程中浅层脂肪室体积增大、深层脂肪室体积变小。

所以同样是胖，有的人好看有的人显老，脂肪分布的位置和方式比总量更重要。

脂肪从来不是万恶之源。 真正的审美问题，从来不是肉太多或太少，而是骨骼和软组织之间有没有达成那种恰到好处的平衡。

你如临大敌的那几团肉，很可能就是几年后撑住你面部轮廓的最后一道防线。

美从来不是越瘦越好 ，脸上那点恰到好处的肉，才是真正的加分项。

作者：Gogo 监制：Judy

排版：熊仔

审稿：言安堂研究院

本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络

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