安徽
这两天刷到郭麒麟的相关路透照，看到后真的都愣住了，这还是那个脸圆圆、笑起来自带福气的德云社少班主吗？
感觉整个人都瘦的快认不出了，下颌线就像被刀给削过，脸颊凹陷，连衣服穿在身上都显得空荡荡的……
不少网友表示：这真的是瘦脱相了！
甚至有人说感觉瘦成纸片人了，一阵风就能吹倒的样子。
毕竟对比瘦身之前的样子，完全就像两个人一样。
而因为突然间的暴瘦也一度让“郭麒麟瘦到认不出”这个词条瞬间冲上了热搜，大家都在讨论，为什么郭麒麟要一下子减肥这么多？
据相关消息透露，并不是身体出现问题，而是为了一部新的影视剧中的角色而特意去减肥的，就是想更好的表演出此角色中的“憔悴”和“衰竭”样。
但是网传说他近两个月暴瘦80斤，这个数字说实话挺假的，因为不管是从医学还是正常健康减肥的角度来讲，这几乎是不可能做到的。
我们人体每消耗7700大卡才大约减去1公斤的脂肪，要是郭麒麟两个月瘦80斤那得消耗近30万大卡，每天需要制造5000大卡的热量缺口，你想想这可能吗？
如果真的了解过郭麒麟的都知道，其实早在几年前他就去减肥过，那时候确实有近200斤，后来用了两三年的时间才慢慢减到了140斤左右，最后慢慢的稳定了在120~130之间。
所以网传他近两个月暴瘦80斤有点太夸张了，基本都是从那时候“200斤基数”开始算的！
只能说最近确实瘦了很多，毕竟这种肉眼可见的蜕变，一眼就能看出。
其实普通人看到这样的消息后，没必要去羡慕或者讨论什么减肥的秘诀，毕竟人家是为了角色所需要才这样的。
短时间的暴晒从普通人健康角度来说是不值得推荐的！
不仅会造成基础代谢的崩坍，还会影响内分泌的紊乱，甚至造成肌肉的大量流失，最关键的是容易出现皮肤松弛、营养不良。
想要减肥，真正科学的减重速度是保持每周0.5~1公斤才是最好的，如果真的是两个月暴瘦很多，完全就是靠命在换。
所以，至于网上说的什么“两个月暴瘦80斤”这个数字，听听就好，别太当真！
不过，最近德云社的名人减肥成功的还真挺多，比如岳云鹏也是突然之间一下子瘦了好多，在这个月合肥的个人演唱会上，岳云鹏亮相脱衣那一刻，很多人都不敢相信他都这么瘦了？甚至小肚腩也不见了……
但是岳云鹏的减肥好像挺科学的，据他自己爆料，现在吃的非常少，而且每周都去打羽毛球3~5次，每次都是1小时左右。
作为普通减肥人士，我觉得真要学，就应该学岳云鹏这种“管住嘴、迈开腿、慢慢来”的笨办法。
因为减肥讲究的是科学健康不反弹，而不是速度！
少吃一点，保证足够比例的碳水和蛋白质，多去运动，少熬夜，那么你也会慢慢瘦下来的。
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